감기에 걸리는 시간을 어떻게 줄일 수 있습니까?
소개
감기는 일반적으로 짜증나는 것입니다. 가능한 한 빨리 감기를 끝내는 것보다 더 열렬한 것은 대개 병자의 욕망입니다.
그러나 무엇보다 먼저 제거 할 수있는 것은 병원균 자체가 아니라 주로 증상이 치료되어 너무 절뚝 거리고 무뚝뚝한 느낌이 들지 않도록합니다.
감기는 일반적으로 바이러스 병원체에 의해 발생합니다. 신체의 면역 체계는 이러한 바이러스와 싸우고 제거해야합니다. 몸을 지탱하는 가장 좋은 방법은 스스로를 돕는 것입니다 육체적으로 온화한 그리고 그것을 시도 스트레스 수준을 줄입니다.
감기는 보통 얼마나 오래 지속됩니까?
이 질문에 대한 일반적인 대답을하는 것은 어렵습니다. 모국어에는 종종 "병은 3 일, 병은 3 일, 병은 3 일 " 앞에. 이 진술은 매우 대략적인 지침으로 사용될 수 있습니다. 그러나 실제로 질병의 지속 기간은 여러 요인에 따라 다르지만 주로 감기를 유발하는 병원균과 환자의 면역 체계, 즉 그의 면역 체계가 질병에 대처할 수있는 정도에 따라 달라집니다.이 문제의 문제는 어린이, 노인, 선천성 또는 후천성 면역 결핍이있는 사람들에게서 발생할 가능성이 가장 높습니다.
일반적으로 피로와 피로, 열과 같은 감기의 주요 증상은 7 ~ 10 일 후에 사라져야합니다. 기침이나 콧물과 같은 더 불특정 한 증상도 오랜 기간 동안 지속될 수 있습니다.
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이 약물은 감기를 단축시킵니다.
의학적 관점에서 감기에 걸리는 시간을 정말로 단축시킬 수있는 약은 거의 없습니다. 오히려 약물이나 가정 요법으로 치료할 수있는 증상입니다.
일반적으로 인후통, 기침, 울혈, 두통, 통증 및 통증이 감기 증상입니다.
다음과 같은 기대 제품 아세틸 시스테인 (상품명 : ACC®)를 사용할 수 있습니다. 그러나 수증기의 도움으로 일반적으로 점성 점액을 액화시켜 기침을 더 잘하기 위해 단순히 흡입하는 것이 훨씬 쉽습니다.
자세한 내용은: 감기에 걸렸을 때 흡입
인후 및 두통의 경우 다음과 같은 항 염증 진통제 이부프로펜 또는 아스피린 ® 사용됩니다. 통증 외에 염증이 없다면 파라세타몰 사용할 수 있습니다. 그러나 모든 진통제를 정기적으로 섭취하면 위장 손상을 일으키고 신장과간에 스트레스를 줄 수 있다는 사실을 항상 기억해야합니다.
막힌 부비동은 비강 스프레이와 소위 비강 세척으로 치료할 수 있습니다. 비강 스프레이는 점막을 팽창시켜 부비동 분비물이 더 쉽게 배출 될 수 있도록합니다. 비강 세척은 분비물을 씻어내는 데 도움이되므로 두 약제를 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다.
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아스피린
아세틸 살리실산을 활성 성분으로 포함하는 아스피린 ®은 주로 대부분의 사람들의 마음 속에 진통제로 알려져 있습니다.
그러나 심장의 알려진 관상 동맥 질환에서 혈액을 묽게 만드는 데 자주 사용됩니다. 또한 Aspirin®은 항염 및 항열 효과도 있습니다. 이러한 모든 효과는 소위 염증 매개체의 형성을 방지하는 아세틸 살리실산의 작용 메커니즘에 기반합니다.
아스피린 ®은 병이있는 사람이 더 편안하게 느낄 수 있도록 감기 증상을 완화하기위한 조합 제제로 약국에서 제공됩니다.
항생제
이미 여러 번 제안 된 것처럼 항생제는 기저 병원체가 박테리아 인 경우에만 효과적입니다. 박테리아 만이 항생제로 싸울 수 있습니다.
그러나 바이러스는 흔히 감기의 원인이됩니다. 일반적으로 감기와 같은 경미한 질병이 있으면 가능한 한 약물을 피하려고 노력합니다. 약물은 면역력이 약한 환자, 노인 및 어린이에게만 적용 할 수 있습니다.
감기도 이것으로 통제 할 수없는 경우, 혈액을 더 자세히 검사하여 근본적인 병원체가 박테리아인지 여부에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다. 그래야만 감기에 걸린 경우 항생제 투여가 정당화됩니다.
자세한 내용은: 감기에 항생제는 언제 필요합니까?
이러한 가정 요법은 감기를 줄여줍니다.
위에서 이미 언급했듯이 가정 요법은 감기 증상 치료에 매우 중요하며 수세기 동안 자주 사용되어 왔습니다. 약물과 달리 가정 요법은 일반적으로 부작용이 거의 없으며 저렴합니다. 그 효과는 일반적으로 약물 치료만큼 눈에 띄지 않지만 신체에도 더 부드럽습니다.
유용한 가정 요법에 대한 지식은 책과 다양한 인터넷 포럼에서 읽을 수 있습니다. 대부분의 일반의는 무해한 감기를“치료”할 때 가정 요법을 사용하고 약물을 보조 수단으로 만 사용할 것을 권장합니다.
몇 가지 가정 요법을 예로 들면 :
- 양파
- 카밀레
- 생강
- 꿀
- 소금물
- 유칼립투스 오일
그리고 몇 가지 더.
그러나 가정 요법은 경미한 증상에만 사용해야합니다. 증상이 악화되면 의사와상의하여 상황을 평가하고 필요한 경우 기존 의약품을 처방해야합니다.
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아연
아연 섭취는 감기에 긍정적 인 영향을 미치며 연구에서 입증되었습니다. 그것은 바이러스를 죽이는 역할을하여 신체의 면역 체계를 지원합니다.
과학 논문에 따르면 감기 첫날에 75mg의 아연을 섭취하면 질병의 기간을 단축하는 데 도움이되었습니다.
그러나 아연은 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 너무 높은 농도의 아연을 장기간 섭취하면 장기적으로 면역 체계가 손상됩니다.
소금물 플러시
소금물은 우리 체액의 자연 농도 비율을 기반으로합니다.
여기에서도 물에 녹아있는 염분이 인체의 정상적인 기능에 없어서는 안될 것입니다. 일반 수돗물에 비해이 식염수는 처리 된 부위가 마르지 않는 장점이 있습니다. 소금물 용액은 흡입과 소위 비강 세척제를위한 헹굼 용액으로 모두 사용할 수 있습니다. 또한 소금물로 가글하십시오-또는 카모마일 차 인후통에 경미한 통증 완화 효과가 있습니다.
이에 대해 자세히 알아보십시오. 소금물로 가글을하세요-그렇게 됐습니다!
양파
양파에는 항 염증 물질이 포함되어 있지만 Aspirin® 또는 ibuprofen과 같은 다른 메커니즘을 통해 작동합니다. 양파는 국부적으로 깍둑 썰기하거나 물에 삶아 양파 육수를 만들 수 있습니다. 이 양조주는 액체로 국부적으로 적용하거나 마실 수 있습니다.
종종 양파는 귀나 인후염과 같은 수반되는 증상을 완화하기 위해 감기에 사용됩니다.
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마늘
마늘은 또한 항염 효과가 있다고합니다.
또한 아연과 유사하게 바이러스와 박테리아를 죽이는 자연적인 수단으로 거래됩니다. 마늘은 또한 최적의 효과를 내기 위해 가능한 한 미세하게 가공되어야합니다. 일반적으로 마늘을 다른 재료와 섞어 반죽이나 차를 만든 다음 먹거나 마실 수 있습니다.
생강
다른 두 구근과 마찬가지로 생강도 항염 효과가 있다고합니다.
그것의 뜨거운 물질은 또한 몸을 안쪽에서 바깥쪽으로 데우고 반사 작용으로 혈액 순환을 촉진합니다. 또한 생강에는 소위 자유 라디칼을 결합하는 것을 도와 치유 과정에 긍정적 인 영향을 미치는 많은 비타민이 포함되어 있습니다.
증가 된 혈류로 인해 생강은 또한 인후 부위에 거담제와 진통제를 가지고 있는데, 이는 통증을 유발하는 염증 매개체가 혈액에 의해 더 빨리 제거 될 수 있기 때문입니다.
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에스 베리 톡스
Esberitox는 식물을 기반으로 한 약국에서 판매되는 일반 의약품입니다. 그것은 생명 나무, coneflower 및 염료 꼬투리에서 추출한 추출물을 포함합니다. 면역 체계를 자극하는 것 외에도이 약제는 아연과 유사한 직접적인 항 바이러스 효과를 가져야합니다. 제조업체는 적어도 감기를 줄이고 수반되는 증상을 완화하겠다는 약속을 광고합니다.
그러나 준비가 실제로 약속 한 내용을 어느 정도 유지하는지 각 사용자는 스스로 판단해야합니다.
사우나가 감기에 걸리는 시간을 줄이는 데 도움이됩니까?
사우나 세션은 감기를 끝내는 데 유익한 효과가 있다고합니다. 따뜻한 사우나 공기는 심부 체온을 상승시켜 열과 거의 비슷합니다. 신체의 방어 시스템은 이러한 약간 증가 된 온도에서 더 효과적으로 작동하는 반면, 바이러스 병원체는 고온에 의해 기능이 억제 될 가능성이 더 높습니다.
이미 열이있는 사람들에게는 사우나 방문을 권장하지 않습니다. 이로 인해 신체가 너무 많은 스트레스를 받게되어 반대 효과가 있습니다. 감기의 지속 시간이 길어집니다.
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