단백질 기능

단백질은 인체에서 어떤 기능을합니까?

이미 언급했듯이 존재 단백질 (= 달걀 흰자) 수많은 아미노산펩타이드 원리에 따라 서로 연결되어 긴 사슬을 형성합니다. 당신은 영양물 섭취 기록 및 위 -소위 아미노산-2 개 또는 3 개의 아미노산-사슬로 분해되는 장. 이 작은 아미노산 사슬은 특별한 수송 시스템을 통해 혈액으로 들어가 궁극적으로 다른 조직 형태로 들어가 최종적으로 효과를 나타냅니다.

스포츠에있다 단백질 할당 된 작용 방식으로 인해 매우 중요합니다. 혈액 내 아미노산 수준이 증가하면 근육 세포에 단백질이 축적되어 동화 작용 (근육 형성) 말한다. 근육 세포 단백질의 축적, 즉 단백 동화 효과 외에도 세포의 단백질이 동시에 감소한다고 가정합니다 (이화 효과). 이 이화 작용 효과는 근육량을 구축하는 맥락에서 중요합니다.

현재 지식 상태에 따르면 표적 단백질 섭취가 더 빠른 것으로 간주되지 않습니다. 근육 조직 재생. 근육 질량의 증가는 그것으로 인한 것일 수 없습니다.

단백질은 아직 성능에 간접적으로 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 간주되지 않기 때문에 C- 보충제 지정.

기타 식품 보조제

다음식이 보충제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.

• 단백질 함유 식품-이것이 가장 중요합니다!
• 아미노산
• BCAA
• CLA
• 글루타민
• HMB
• 탄수화물
• L- 카르니틴
• 피루 베이트
• 리보스
• 체중 증가 제
• Tribulus Terrestris
• 크레아틴
• 계란의 단백질 함량은 얼마입니까?