이것이 얼어 붙은 어깨를 치료하는 방법입니다

소개

얼어 붙은 어깨는 어깨 관절의 퇴행성 변화 중 하나입니다.
관절은 염증과 관절낭의 수축으로 인해 이동성이 제한됩니다.

아래에서 다양한 치료 옵션에 대한 목록과 설명을 찾을 수 있습니다.

얼어 붙은 어깨에 대한 일반 정보는 다음에서 찾을 수 있습니다. 얼어 붙은 어깨-알아야 할 모든 것

이것은 치료 옵션입니다

얼어 붙은 어깨를 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
그러나 완전히 치유되는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
가장 적합한 치료법은 질병의 단계에 따라 다릅니다.

• 통증 치료는 이부프로펜 및 디클로페낙과 같은 소위 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)로 이루어집니다.
  이들은 정제로 복용하거나 젤 또는 크림으로 어깨에 직접 적용 할 수 있습니다.

• 주사 또는 정제 형태의 코르티손 요법은 통증을 완화하고 어깨 관절의 이동성을 개선하는 데 사용됩니다.

• 통증 치료를위한 또 다른 옵션은 신경 차단이라고하는 것입니다.
  이를 위해 어깨에 통증을 유발하는 신경을 국소 마취제로 마비시킵니다.

• 어깨 관절의 이동성은 스트레칭 운동으로 개선됩니다.
  이것은 처음에는 물리 치료의 일부로 수행되어야하고 나중에는 관계자가 혼자서 수행해야합니다.

• 대안 적이지만 입증되지 않은 유용한 치료 옵션에는 침술, 레이저 요법, 자기장 요법 및 동종 요법이 포함됩니다.

• 보수적 인 조치로 증상이 개선되지 않으면 수술이 어깨의 불편 함을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  수술은 일반적으로 관절 경 검사를 통해 수행됩니다.

얼어 붙은 어깨를 인식하는 데 사용할 수있는 증상에 대한 다음 기사를 읽어보십시오. 이러한 증상으로 어깨가 얼 었는지 알 수 있습니다.

코르티손 충격 요법 (경구)

코르티손 충격 요법은 통증을 완화하고 이동성을 개선하기 위해 동결 된 어깨에 사용됩니다.
이를 위해 코르티손은 약 3 주 동안 정제 형태로 복용합니다.

코르티손의 용량은 처음에는 높았다가 점차 감소합니다.
코르티손 정제는 증상을 완화하지만 골다공증과 같은 부작용이 발생할 수 있으므로 장기 요법에는 적합하지 않습니다.
코르티손 정제가 독립적으로 중단되지 않고 천천히 가늘어지는 것이 중요합니다. 이는 호르몬 균형에 심각한 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다.

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어깨 관절은 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나입니다.

따라서 어깨 (회전근 개, 충돌 증후군, 석회화 어깨 (칼칼 레아 건증, 이두근 건 등) 치료에는 많은 경험이 필요합니다.
다양한 어깨 질환을 보수적으로 치료합니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 완전히 회복되는 치료입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 ​​결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.

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코르티손 주사

코르티손 주사는 관절에 직접 투여되므로 어깨 관절에 직접 작용합니다.
통증이 완화되고 이동성이 향상됩니다.
그러나 부작용이있을 수 있다는 점도 유의해야합니다.

코르티손 주사기는 항 염증 성분 외에도 반복적으로 사용하면 조직 수축 (위축)을 유발할 수 있으므로 너무 자주 사용해서는 안됩니다.
또한 천공으로 인한 감염 위험이 항상 있습니다.
정제 또는 주사기가 적합한 지 여부는 치료법의 장단점과 관련하여 담당 의사와상의해야합니다.

효과 및 부작용에 대한 추가 정보는 다음 주제에서 찾을 수 있습니다. 코르티손 주사

항염증제

항염증제는 소위 NSAID 또는 비 스테로이드 성 항염증제입니다.
이러한 진통제에는 이부프로펜과 디클로페낙이 포함됩니다.
그들은 얼어 붙은 어깨의 첫 번째 및 두 번째 단계에서 발생하는 통증을 완화하는 데 사용됩니다.
원하는 효과를 얻기 위해 진통제를 조기에 복용 한 다음 정기적으로 복용하도록주의해야합니다.

NSAID는 위 점막도 공격하기 때문에 복용하는 동안 예방 적으로 위 보호 조치를 취해야합니다.
판토 프라 졸과 같은 양성자 펌프 억제제가 이에 적합합니다.
NSAID는 또한 젤이나 크림으로 영향을받은 어깨에 직접 적용 할 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료는 주로 어깨 결림시 이동성을 촉진하는 데 사용됩니다.
어깨의 움직임은 물리 치료사에 의해서만 수행되므로 환자는 어깨를 적극적으로 움직이지 않습니다.
물리 치료는 어깨의 이동성을 점진적으로 향상시킵니다.

물리 치료는 어깨 관절의 완전한 움직임의 자유를 얻기 위해 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

스트레칭 운동

스트레칭 운동은 얼어 붙은 어깨 치료의 중요한 부분입니다.
영향을받은 사람들이 물리 치료의 일부로 독립적으로 할 수있는 다양한 운동이 있습니다.
스트레칭 운동은 관절의 이동성을 높이는 데 도움이됩니다.
반면에 고정화를 통해 근육 손실을 막아줍니다.

스트레칭 중에 통증이없는 운동을 할 때주의를 기울여야합니다.
어떤 운동이 적합하고이를 올바르게 수행하는 방법은 물리 치료 중에 논의되어야합니다.

언제 수술이 필요합니까?

보수적 치료로 어깨 결림이 개선되지 않거나 치료로도 통증을 충분히 억제 할 수없는 경우 수술이 필요합니다.
수술로 얻은 어깨 관절의 이동성을 유지하기 위해서는 수술 후 물리 치료를하는 것이 중요합니다.

수술 후에도 제한된 범위의 움직임과 통증이 여전히 발생할 수 있습니다.

이것은 수술실에서 이루어집니다

수술 중에 뻣뻣해진 관절낭이 어깨의 움직임을 제한하고 느슨해지고 넓어집니다.
마취 하의 조작 (MUA) 외에도 관절 경 검사가 종종 수행됩니다.
MUA를 사용하면 환자가 마취되어 어깨 근육이 이완됩니다.
그런 다음 의사는 어깨를 모든 방향으로 움직여 관절낭을 확장하고 느슨하게합니다.

관절 경 검사의 경우,기구는 피부의 작은 절개를 통해 관절낭에 직접 삽입됩니다.
이기구는 관절낭의 작은 부분을 절단하여 캡슐을 확장하고 어깨의 운동 범위를 늘리는 데 사용됩니다.
종종 조작과 artoscopy가 결합됩니다.

혼자서 무엇을 할 수 있습니까?

회복하기 위해서는 영향을받은 사람들이 협력하는 것이 중요합니다.
우선, 정기적 인 진통제를 복용하는 것이 중요합니다.
반면에 논의 된 스트레칭 운동은 물리 치료와 함께 하루에 여러 번 독립적으로 수행되어야합니다.

급성 통증 단계에서는 어깨도 아끼고 하중을 최소한으로 유지해야합니다.
또한 초기 단계에서 어깨를 식히면 안심할 수 있습니다.
어깨가 뻣뻣한 경우, 영향을받은 사람들이 독립적으로 온열 요법을 시행 할 수 있습니다.
이것은 또한 근육을 풀고, 운동 범위를 늘리고, 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.