Piriformis 증후군의 원인
소개
이상근 증후군은 큰 둔근 아래 엉덩이 부위에 위치하며 천골과 허벅지 뼈를 연결하는 이상근의 이름을 따서 명명되었습니다. 인체에서 가장 큰 신경 인 좌골 신경은 이상근 (piriformism) 근육 바로 아래에 있으며 모든 중요한 다리 구조를 공급합니다.
이 질병의 치료를 위해, 특히 이상근 증후군에 대한 물리 요법과 같은 보존 적 방법이 특히 적합합니다.
Piriformis 증후군의 원인
과도한 긴장 (예 : 과도한 보행) 또는 불리한 앉은 자세 (예 : 채워진 지갑에 오랫동안 앉아 있음)로 인해 이상근이 염증 또는 단축되면 이상근이 좌골 신경을 압박하여 자극 할 수 있으며, 이는 관련 환자의 특징입니다. 엉덩이 뒤쪽의 날카로운 통증.
인구의 약 20 %에서 좌골 신경은 이상근이 아닌 근육을 통해 실행됩니다. 현재 이러한 해부학 적 위치는 이상근 증후군으로 인한 증상 발생 위험 증가와 관련이 있다고 가정합니다.
Piriformis 증후군은 장거리 주자 또는 사이클리스트와 같이 반복적이고 미래 지향적 인 움직임을 수행하는 운동 선수에게 특히 자주 나타납니다.
이것은 piriformism 근육을 단축시키고 더 강하게 수축합니다. 이 크기의 변화는 좌골 신경의 압박을 더 많이 만듭니다. 이것은 운동 선수가 다리를 앞뒤로 부드럽게 움직이는 것보다 다른 움직임 프로파일을 포함하는 스트레칭 운동이나 스트레칭 운동을 수행하지 않을 때 더 자주 발생합니다.
이상근 증후군에 민감한 경우, 훈련 중에 엉덩이 부위의 모든 근육을 균등하게로드하는 동시에 짧은 시간 및 장기적인 이상근을 완화하기 위해 길고 단조로운 하중 사이에 자주 스트레칭 운동을하고 특히 다리를 바깥쪽으로 스트레칭하는 것이 좋습니다. 자극을 억제하십시오.
원인 스포츠
이상근 증후군에서는 이상근에 의해 좌골 신경에 압력이 가해져 통증과 감각 상실로 이어질 수 있습니다. 운동은 다양한 방식으로 이상근 증후군의 발병에 기여할 수 있습니다. 예를 들어 둔부 부위 (엉덩이 부위)의 외상은 이상근에 갑작스런 힘을 가하여 불편 함을 유발할 수 있습니다. 운동 중 갑작스런 폭력적인 움직임도 이상형 증후군을 유발할 수 있습니다. 처음으로 익숙하지 않은 동작을 수행 할 때 종종 이런 일이 발생합니다. 스포츠 중 장기간 부적절한 운동은 또한 이상근 증후군을 유발할 수 있습니다.
고관절 전문가와의 약속?
조언을 드리겠습니다!
나는 누구입니까?
제 이름은 닥터입니다. Nicolas Gumpert. 저는 정형 외과 전문의이자 의 창립자입니다.
다양한 TV 프로그램과 인쇄 매체가 내 작업에 대해 정기적으로 보도합니다. HR TV에서는 "Hallo Hessen"에서 6 주마다 생방송으로 나를 볼 수 있습니다.
그러나 이제는 충분합니다 ;-)
고관절은 가장 큰 스트레스에 노출되는 관절 중 하나입니다.
따라서 고관절 치료 (예 : 고관절 관절염, 고관절 충돌 등)에는 많은 경험이 필요합니다.
나는 보수적 인 방법에 초점을 맞춘 모든 고관절 질환을 치료합니다.
모든 치료의 목적은 수술없이 치료하는 것입니다.
어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.
나를 찾을 수있는 곳 :
- Lumedis-정형 외과 의사
Kaiserstrasse 14
60311 프랑크푸르트 암마 인
온라인 약속 준비에 직접
안타깝게도 현재는 민간 건강 보험사와의 예약 만 가능합니다. 이해를 바랍니다!
나에 대한 자세한 정보는 Dr. 니콜라스 검 퍼트
조깅 원인
조깅은 이상근 증후군의 전형적인 위험 요소입니다. 다양한 메커니즘이 불만 제기에 중요한 역할을합니다. piriformis 증후군은 특히 나쁜 자세와 조깅 중 과도한 긴장에 의해 유발 될 수 있습니다. 예를 들어, 약간의 나쁜 자세는 매 걸음마다 이상근에 영향을 미칩니다. 달리기 거리가 길고 훈련이 강할수록 개별 단계가 근육에 더 강렬 해집니다.
특히 훈련에서 긴 휴식을 취한 후 조깅으로 돌아가거나 갑자기 훈련 할당량을 늘릴 때 신체는 긴장에 익숙하지 않습니다. 이상근은 자극에 빠르게 반응하고 좌골 신경의 압박이 발생합니다. 조깅하는 동안 갑작스러운 움직임, 예를 들어 뿌리 나 움푹 들어간 곳을 잘못 밟는 경우, 이상근 증후군의 원인이 될 수 있습니다.
미끄러 진 디스크의 원인
디스크 탈출증은 이상근 증후군과 동일한 증상을 통해 나타날 수 있습니다. 이상근 증후군과 추간판 탈출증에서 좌골 신경이 끼어 있습니다. 두 질병의 유일한 차이점은 함정의 위치입니다 (척추에 직접 디스크가 미끄러지는 경우, 좌골 신경 과정에서만 이상근 증후군의 경우). 이것은 보통 엉덩이 나 다리에 통증을 유발합니다. 또한 다리의 무감각 또는 저림과 같은 감각 장애가 발생할 수 있습니다. 질병의 구분은보다 자세한 신체 검사를 통해서만 가능합니다.
주제에 대한 기사도 읽으십시오. 디스크 탈출증의 증상
좌골 신경통 자극 유발
좌골 신경통 자극은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 자극은 예를 들어 이상근 근육 부위에서 발생할 수 있으므로 이상근 증후군으로 이어질 수 있습니다. 엉덩이 부위에 심한 통증이 있습니다. 좌골 신경통 자극은 일반적으로 근육 긴장의 결과입니다.
그러나 자극이 먼저 나타날 수 있으며 이상근의 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 좌골 신경통의 자극과 근육 기능 장애는 서로에게 부정적인 영향을 미치므로 증상이 특히 지속됩니다.
기타 원인
이상근에 직접적으로 영향을 미치는 장애 외에도 이상근을 덮고있는 둔근의 약화는 이상근 증후군으로 이어질 수 있습니다. 이상근은 훨씬 더 강력한 나머지 둔근에 의해 그 기능을 지원합니다. 그러나 이러한 둔근이 약 해지면, 예를 들어 매일 직장에서 여러 시간 동안 같은 자세를 유지함으로써 이러한 근육이 줄어들고 더 이상 실제 활동을 완전히 수행 할 수 없습니다. 결과적으로 이상근은 무엇보다도 이러한 활동을 더 많이 수행해야하며,이 과용 (비대)으로 인해 더 커지고 좌골 신경을 압박하여 다시 통증을 유발할 수 있습니다.
좌골 신경 이외에도 음부 신경은 이상근 증후군의 원인으로 눌 리거나 손상 될 수 있습니다. 음부 신경은 회음부와 생식기 부위를 민감하게 공급하고 방광과 장의 자발적인 비우기를 제어합니다. pudendus 신경이 이상근에 의해 수축되면 방광과 장의 비우기를 더 이상 제어 할 수 없기 때문에 회음부와 생식기 부위의 저림과 요실금이 발생할 수 있습니다.
더 중요한 정보는 메인 페이지에서 찾을 수 있습니다. Piriformis 증후군
사고는 또한 이상근 증후군의 원인이 될 수 있습니다. 특히 엉덩이, 허벅지 또는 엉덩이에 쓰러지면 이상근과 좌골 신경에 더 큰 힘이 생기는 경우에 더욱 그렇습니다.
마지막으로, 선천적이거나 후천적 인 다리와 발의 정렬 불량도 이상근 증후군의 원인이 될 수 있습니다. Piriformis 증후군은 특히 두 다리 사이의 길이 차이뿐만 아니라 노크 무릎에서 더 흔합니다.
이상형 증후군의 치료를 위해 다음도 읽어보십시오. 이상근 증후군에 가장 적합한 치료법은 무엇입니까?
그림 piriformis 근육
Piriformis 근육
- 배 모양의 근육-
Piriformis 근육 - 장골 특종-
Ala ossis ilii - 후방 천골 구멍-
Foramina sacralia posteriora - 천골-
천골 - 그레이트 롤링 힐-
대 전자 - 작은 언덕-
하급 trochanter - 대퇴골-
코퍼스 대퇴골 - 이스 키움-
Os ischii (ischium) - 다섯 번째 요추-
척추 요추 V
다음에서 모든 Dr-Gumpert 이미지에 대한 개요를 찾을 수 있습니다. 의료 삽화
