가슴의 찢어진 근육 섬유

소개

가슴의 찢어진 근육 섬유는 하나입니다 전형적인 스포츠 부상그것을 통해 가슴 근육의 과용 온다. 일반적으로 원인은 보디 빌딩이나 과도한 웨이트 트레이닝입니다. 진단은 일반적으로 의사가 신체 검사를 통해 내린 다음 몇 주 동안 근육이 보존된다는 것을 의미합니다.

정의

찢어진 근육 섬유는 전형적인 스포츠 부상입니다. 근육이 너무 긴장되면 근육 섬유가 찢어집니다. 섬유 찢김은 근육 긴장 손상 정도를 설명합니다. 일반적으로 스포츠 사고로 인해 너무 많은 근육 섬유가 찢어져서 근육 다발 파열에 대해서도 말할 수 있습니다. 그래서 근육 조직 파괴 및 출혈 감염된 지역으로. 찢어진 근육 섬유는 가슴을 포함하여 과로 한 거의 모든 근육에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 영역에서 웨이트 트레이닝 또는 des 보디 빌딩 가슴 근육에 대한 그러한 스트레스는 다른 스포츠에서는 다소 드물기 때문에 가슴의 근육 섬유가 찢어졌습니다. 극한의 힘만이 근육 조직의 실제 파열 및 관련 타박상 및 관련 통증을 유발합니다.

여기에서이 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.: 찢어진 햄스트링

조짐

찢어진 가슴 근육의 주요 증상은 고통. 특징적으로, 그것은 갑자기 영향을받은 근육 그룹으로 쏘아서 운동 선수를 즉시 멈추게합니다. 눈물의 정도에 따라 호흡만으로도 흉통이 생길 수 있습니다.
다음은 천천히 상상 타박상 그러나 급속 냉각으로 팽창을 줄일 수 있습니다. 근육의 기능이 크게 상실됨그러나 일반적으로 치유 단계가 진행됨에 따라 천천히 회복됩니다. 균열이 특히 크면 닫을 수 있습니다 덴트 표면에 오십시오. 근육 그룹이 축축하게 수축하는 것도 가능합니다. 찢어진 근육하나가있는 곳 더 집중 치료 찢어진 근육 섬유에 필요한 것보다.

여기에서이 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.: 햄스트링 증상

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가슴 근육의 움푹 들어간 곳

흉부 근육 섬유가 찢어 졌다는 의심이있는 경우 해당 부위를 항상주의 깊게 검사해야합니다. 어떤 경우에는 그들 중 하나가 근육의 움푹 들어간 곳피부를 통해 볼 수 있습니다. 이것은 특히 찢어진 근육 섬유입니다. 피상적으로 거짓말을하다 반면에 높은 확률로 비교적 심각한 이다. 움푹 들어간 부분은이 시점에서 근육 조직이 수축되었음을 상징합니다. 이것은 근육이 한쪽의 부착에서 풀릴 때 근육의 자연스러운 반응입니다. 따라서 부상 후 근육의 움푹 들어간 부분이 발견되면 근육 다발 파열 또는 찢어진 근육. 이것은 치료 방법, 특히 치유 시간 (그 후 상당히 길어짐)에 중요합니다.

여기에서 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.: 근육 파열

지속

근섬유 파열이 발생하는 데 걸리는 시간은 몇 주 동안 지속되는 치유 단계로 상쇄됩니다. 더 나은 응급 치료 (예를 들어, 근육의 냉각), 나중에 치유 과정이 더 빨리 진행됩니다. 섬유가 완전히 재생 될 수 있도록 근육에 휴식을주는 것이 매우 중요합니다. 근육을 잘 돌봄으로써 기분 전환 그리고 충분한 것 휴식 단계 근육은 몇 주 후에 다시 완전히 사용할 수 있습니다. 가슴의 찢어진 근육 섬유는 대개 치유하는 데 시간이 걸립니다. 4 ~ 6 주. 그러나 근육을 이전 수준으로 되 돌리는 데 더 오래 걸립니다. 휴식 한 달 동안 근육 조직이 분해되어 다시 훈련해야합니다. 다시 말하지만 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

이 주제에 대한 자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다. 근섬유 파열 기간

원인

가슴 근육 섬유가 찢어지는 원인은 이쪽 근육의 과용. 이것은 다음을 통해 발생할 수 있습니다. 너무 긴 훈련, 잘못된 움직임 또는 너무 무거운 운동. 훈련 세션이 너무 오래 걸리면 결국 근육이 더 이상 긴장을 견딜 수 없게됩니다. 또한 잘못되거나 부 자연스러운 움직임 근육 섬유가 파열 될 수 있습니다. 근육은 주로 자연스러운 신체 움직임에 특화되어 있으며 특정 운동으로 인해 손상 될 수 있습니다. 마지막으로, 과대 평가 행동은 종종 근육 섬유가 찢어지는 이유입니다. 체육관에서 제한된 공간에서 다른 운동 선수와 함께 운동하면 종종 특정 경쟁 행동으로 이어집니다.자신의 신체적 한계를 고려하지 않고 점점 더 많은 무게가 장비 나 바벨에 채워지고 있습니다.

치료

적절하게, 발생한 근육 섬유 파열의 응급 치료는 소위 PECH 규칙을 기반으로합니다. 이것은 하나입니다 비상 계획많은 것 근육 및 관절 부상 적용 할 수 있습니다.

• 피 약자 단절: 증상과 손상이 악화되는 것을 방지하기 위해 환자는 즉시 근육의 움직임을 중단해야합니다. 근육은 고정 된 지다. 환자가 필요하고 원하는 경우 진통제를 복용 할 가능성도 있습니다.
• 이자형. 약자 빙: 영향받은 근육은 즉각적이어야합니다. 냉장 지다. 차가운 수건이든 기껏해야 얼음 주머니이든 손에있는 모든 것을이 목적으로 사용할 수 있습니다. 온도를 낮추면 근육의 세포 파괴가 줄어들고 특정 상황에서는 많은 근육 섬유가 손실되지 않습니다. 근육 조직으로의 출혈도 제한되어 나중에 치유 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 씨. 약자 압축: 부상 직후 해당 근육에 단단한 붕대 (압박 붕대)를 바르면 부종과 출혈을 제한 할 수 있습니다. 그러나 이것은 가슴에서하기가 어렵 기 때문에 팔과 다리의 근육 부상에이 점이 더 의미가 있습니다.
• H 약자 올려 그리고 도움 받기 : 신체의 손상된 부분을 올려야하고 심장으로의 혈액 순환이 개선되어야합니다. 이것은 통증을 줄이고 부기를 줄입니다. 가슴 근육이 심장 위에 있기 때문에 앉을 수 없습니다. 관련 사람과 의료진이없는 경우 도움을받는 것이 특히 중요합니다.

이 주제에 대한 자세한 정보는 다음에서 찾을 수 있습니다. PECH 규칙

찢어진 근육 섬유는 일반적으로 높은자가 치유율. 종종 근육은 휴식과 이완 만 필요하지만 일반적으로 몇 주에 걸쳐 있습니다.
근육을 완화하기 위해 키네시오 테이프를 감염된 근육 위에 놓을 수도 있습니다.

여기에서이 주제에 대한 자세한 정보를 읽을 수 있습니다.: 찢어진 근육 섬유 테이핑

영구적 인 기능 장애가 발생할 가능성이있는 경우, 즉 근육이 영구적으로 손상되어 제대로 기능을 수행 할 수없는 경우 수술을 고려할 수 있습니다. (Professional) 운동 선수는 근육이 끊임없는 훈련에 의해 끊임없이 도전 받고 복잡하지 않은 근육 운동이 필수적이기 때문에 특히 종종 외과 적 치료를받습니다. 근육에 대한 수술 후 약 6 주 움직이지 않는다.

고정화는 거의 항상 근육 조직 회귀 다음과 함께 약점 근육과 아마도 나쁜 자세. 이 자연스러운 과정을 막기 위해 선수들은 이미 테스토스테론 보충제 느린 근육 파괴를 위해 주사합니다. 테스토스테론 남성 성 호르몬이며 무엇보다도 근육을 만들고 유지하는 역할을합니다.

여기에서이 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.: 햄스트링 요법 과 찢어진 햄스트링에 대한 동종 요법

진단

우선, 진단의 일환으로 가슴 근육 섬유 파열이 의심되는 경우 피부를 검사해야합니다. 표면에 부종이나 움푹 들어간 부분이 있다면 아마도 하나 일 것입니다. 표면적 또는 특히 심각한 부상. 근육은 일반적으로 눌렀을 때 아파요. 더 깊은 균열이 있어도 타박상 그것은 근육 조직으로의 출혈로 인한 것입니다. 범위는 손상 정도와 반드시 관련 될 필요는 없습니다. 더 빠른 냉각 타박상의 형성을 한계 내에서 유지합니다. 으로 운동 또는 근육 기능 검사 제한 범위를 결정할 수 있습니다.
손상을보다 면밀히 조사하려면 이미징 방법을 사용하여 도움을 받아야합니다. 근육은 초음파 검사 또는 수단 MRI 엑스레이를 찍으십시오. MRI 이미지는 일반적으로 결함을 더 정확하게 묘사 할 수 있지만 더 오래 걸리고 더 비쌉니다. MRI 이미지는 예를 들어 혈관 또는 뼈 침범을 배제하기 위해 심각한 손상이 발생한 경우에만 요청해야합니다.

여성의 찢어진 근육 섬유

여성의 가슴 근육이 찢어지면 다양한 대체 진단. 일반적으로 영향을받은 여성은 통증이 유방 조직 아래에 있는지, 즉 근육이나 뼈에 있는지 또는 여성 유방의 조직에 있는지 매우 잘 구별 할 수 있습니다. 소위 감별 진단 (대체 진단)으로 오십시오. 유선염 (유선염) 또는 임신 중, 예를 들어 우유 혼잡 문제의. 여자 때문에 덜 일반적 남성보다 보디 빌딩이나 과도한 웨이트 트레이닝을하세요. 여성은 가슴 근육이 찢어 질 가능성이 훨씬 적습니다. 부상을 수술해야하는 경우 남자와는 다른 절차 필요합니다. 근육으로가는 경로는 더 깊으며 여성 유방의 미학이 보존되어야합니다.

어깨의 합병증

어깨와 가슴의 해부학 적 구조는 다음과 같습니다. 밀접하게 연결. 가슴 근육은 상완골 상단에서 시작하여 어깨에 단단히 연결됩니다. 팔과 상체의 거의 모든 움직임에서 어깨와 가슴 부분이 포함되어 있으며 두 부분 중 하나의 단일 움직임은 거의 불가능합니다. 예를 들어 근육 섬유가 찢어지는 운동은 가슴과 어깨 근육 모두에 영향을 미쳤을 수 있습니다.

여기에서 자세한 정보를 찾을 수도 있습니다.: 어깨의 찢어진 근육 섬유

가슴 근육이 어깨에 통증을 당기기이는 단순히 해당 근육 그룹의 근접성 때문입니다. 근육 섬유 파열 후 가슴 근육을 고정해야하는 경우, 이것은 자동으로 어깨와 팔 근육 같은 쪽이 해체되었습니다.