안쪽 발목의 통증

소개

안쪽 발목의 통증이라는 이름으로 (내측 망치)이 영역의 어떤 구조물이 영향을 받는지에 따라 다양한 옵션을 고려해야합니다. 주로 뼈, 힘줄, 인대 또는 근육에 영향을 주지만 혈관 질환이나 류머티즘과 같은 전신 질환도 발목 안쪽에 통증을 유발할 수 있습니다.

차별화 할 때 통증이 오랫동안 존재했는지 여부도 중요합니다 (만성병 환자) 또는 급격하게 (예 : 운동 후) 발적 및 부기와 같은 동반 증상이 나타납니다.

원인

발목 내부 통증은 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 그것은 크게 외상성 원인과 비 외상성 원인으로 나눌 수 있습니다. 후자는 다음과 같은 기저 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 류머티즘이나 통풍이 발생합니다. 또한 만성적 인 부적절한 부하 (예 : 잘못된 신발이나 과도한 운동은 발목 안쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 스트레스는 해당 부위의 염증으로 인해 외상을 입을 수도 있습니다. 여기에는 예가 포함됩니다. 발목의 고전적인 비틀림.

내측 발목 통증의 가장 흔한 원인은 주변 근육, 힘줄 및 인대에서 발생합니다. 대부분의 경우 부적합한 신발 (예 : 조깅 할 때 평평한 러닝화, 일상 생활의 하이힐), 만성 과부하 (긴 조깅) 또는 과체중으로 인한 잘못된 스트레스가 전면에 있습니다.

경골 후방 근육의 건염

경골 후방 근육은 종아리 근육의 일부이며 무엇보다도 발 확장 (발바닥 굴곡) 및 발의 가로 아치의 안정화. 힘줄은 종아리의 뒤쪽과 안쪽을 따라 달린 다음 안쪽 발목 뒤에서 발 아래쪽으로 당겨져 분기됩니다.

종종 근육이나 힘줄 주변 부위의 통증이 건염의 첫 징후입니다 (건 질염). 이것은 주로 과도하거나 잘못된 하중으로 인한 힘줄 덮개의 염증성 변화입니다. 주로 영향을받는 중년 여성, 러너 (신발 부적합 및 과도한 긴장)뿐만 아니라 과체중과 운동 부족도 역할을 할 수 있습니다. 다음과 같은 기본적인 질병이있는 것도 중요합니다. 류머티즘이나 통풍을 원인으로 배제합니다.

증상을 무시하고 원인을 해결하기위한 조치를 취하지 않으면 편평한 발이 발생하고 (횡궁이 평평 해지며) 최악의 경우 힘줄이 찢어집니다.

치료 적으로, 주로 급성기에 항염증제 (소위 NSAID) 및 고정을 고려합니다. 그러나 장기적으로는 원인 (예 : 잘못된 신발 또는 과체중)을 치료해야합니다.

자세한 내용은 경골 후방 힘줄의 건염

델타 인대 손상

델타 밴드 (삼각 인대)는 네 부분으로 구성되어 있으며 발목 관절을 안정시키는 역할을합니다. 후방 경골 근육의 힘줄 (M. 경골 후방) 및 긴 발가락 굴근 (Flexor digitorum longus) 리본을 교차합니다.

일반적으로 발목의 인대 구조 손상이 발생합니다. 발을 비틀면 거의 95 %의 외부 인대가 영향을받습니다. 안쪽으로 좌굴되어 델타 인대 손상이 거의 발생하지 않습니다. 델타 밴드가 과장된 내부 회전으로 인해 발생하는 것이 여전히 발생합니까 (내전 운동) 눈물, 보통 수술의 일부로 봉합해야합니다.

수반되는 증상

• 부종

• 홍반

• 고통

• 따뜻하게 함

• 출혈 (타박상)

• 기능 손실

• 구호 자세

부종

부기 자체에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 일반적으로 대부분 염증 반응으로 인해 체액 축적이 증가합니다.

발목 안쪽이 부어 오르면 영향을받은 사람은 종종 다음과 같은 다른 증상을 보입니다. 휴식 또는 걸을 때 통증이 있거나이 부위의 피부가 붉어집니다. 대부분의 경우 부기는 이벤트가 선행됩니다. 발목의 안쪽 구부림. 또는 장기간 통증과 같은 증상이 있었는데, 시간이 지남에 따라 악화되고 관절의 움직임이 점점 더 많은 문제를 유발합니다. 그것은 만성적 부적절하거나 과도한 스트레스에 대해 더 많이 말합니다.

그러나 부기는 또한 다음과 같은 전신 원인이있을 수 있습니다. 림프계 또는 혈관계 또는 류마티스 관절염과 관련된 질병.

일반적으로 심각한 질병을 배제하기 위해 의사에게 정확한 원인을 밝히는 것이 좋습니다.

이 주제에 대한 자세한 정보는 다음을 참조하십시오.: 부은 발목

부기가없는 발목 안쪽의 통증은 무엇을 의미합니까?

부기는 설명 된 원인으로 발생할 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 발생하는 염증 반응의 일부로 상대적으로 자주 발생하며 종종 지연 후에 만 ​​발생합니다. 안쪽 발목의 통증은 기본적으로 무언가 잘못되었다는 우리 몸의 첫 번째 경고 신호입니다. 이것은 잘못된 스트레스, 과체중, 신경 꼬집음, 근육 강화, 전신 또는 신경 질환에 이르기까지 다양합니다.

이러한 맥락에서 통증이 특정 사건에 원인이 될 수 있는지 또는 문제가 점차 악화되었는지 여부를 아는 것이 중요합니다. 일반적으로 의심스러운 경우 증상이 악화되지 않거나 기저 질환이 발견되지 않은 상태로 유지되도록 의학적 조언을 구하는 것이 좋습니다.

자세한 내용은

• 족근 터널 증후군
• 안쪽 발의 통증

이러한 증상은 혈전증을 암시합니다.

혈전증을 진단 할 때 고려해야 할 추가 차별화 사항이 있습니다. 그래서 하나는 예를 들어 차별화됩니다. 동맥 또는 정맥 혈전증과 영향을받은 혈관의 표면 또는 깊은 위치 사이.

대략적으로 혈전증은 심한 통증, 다리의 부기 및 긴장감을 유발할 수 있다고 말할 수 있습니다. 그러나 이러한 징후가 발목 안쪽에만 영향을 미칠 것 같지는 않지만 전체 하퇴 또는 다리에 영향을 미칠 가능성은 없습니다.

혈전증이 의심되는 경우 의사와 즉시 상담하여 믿을 수있는 진단이나 배제 진단을 내려야합니다.

자세한 내용은

• 혈전증 통증
• 혈전증을 어떻게 인식 할 수 있습니까?

내측 발목 위의 통증

통증이 안쪽 발목 위에서 발생하면 일반적으로 동일한 구조에 영향을 미치며 발목 아래에서도 눈에 띄는 원인이됩니다. 주변 근육, 힘줄 및 인대는 발목이나 발목을 당기는 거의 모든 구조이며 통증과 같은 증상도 무릎을 향해 위쪽으로 퍼질 수 있습니다.

구별 할 때 수반되는 증상, 발생 시간 및 빈도에 대한 정확한 설명을 갖는 것이 중요합니다.

진단

의사는 마비 (환자에게 질문)를 취하여 가능한 원인에 대한 최상의 단서를 얻습니다. 질문에 가능한 한 정확한 답변을 제공하는 것이 매우 유용합니다. 의심에 따라 연조직이나 뼈의 손상을 안정적으로 진단하기 위해 초음파, MRI 또는 ​​X- 레이를 사용하는 소위 이미지 진단도 자주 사용됩니다. 또한 실험실에서의 혈액 검사는 염증 값에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.

치료 및 치료

근본적인 원인에 따라 다른 접근 방식을 고려할 수 있습니다.

소위 "PECH"규칙은 대부분의 스포츠 부상에 사용됩니다.

• P (일시 중지)

• 아이스크림 E

• 압축 용 C

• 높은 캠프를위한 H

목표는 피해를 가능한 한 낮게 유지하는 것입니다. 주변 조직의 부기를 촉진합니다. PECH 규칙은 기본적으로 거의 모든 근육 및 관절 부상에 대한 일종의 응급 처치입니다.

다음과 같은 고정을위한 보조 도구도 있습니다. 레일을 사용할 수 있습니다. 다음과 같은 진통 및 항 염증 효과가있는 약물 NSAID는 의사가 처방 할 수 있습니다. 다음과 같은 가능한 영향 요인 신발을 최적화하거나 변경하지만 가능한 요인으로 과체중도 있습니다.

지속

치료 기간은 당연히 각 질병이나 부상은 물론 관계자의 행동과 협조에 따라 달라집니다.

힘줄과 인대 부상은 보통 몇 주 동안 지속됩니다. 근육 부상도 심각하게 받아들이고 적절하게 치료하여 장기적인 손상이 발생하지 않도록해야합니다.