종골 박차를위한 안창

소개

의 발 뒤꿈치 박차 뒤꿈치 뼈 (종골)의 뼈 확장입니다. 종종 박차는 발바닥 (발바닥 발 뒤꿈치 박차) 거기에서 실행되는 힘줄 판의 부착에서 골화로. 더 드물다 후방 발 뒤꿈치 박차, 종골의 기저부에서 종골의 뒤쪽 가장자리에 있습니다. 아킬레스 건 현지화되었습니다.

증상 및 원인

종골 박동이있는 모든 환자가 증상을 보이는 것은 아닙니다. 무엇보다도 이들은 일반적입니다. 운동 관련 통증 발 뒤꿈치 부분에서. 하나는 특징적입니다 아침 시작의 고통 일어나 자마자, 처음에는 몇 단계를 거쳐 개선됩니다. 통증이 낮에 영구적으로 발생하는지 또는 장기간 운동 (보행 거리) 후에 만 ​​발생하는지 여부는 다음에 따라 다릅니다. 질병의 진행 정도. 영향을받은 사람들은 통증을 다음과 같이 설명합니다. 밝고 피어싱, 전체 뒷발 또는 아래로 방사 송아지 가능합니다.

뒤꿈치 박차는 바닥에 발생합니다. 퇴행성 종골의 마모, 이것이 인구에서 발생하는 이유 나이가 들면서 증가합니다. 발 뒤꿈치 박차는 매우 흔한 질병이므로 대략 두 번째 장로마다 사람은 종골 박차의 영향을받습니다. 발 뒤꿈치 박차는 다음으로 인해 발생합니다. 압력과 긴장 증가 종골의 힘줄 부착. 이 영구적 인 자극의 결과로 힘줄 섬유가 뼈로 변형되어 박차와 같은 새로운 뼈 형성 힘줄의 시작 부분에. 응답은 종종 염증 반응 주변 조직에서.

나이, 비만 및 부적합한 신발 주요 의심되는 위험 요소로. 다양한 발 기형 (특히 아치형 아치) 발 뒤꿈치 박차의 발달에 기여합니다.

종골 박차 전문가와의 약속?

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운동 선수 (조깅하는 사람)는 특히 발 뒤꿈치 박차 질환의 영향을받습니다. 많은 경우, 뒤꿈치 박차 염증의 원인을 처음에는 확인할 수 없습니다. 따라서 치료에는 많은 경험이 필요합니다. 나는 뒤꿈치 박차에 집중합니다.
모든 치료의 목표는 완전한 성능 회복과 함께 수술없이 치료하는 것입니다.

어떤 치료법이 장기적으로 가장 좋은 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 ​​결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.

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진단

의사가 병력을 바탕으로 발 뒤꿈치 박차가 의심되는 경우 해당 부위를 찾아 볼 수 있습니다. 압박감 방아쇠. X-ray는 확인을 위해 사용되며 뒤꿈치 박차를 잘 보여줍니다. 초기에는 증상이 시작 되더라도 엑스레이를 볼 수 있습니다. 여전히 눈에 띄지 않는 있다. 이러한 경우 MRI 또는 ​​초음파를 사용하여 초기 환자를 평가할 수 있습니다. 골화 힘줄 구조가 도움이 될 수 있습니다.

깔창

특히 초기 단계에서는 발 뒤꿈치에 박차가 생길 수 있습니다. 빠른 구호 일으키다. 카운터에서 젤 쿠션 뒤꿈치 아래의 신발에 넣을 수 있으며 걷거나 서있을 때 뒤꿈치의 무게를 완충 할 수 있습니다. 그런 젤 베개는 적은 돈으로 사용 가능하고 필수 의사가 아닌 처방됩니다. 그러나 그들은 하나처럼 뒤꿈치 박차 트리거를 제거하지 않습니다. 잘못 정렬 된 발 그래서 완화 단지 증상 (통증) 원인을 치료하는 것보다.

또는 정형 외과 의사의 사양에 따라 깔창을 얻을 수 있습니다. 정형 외과 기술자 만들어집니다. 깔창에는 종종 뒤꿈치 부분에 구멍이나 패딩이 제공됩니다. 종종 버클 풋 또는 아치형 발 또는 둘의 조합이 뒤꿈치 박차의 원인이된다면 정형 외과 용 깔창을 사용해야합니다. 이 변형을 추가로 처리. 여기에서 목표는 발의 아치와 체중 압력 발에 현명하게 분배합니다. 이것은 뒤꿈치를 완화시킬 수 있습니다. 예금은 가능한 한 오랫동안 착용 가능 다른 신발로 사용할 수 있습니다. 그래서 고통은 따라야합니다 4 ~ 8 주 깔창의 규칙적인 착용은 현저하게 감소하거나 완전히 사라질 것입니다.

예금이 중요합니다 치유 후에도 증상으로부터 일시적인 자유의 의미에서 정기적으로 착용하고 회귀 방지하기 위해. 안창은 치료뿐만 아니라 또한 예방 (예방) 발 뒤꿈치 박차. 뒤꿈치 박차가 매우 뚜렷하여 깔창으로 적절한 완화를 얻을 수없는 경우 정형 외과 건강 신발 사용할 수 있습니다. 깔창과 마찬가지로 발의 오정렬을 크게 보정하고 뒤꿈치를 풀어 뒤꿈치 박차로 인한 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 맞춤 제작 된 깔창의 비용과 건강 신발 에서 온 법정 및 민간 건강 보험 점령, a 저렴한 비용 환자가 인수해야합니다. 어쨌든, 깔창과 정형 외과 용 신발은 증상 치료 일 뿐인 반면 발 뒤꿈치 박차의 원인은 다음과 같다는 점을 기억해야합니다. 영향을받지 않음 유적.

이러한 이유로 병렬화되어야합니다. 항상 근육 강화 운동 처음에는 물리 치료의 일부로, 나중에는 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 급성 통증기에는 진통제와 항염증제 (디클로페낙, 이부프로펜 등의 NSAID)를 복용 할 수 있습니다. 그러나 이들은 위장 안감 손상,이 경우에는 영구적 인 약물이 아닙니다 사용할 수 있습니다. 또한 과체중 환자를위한 것입니다. 체중 감소 이것은 뒤꿈치의 무게를 줄이기 때문에 강력히 권장됩니다.

치유 전망

의 발 뒤꿈치 박차 분명히의 영역입니다 보수적 정형 외과그래서 대다수의 환자가 작동하지 않고 개입은 상당한 완화를 제공 할 수 있습니다. 그러나 치료 기간은 환자마다 다릅니다. 특히 깔창 착용과 같은 보수적 인 조치는 대부분 다소 지루한그들은 훨씬 덜 위험 작업보다. 일부 환자의 경우 맞춤형 안창을 착용하면 이미 도움이 될 수 있습니다. 일주일 후 명확한 개선이 있으며 다른 사람들과 함께 시간이 걸립니다 최대 6 주. 뒤꿈치 박차는 일반적으로 발 위치 이상 수년에 걸쳐 진화하고 치유에도 시간이 걸린다고 상상하기 쉽습니다.

보수적 치료의 의미에서 치료를 의미합니다. 장기적인 증상으로부터의 자유 으로 자극 완화 그리고 주변의 구호 연조직. 많은 경우에 완전히 치유 될 수 있습니다 연령 사라지다. 장기간 치유를 유지하기 위해서는 증상이 일시적으로 사라진 후에도 정기적으로 안창을 착용하고 특별한 운동을하는 것이 중요합니다. 근육 강화 더 오랜 기간에 걸쳐 성실하게 수행되어야합니다.