고통 일기

소개

통증 일기는 통증 및 관련 정보를 정기적으로 기록하는 데 사용됩니다. 예를 들어, 통증이 발생하는 시점과 통증 정도를 기록해야합니다. 진통제 사용뿐만 아니라 일반적인 웰빙, 수면 및 배변도 언급됩니다. 통증 일지는 의사와 환자가 각각의 통증 치료의 진행 상황과 성공을 평가할 수 있도록 모든 의사 예약시 표시되어야합니다.

고통 일기의 내용

통증 일기에는 통증이나 통증 치료와 관련된 모든 것이 기록되어 있습니다. 개별 정보를 입력 할 수있는 수많은 템플릿이 있습니다.

매일은 아침에, 정오에, 저녁에 과 밤에 통증이 발생했는지 기록했습니다. 이 경우, 이것이 얼마나 강하고 일상 활동을 얼마나 손상 시켰는지에 대한 평가를해야합니다. 통증 강도는 일반적으로 다음을 기준으로합니다. 0에서 10까지의 통증 척도 문의했습니다. 0이면 고통으로부터 자유롭고, 고통 수준 10은 상상할 수있는 가장 강한 고통을 의미합니다. 일반적인 웰빙, 배변 및 수면도 통증 일기에 기록해야합니다. 관련 될 수있는 모든 것 (예 : 월경 이상 스트레스. 또 다른 중요한 점은 섭취에 대한 문서입니다. 진통제. 여기서 중요한 것은 시각 그리고 양 복용 한 약의.

고통 일기는 제어 기기 없음 약물이 안정적으로 복용되고 있는지 관찰하는 사람. 의사와 환자 모두를 가능하게하여 통증 환자에게 필수가 아닌 기회를 나타냅니다. 불만 사항에 대한 가능한 한 정확한 관찰 및 평가 얻을. 통증 치료가 종료 된 경우에도 진행 상황을 관찰하고 필요한 경우 조기에 개입하기 위해 통증 일기를 작성하는 것이 유용 할 수 있습니다.

고통의 유형

통증 일기를 쓰는 것은 모든 형태의 통증에 유용 할 수 있습니다. 다음과 가장 일반적입니다. 만성 통증 익숙한. 일반적으로 급성 통증과 만성 통증을 구분할 수 있습니다.

급성 통증 조직 손상의 결과이므로 경고 기능이 조직 손상을 신호합니다. 예를 들어, 급성 통증은 심장 박동의 가속, 혈압 상승 과 호흡 과 땀 이끌 기 위해.

만성 통증 오래 지속되는 고통입니다. 종종 이것은 고통이 있습니다 경고 기능 없음 -조직 손상이 없더라도 존재합니다. 원칙적으로 그것은 쓸모없고 종종 치유 과정을 지연시킵니다. 통증 증상 외에도 만성 통증은 예를 들어 우울증, 식욕 장애 또는 잠 잘 수 없음 이끌 기 위해. 끊임없는 고통은 종종 사회적 위축으로 이어지고 따라서 삶의 질이 저하됩니다. 급성 통증을 부적절하게 치료하면 만성 통증이 발생할 수 있습니다.

세 번째 형태의 고통은 반복되는 통증급성 또는 만성으로 분류 할 수 없습니다. 그것들은 다소 규칙적인 간격으로 반복해서 발생합니다. 이에 대한 예는 생리통 또는 편두통. 통증 일기를 작성하는 것이 매우 자주 권장되는 혼합 형태 종양 통증. 이들은 종양 질환에 의해 유발되는 통증입니다. 급성 및 만성 통증이 모두 발생할 수 있으며 수반되는 종양 치료도 수술을 통해 수행 될 수 있습니다. 화학 요법 또는 통증을 유발하는 방사선.

신체는 통증에 대한 경험을 중앙에 저장합니다. 신경계. 소위를 통해 고통 기억 그런 다음 손상을 일으키지 않더라도 통증이 느껴질 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 고통은 그 자체로 질병이되었습니다. 따라서 성공적인 통증 치료의 기초는 정확한 진단을 내리고 통증에 대한 특정 원인이 있는지 또는 원인이 원인인지를 인식하는 것입니다. 신경 이상 그 자체가 거짓말입니다.

통증 분석

장기간 통증이 발생하면 통증 일지를 작성해야합니다. 일정 기간 동안, 종종 2 ~ 4 주, 통증과 관련된 모든 요인이 기록됩니다.

후속 평가는 종종 이전에 예상치 못한 연결을 나타낼 수 있습니다. 고통 일기도 이전에 알려지지 않은 통증 유발 요인 또는 증폭기 창틀. 이것은 환자가 그것에 반응 할 수있게합니다. 원인은 피할 수 있습니다. 예를 들어, 발병 초기에 정기적으로 발생하는 편두통을 예방할 수 있습니다. 월경 출혈 통증을 완화하기 위해 약물을 복용합니다.

치료 목표

통증 일기를 적용하는 또 다른 영역은 치료 목표 설정. 종종 만성 통증의 경우 증상으로부터 완전한 자유를 얻을 수 없습니다. 목표는 고통 지금까지도 줄이기 위해관계자는 일상 생활에서 가능한 한 제한을받습니다. 소위 개인 치료 목표는 여기에서 정의 할 수 있습니다. 고통은 사람마다 다르게 느껴지므로 통증 치료 개인에게 개별적으로 응답하십시오. 통증 환자가 의사와 함께 설정합니다. 통증 척도에 따른 개별 치료 목표 단단히. 이러한 방식으로 통증을 견딜 수있는 통증 값이 기록됩니다. 치료는이 값을 기반으로하므로 통증 치료의 성공 여부를 더 측정 할 수 있습니다.

통증 일기를 작성하면 작은 진전도 확인할 수 있으며, 그렇지 않으면 통증 상태를 정기적으로 기록하지 않으면 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 이러한 방식으로 영향을받은 사람은 치료가 가치가 있음을 알릴 수 있습니다. 이것은 또한 추가 치료에 대한 동기 부여 증가에 기여할 수 있습니다.

치료 제어

그들에 대해서도 통증 관리의 효과 제어, 통증 일기가 사용됩니다. 이를 위해 의사를 방문 할 때마다 통증 일기를 가져와야합니다. 통증 상태 및 모든 관련 영향의 발생을 기록하면 치료 성공을 평가하고 추가 치료 계획을 세울 수 있습니다.

고통 일기는 고통의 발달에 대한 통찰력 일정 기간 동안. 통증이 개선되거나 악화되면 새로운 약물과의 관련이 있는지 또는 통증 증가 또는 감소와 같은 특수한 상황이 있는지 분석 할 수 있습니다. 스트레스 준다. 해당 사람이 종종 통증에 시달 리거나 약물이 부적절하면 의사는 다른 것으로 전환하는 것을 고려할 수 있습니다. 진통제 말이된다. 일부 진통제는 정제 외에 석고로도 사용할 수 있기 때문에 다른 투여 형태도 고려할 수 있습니다.

영향을받은 사람은 통증 일기를 작성하여 자신의 통증을 알게됩니다. 그래서 그는 할 수 있습니다 그의 고통에 긍정적이고 부정적인 영향을 미치는 요인을 스스로 인식하십시오. 그에 따라 반응합니다. 이것은 통증 치료의 성공에 중요합니다 치료 계획을 준수합니다. 의사와상의없이 약물 사용을 중단하거나 변경해서는 안됩니다. 다른 약물도 의사와 상담 한 후에 만 ​​복용해야합니다. 부작용이 발생하면 허가없이 약물을 중단하기 전에 의사에게 연락해야합니다.

다양한 질병에 대한 고통 일기

섬유근통

섬유근통의 원인은 아직 밝혀지지 않았기 때문에 섬유근통으로 해석 될 수있는 질병의 치료는 복합 통증의 형태를 취해야한다. 이것의 중요한 부분은 고통 일기입니다. 이를 통해 의사와 환자 모두 하루 중 다른 시간의 통증 강도와 통증 촉진 및 통증 완화 요인을 고려하여 낮 동안과 몇 주 동안 통증을 모니터링 할 수 있습니다.

섬유 근육통과 같은 만성 통증 증후군의 경우 통증 일기를 작성하는 것이 매우 중요합니다. 통증 일기는 다른 통증 증후군의 일기와 유사합니다. 템플릿과 인쇄물은 통증 치료사로부터 직접 또는 인터넷에서 무료로 제공됩니다.

이 주제에 대해 자세히 알아보십시오.

• 만성 통증 증후군
• 섬유 근육통 치료

편두통

통증 일기를 통해 의사와 환자는 만성 통증이있는 ​​질병에 대한 최적의 치료 계획을 수립 할 수 있습니다.이 계획은 현재 약물과 그 부작용을 기록 할뿐만 아니라 외부 요인도 고려합니다.

이러한 이유로 편두통에 대한 통증 일기는 편두통 발작의 패턴을 인식하고 그에 따라 약물과 일상적인 행동에 적응할 수있는 매우 유용하고 유용한 방법입니다. 편두통에 대한 통증 일기는 기본적으로 다른 질병의 통증 일기와 유사합니다. 통증 치료사로부터 직접 또는 인터넷에서 무료로 템플릿과 인쇄물을 구할 수도 있습니다.

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류머티즘

여러 임상상을 설명하고 만성 통증과 관련된 류머티즘에도 불구하고 통증 치료를 최적으로 조정할 수 있도록 통증 일기가 매우 중요합니다.

이것은 류마티스 관절염이 일반적으로 단계적으로 진행되고 따라서 관절의 통증 강도 및 강성의 강한 변동과 관련이 있다는 사실을 고려할 때 특히 중요합니다. 류머티즘 통증 일기를 통해 의사와 환자는 패턴을 인식하고 진통제를 최적화 할 수 있습니다. 현재의 통증 강도와 현재의 약물 및 부작용 외에도 통증 일기에는 관절 경직, 육체적 피로, 낮은 기분, 스포츠 활동 등에 중점을 두어야합니다.

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사고 후 통증 일기

사고는 때때로 심각하고 오래 지속되는 통증으로 이어질 수 있습니다. 이것은 통증이 이동성을 제한하고 물리 치료 운동의 수행을 방해하여 부상이 적절히 치유되는 것을 방지 할 수 있다는 관점에서 특히 위험합니다.

장기간 지속되고 적절하게 치료되지 않는 통증도 만성화되어 장기간 영향을받는 사람을 동반 할 수 있습니다. 통증 일기는 약물 효과의 변동을 확인하고 적절한 시간에 부작용을 인식하여 사고 후 통증 치료를 최적으로 조정하는 매우 좋은 방법입니다. 이에 대한 템플릿과 인쇄물은 통증 치료사로부터 직접 또는 인터넷에서 무료로 구할 수 있습니다.