대사 분석

정의

대사 분석 또는 영어 "대사 타이핑"은 모든 사람이 개별적으로 다른 신진 대사를 갖는 대체 의학 개념을 따릅니다.

이 내인성 및 특정 대사에 따르면 단백질, 탄수화물, 지방 및 때로는 미량 원소에 대한 특정 요구 사항이 계산됩니다. 이 대사 분석을 제공하는 회사에 따라 테스트 담당자는 특정 유형에 할당되거나 개별 결과로 평가됩니다.

어떤 경우 든 대사 분석의 목표는 테스트 대상자에게 개별 대사 유형에 정의를 적용하고 건강한 라이프 스타일로가는 길을 보여줄 영양과 스포츠의 개념을 제공하는 것입니다. 그러나 과학적 관점에서 볼 때 대사 유형에 대한 이론은 입증되지 않았으므로 매우 논란의 여지가 있습니다.

분석에 사용할 수있는 방법은 무엇입니까?

대사 분석을 수행하는 데는 다양한 옵션이 있습니다. 빠르고 쉽게하려면 인터넷에서 다양한 설문지를 작성하여 즉시 결과를 제공 할 수 있습니다. 그런 다음 여기에서 특정 요인을 쿼리하여 피험자의 신진 대사에 대한 단서를 제공 할 수 있습니다.

일정량의 노력을 두려워하지 않는다면 유전 물질 검사를 고려할 수 있습니다. 이를 위해 일반적으로 타액 또는 혈액 샘플과 같은 신체 물질 샘플을 분석을 위해 회사로 보내야합니다. 그곳에서 피험자의 DNA는 특정 유전 적 특성에 대해 분석되며, 그에 따라 개별 대사 유형이 결정됩니다.

온라인에서 수행되는 테스트는 더 자주 반복 될 수 있고 따라서 최신 결과를 제공 할 수도 있지만, DNA 분석에서는 신진 대사의 특성이 항상 사람의 게놈이나 특정 유전 적 위치에 고정되어 있다고 가정합니다. 이것은 과학적으로 증명 될 수 없습니다. 따라서 그러한 유전자 검사의 신뢰성은 매우 의문입니다.

당신이 어떤 종류의 신진 대사인지 알고 싶습니까? -그런 다음 주제에 대한 기사를 읽으십시오. 나는 어떤 유형의 신진 대사입니까?

대사 분석 비용

대사 분석의 비용은 선택한 방법에 따라 크게 달라집니다. 온라인에서 제공되는 테스트는 일반적으로 무료로 수행 할 수 있지만, 세포 물질의 유전자 분석은 비용이 많이 드는 절차입니다. 제공하는 회사에 따라 약 € 200 ~ € 300의 비용이 부과 될 수 있습니다. 이 가격에는 일반적으로 분석 결과에 대한 정보 나 조언도 포함됩니다.

대사 분석의 이유

대사 분석을 수행하거나 수행하는 데에는 다양한 이유가있을 수 있습니다.

그들 모두의 공통점은 자신의 신체의 개별적 요구에 더 잘 대응할 수 있도록 자신의 신진 대사를 이해해야한다는 것입니다. 체중 감소, 근육 형성 또는 생활 방식 변화에 대한 주제가 여기에서 중요한 역할을 할 수 있습니다.

신진 대사가 좋지 않거나 약점이나 피로와 같은 일반적인 불만도 대사 분석에 대해 생각하도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 대사 분석의 결과는 일반적으로 이러한 목표를 달성하는 방법 또는 이것이 지금까지 효과가 없었던 이유에 대한 단서를 제공하기를 바랍니다.

신진 대사를 자극하는 방법을 알고 싶으십니까? -그런 다음 우리 기사를 읽으십시오 : 어떻게 신진 대사를 자극 할 수 있습니까?

대사 분석의 결과로 무엇을합니까?

대사 분석 또는 대사 유형별 결과는 자신의 신체에 맞는 생활 습관이나 일상을 개발하는 데 도움이됩니다.

분석이 유전 물질의 평가를 기반으로하는 경우 분석을 수행 한 회사도 결과에 대한 적절한 정보와 조언을 제공해야합니다. 예를 들어 피험자의식이 요법 및 신체 활동과 관련하여 적절한 생활 방식에 대한 권장 사항이 여기에서 작성되어야합니다.

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에 의한 대사 분석 평가

에서 대사 분석을위한 간단한 무료자가 테스트도 제공됩니다. 6 개의 질문은 대사 분석의 주요 주제에 대해 묻고 결과에 대한 설명과 함께 즉각적인 평가로 이어집니다.

가장 잘 처리 될 수있는 영양소와 신체가 일반적으로 음식을 얼마나 잘 사용하는지 고려합니다. 대사 타이핑을 더 집중적으로 다루고 싶거나 더 개별적인 결과를 원한다면 그에 따라 더 자세한 상담을 고려할 수 있습니다.

대사 분석의 대안은 무엇입니까?

자신의 생활 방식을 자신의 신체 요구에 맞게 조정하는 방법을 찾고 있다면 영양사 또는 스포츠 과학자의 조언을 고려할 수도 있습니다.
그들은 일반적으로 일반적인 문제를 식별하고 원하는 목표를 달성하는 데 도움이되는 유용한 정보를 제공하도록 교육을받습니다.

또 다른 가능성은 다양한 대사 유형을 분류하는 기준을 찾아 자신을 분석하는 것입니다. 체중과 식사와 같은 특정 측면이 정기적으로 입력되는 일기가 여기에 도움이 될 수 있습니다.

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