비대

비대 훈련이란?

비대 훈련은 근육의 양을 늘리기위한 훈련입니다. 인간의 경우 이러한 증가는 세포 수 (비대증)를 늘려서 달성 할 수 없지만 개별 세포의 크기를 늘려야 만 가능합니다 (비대).

근육 비대는 어떻게 발생합니까?

다른 세포와 마찬가지로 근육 세포는 성장에 대한 인센티브가 필요합니다. 예를 들어, 이는 성장 메신저 (예 : 테스토스테론)이거나 스트레스 증가 일 수 있습니다.
근육 훈련은 두 가지 방식으로 비대를 유발합니다. 한편으로 높은 스트레스는 세포의 신진 대사에 의해 공급 될 수있는 것보다 더 많은 에너지를 소비합니다.
예를 들어 젖산과 같은 스트레스 하에서 형성되는 에너지 부족과 대사 산물이 증가합니다.
이러한 물질은 주로 에너지를 제공하는 요소를 확장하고 세포가 더 많은 산소를 연소 할 수 있도록하는 신호 경로를 유발합니다.
이것은 주로 근육의 지구력 성능을 높이고 최대 강도와 근육 단면을 줄입니다.

직접적인 기계적 하중은 근육 단면을 증가시키는 데 더 큰 역할을합니다.
근육 섬유는 접착 요소로 서로 연결되어 근육이 찢어지는 것을 방지합니다. 이러한 접착 요소가 많이 사용되거나 부상을 입으면 (미세 외상) 단백질 생산 증가로 이어지는 신호 경로가 트리거됩니다.
더 높은 단백질 생산을 가능하게하기 위해 근육 근처의 다른 세포 (위성 세포)도 근육 섬유에 통합됩니다. 비대 훈련의 원리는 이러한 메커니즘을 사용하는 것입니다.
첫째, 근육의 부하 용량을 초과하는 훈련 자극이 설정됩니다. 퇴행, 즉 근육 손상이 발생한 후 재생이 발생하여 손상된 구조가 복구됩니다.
기계적 자극은 과잉 보상으로 이어집니다. 이 단계에서 훈련 자극은 프로세스를 다시 시작할 수 있습니다.

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전립선 비대

남성의 전립선은 일부 정자 액을 생성하는 방광 아래의 샘입니다. 정관은 전립선뿐만 아니라 요도의 초기 부분을 통과합니다. 전립선은 또한 단단한 캡슐에 들어 있습니다. 장기가 커지면 요도가 압축되어 배뇨가 더 어려워집니다. 전립선 크기의 증가는 거의 모든 노년 남성에서 발생합니다. 전립선 세포는 더 커지고 (비대) 더 많아집니다 (비대증). 전립선 크기의 증가는 일반적으로 전문 용어로 양성 전립선 비대증이라고합니다 (양성은 전립선 암과 달리 세포가 무해한 증가임을 의미합니다).

전립선 비대의 증상은 배뇨 지연, 소변 흐름 약화, 잔뇨 감각 및 적절한 배뇨를 할 수없는 지속적인 배뇨 충동입니다. 진행 단계에서는 방광이 불완전하게 비워져 염증의 위험이 있으며, 나중에는 신장의 소변 혼잡이 발생하여 신장 손상과 신부전을 일으킬 수 있습니다. (자세히 알아보기 전립선 비대 증상)
전립선 비대는 두 가지 다른 약물 그룹으로 치료할 수 있습니다. 탐술로 신과 같은 알파 수용체 차단제는 내부 방광 괄약근을 이완시키고 증상을 개선합니다. finasteride와 같은 5α-reductase 억제제는 호르몬 테스토스테론의 처리를 방지하여 호르몬이 전립선에 가하는 성장 자극을 약화시킵니다. 고급 단계에서는 기계적으로 또는 레이저를 통해 요도를 통해 전립선의 크기를 줄일 수 있습니다. 또 다른 가능한 치료 방법은 전립선을 외과 적으로 제거하는 것입니다.

기사를 보려면 여기를 클릭하십시오 전립선 비대 요법.

비대의 원인

비대는 다른 메커니즘을 통해 발생할 수 있습니다. 메신저 물질 (호르몬)은 비대를 유발할 수 있습니다. 어린 시절의 성장 단계에서 방출되고 뼈, 근육 및 기타 기관의 성장으로 이어지는 "성장 호르몬"과 같은 많은 성장 인자가 있습니다. 성 호르몬은 일차 및 이차 성징의 발달과 성장뿐만 아니라 남성 성 호르몬의 경우 근육 성장으로 이어집니다. 성 호르몬의 장기적인 영향은 전립선 비대증으로 이어지며, 이는 노인들에게 매우 흔합니다.

그러나 비대는 대사 및 기계적 자극으로 인해 발생할 수도 있습니다. 세포 손상으로 인한 기계적 스트레스 증가는 근육 비대를 유발하고 지구력 운동은 심장 비대를 유발합니다. 그러나 비대는 또한 병적 일 수 있습니다. 일부 심장 질환은 보상으로 비대를 동반하며 운동으로 인한 심장의 과도한 비대는 심장의 병리학 적 변화를 초래할 수 있습니다. 또 다른 예는 그레이브스 병에서 갑상선의 비대로, 갑상선은 면역 체계의 오작동으로 인해 강하게 자극되고 비대됩니다.