일광 욕실-당신은 그것을 알아야합니다

소개

일광 욕실은 햇빛을 모방하는 인공 방사선원입니다. 현대의 일광욕 실은 다양한 수준의 미용 피부 태닝을 달성하기 위해 다양한 수준의 자외선을 제공합니다.
독일에서는 사진이 부착 된 유효한 신분증을 제시 한 경우에만 18 세부터 일광 욕실을 방문 할 수 있습니다. 무엇보다도 이것은 일광 욕실을 정기적으로 방문하여 발생하는 높은 건강 부담과 관련이 있습니다.

일광 욕실을 방문하면 피부에 어떤 손상이 발생합니까?

일광 욕실은 자외선에 대한 표적 노출을 통해 햇빛의 영향을 모방하도록 설계되었습니다. 자외선은 건강에 약간의 유익한 영향을 미치지 만 더 큰 해로운 영향을 미칩니다.
UV 방사선은 피부 세포의 DNA에서 소위 DNA 가닥 파손을 유도합니다. 이러한 DNA 가닥 파손은 세포의 자체 복구 메커니즘에 의해 특정 지점까지 차단되어 무해하게 될 수 있습니다. 그러나 너무 많은 가닥이 끊어지면 세포가 죽고 피부 구조에 다양한 손상이 발생합니다.

또한 자외선은 피부 세포에 돌연변이를 일으켜 일정 기간 동안 암으로 이어질 수 있습니다. 자외선 노출로 인한 피부의 만성 손상은 광선 각화증이라고도합니다. 이러한 소위 전 암성 병변, 즉 전 암성 단계는 척추 종이라고도하는 백색 피부암으로 변할 수 있습니다. 흑색 피부암 (악성 흑색 종)도 자외선으로 인해 발생합니다.

태닝 베드는 피부뿐만 아니라 눈도 손상시킬 수 있습니다.
일광 욕실을 방문하여 발생하는 각막 손상을 각 결막 광전 증이라고도합니다. 일광 욕실을 방문한 지 약 6 ~ 8 시간 후 눈에 심한 통증, 눈에 이물감, 눈물, 시력 저하를 경험합니다.

이에 대해 자세히 알아보십시오. 각막의 염증

일광 욕실에서 정확히 무엇이 유해합니까?

일광 욕실은 자외선에 대한 높은 표적 노출 때문에 매우 해 롭습니다. 자외선은 인체 건강에 다양한 해로운 영향을 미칠 수 있으며, 특히 사람들이 일광 욕실을 자주 방문 할 때 두드러집니다.
또한 UV 방사선이 매우 유익한 것으로 인식되기 때문에 많은 사람들이 일광 욕실에 완전히 중독 될 위험이 있습니다. 따라서 특히 겨울철에는 많은 사람들이 정기적으로 방문하는 경향이 있습니다. 일광욕 실은 피부 노화 과정을 촉진하는 것으로 입증되었습니다.

손상을 어떻게 줄일 수 있습니까?

일반적으로 우리는 일광 욕실 방문에 대해 명시 적으로 조언 할 수 있습니다. 흡연과 비슷합니다. 소비하지 않는 것이 가장 좋은 예방책입니다.
그러나 태닝 베드 없이는하고 싶지 않다면 손상을 줄이기 위해 할 수있는 일이 최소한 몇 가지 있습니다.
당신은 항상 짧은 시간 동안 일광 욕실에 머물러 있어야합니다. 애플리케이션 당 15 분을 초과해서는 안됩니다.

눈의 일관된 태양 보호에도주의를 기울여야합니다. 그렇지 않으면 각막이 손상 될 수 있습니다. 또한 일광 욕실을 방문 할 때마다 건강 위험이 증가하기 때문에 총 일광 욕실 방문 횟수를 가능한 한 낮게 유지해야합니다. 어떤 상황에서도 연간 50 회 이상 방문해서는 안됩니다. 그러나 이것은 최대 한계로 간주됩니다.
또한 휴가 나 여가 시간과 같은 추가 일광욕을 피해야합니다. 흡연이나 과음과 같은 추가적인 건강에 해로운 행동도 피해야합니다.
일광 욕실을 방문하기 전에 피부과 전문의가 자신의 암 위험을 평가해야합니다. 점이 많은 매우 밝은 피부를 가진 사람들은 피부암에 걸릴 위험이 높습니다.

또한 읽어보십시오 :

• 햇볕에 타면 어떻게해야합니까?
• 피부암 검진

일광 욕실 방문이 암을 유발할 수 있습니까?

선도적 인 국제 및 국가 보건기구, 무엇보다도 WHO는 일광 욕실을 발암 성, 즉 발암 성으로 분류합니다.
일광욕 실은 피부암 및 기타 암의 발병을 촉진 할 수 있습니다. 높은 자외선 노출은 신체 세포의 손상을 초래하며, 이는 퇴행성 성장 및 궁극적으로 암과 관련 될 수 있습니다. 무엇보다도 소위 척수 종과 악성 흑색 종의 위험을 증가시킵니다.
최악의 경우 일광 욕실을 몇 번 방문하는 것만으로도 암을 유발할 수 있습니다.

또한 읽어보십시오 : 피부암을 어떻게 알아볼 수 있습니까?

일광 욕실을 방문한 후 피부를 관리하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

일광욕 실은 피부를 상당한 스트레스에 노출시킵니다. 따라서 일광 욕실 후에는 좋은 관리가 중요합니다. 그러나 이것은 유해한 영향을 최소화 할 수는 없지만 피부의 외관을 향상시킬뿐입니다.
풍부한 보습 케어를 제공하기 위해주의를 기울여야합니다. 크림을 피부 전체에 바르고 일광 욕실을 사용한 직후에는 더 이상 태양에 노출되지 않도록해야합니다. 햇볕에 화상을 입은 경우 최소 2.5 리터의 물이나 무가당 차를 마시고 예를 들어 쿼크 압축으로 피부를 식히는 것이 좋습니다.
항 염증 및 통증 완화 효과를 위해 이부프로펜 약물을 복용하는 것이 좋습니다.

또한 읽어보십시오 : 햇볕에 타면 어떻게해야합니까?

일광 욕실에 얼마나 가야합니까?

일광 욕실 방문 기간에 대한 권장 사항은 없습니다. 일광욕 실은 방문이 아무리 짧거나 길어도 건강에 해 롭기 때문에 지속 시간을 권장 할 수 없습니다.
방문 시간이 짧고 방사선 량이 낮을수록 건강에 좋습니다.

일주일에 몇 번 일광 욕실에 갈 수 있습니까?

일주일에 일광 욕실을 방문하는 횟수에 대한 권장 사항은 없습니다. 강력한 건강 위험을 가정 할 수 있으므로 방문 횟수는 가능한 한 적어야합니다.
1 년에 50 회 이상 방문하는 것은 엄격히 피해야하며, 그 중 일주일에 한 번 이상 방문해서는 안됩니다. 그러나 권장 사항은 절대 포기를 의미합니다.

여드름에 대한 일광 욕실

일광욕 실은 여드름에 도움이되지 않습니다. 상황을 더욱 악화시키고 피부병과 손상으로 이어질 수 있습니다. 따라서 여드름이있는 경우 일광 욕실을 방문하는 것이 좋습니다.
경우에 따라 심상 성 여드름은 광선 요법 또는 레이저 보조 요법으로 치료할 수 있습니다. 그러나 개별 치료 계획을 수립해야합니다. 이에 대한 권장 사항은 아직 균일하지 않습니다. 광선 요법은 여드름과 관련하여 염증 활동에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 이들은 현재 1 차 요법이 아닙니다.

다음 주제에도 관심이있을 수 있습니다.

• 여드름에 대한 광 역학 요법
• 여드름에 대한 가정 요법

일광 욕실에서 자외선 차단제가 의미가 있습니까?

일광 욕실에서 자외선 차단제를 사용하는 것은 의미가 없습니다. 화장품 및 선크림과 함께 높은 직접 자외선은 피부의 광 알레르기 또는 광독성 반응을 유발할 수 있으므로 일반적으로 피해야합니다. 이러한 반응에는 가려움증, 습진 및 발진이 포함될 수 있습니다.
일광 욕실을 방문한 후 이러한 증상이 나타나면 즉시 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

일광 욕실의 황갈색을 어떻게 늘릴 수 있습니까?

일광욕을하면서 태닝을 강화할 수있는 다양한 로션과 태닝 오일이 있습니다. 주로 베타 카로틴을 함유 한식이 보충제는 태닝을 강화하기 위해 일부 태닝 살롱에서 권장합니다.
기본적으로 다음 사항이 적용됩니다. 피부과 테스트를 거친 제품이라도 태닝 살롱에서 사용할 때 광 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 피부 발진과 습진, 가려움증이 발생할 수 있습니다. 따라서 가능하면 이러한 제품을 사용하지 않아야합니다.

이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 태닝 (빠르게)하려면 어떻게해야합니까?

신경 피부염에 대한 일광 욕실 방문

신경 피부염은 건성 피부, 습진 및 알레르기 경향과 관련된 만성 재발 성 질환입니다. 습진 환자의 피부는 매우 민감하고 손상되기 쉽습니다. 일반적으로 글루코 코르티코이드와 함께 사용되는 광선 요법은 신경 피부염에 대한 확실한 치료 옵션입니다. 광선 요법의 일환으로 피부에 특정 선량의 UV-B 광선이 특별히 조사됩니다. 매우 심한 습진의 경우 UV-A1 요법도 옵션입니다.
일광 욕실을 방문하는 것은 의료용 광선 요법과 같을 수 없습니다. 광선 요법도 정확하게 설정된 복용량과 방사선 기간에도 불구하고 피부암 위험이 증가합니다. 일광 욕실은 특히 신경 피부염이있는 경우 엄격하게 피해야합니다.

또한 읽어보십시오 :

• 아토피 피부염 피부 관리
• 아토피 피부염 치료

수술 후 언제 일광욕 실로 돌아갈 수 있습니까?

수술 후 높은 수준의 자외선을 피해야합니다. 이것은 상처 치유를 손상시키고 염증을 촉진 할 수 있습니다. 따라서 수술 후 일광욕 실은 반드시 피해야합니다. 절대 면제 시간은 수술 유형과 수술 후 과정에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 일반 기간을 지정할 수 없습니다.
어떤 경우에도 상처 치유가 완료되어야합니다. 가까운 장래에 다시 일광 욕실을 방문하고 싶다면 수술을 수행 한 치료 의사 나 수술 후 후속 치료를 담당 할 의사와 기껏해야 이에 대해 논의해야합니다.

일광욕 실은 비타민 D 저장에 어떤 영향을 미칩니 까?

비타민 D 수치는 일사량이 적은 국가의 많은 사람들에게서 낮습니다. 일광 욕실이 비타민 D 수치에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 정도는 매우 논란이되는 문제입니다. 그러나 지속적인 효과를 위해 일광 욕실을 정기적으로 방문해야합니다.
다른 한편으로, 건강에 대한 수많은 부정적인 영향이 있으므로 일광욕 실은 비타민 D 결핍을 치료하는 옵션이 아닙니다. 비타민 D 결핍이있는 경우 비타민 D 정제로 대체 할 수 있습니다.

이에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 비타민 D 결핍

편집 팀의 추천

• 태닝 (빠르게)하려면 어떻게해야합니까?
• 이것이 햇볕 화상의 원인입니다
• 햇볕에 타면 어떻게해야합니까?
• 햇볕에 의한 통증
• 이것이 신경 피부염을 치료하는 방법입니다