중족골의 피로 골절

피로 골절에 대한 일반 정보

ㅏ 피로 골절 이다 부러진 뼈 (골절) 해당 뼈의 남용으로 인해 발생합니다.

매우 자주 이러한 유형의 골절은 중족골 고통을 통해 눈에.니다.

이 주제에 대한 많은 일반 정보는 다음 주제도 읽어보십시오. 피로 골절

중족골의 피로 골절 정의

뼈에 대한 갑작스런 외부 외상이 아니라 뼈에 과부하가 걸리는 골절을 스트레스 골절이라고합니다.

이 골절은 일반적으로 작은 골절과 함께 뼈의 개별 부하 제한을 초과하여 더 오랜 기간에 걸쳐 발생합니다 (미세 골절) 기차. 그런 다음 더 큰 골절로 발전 할 수 있습니다.

피로 골절에는 응력 골절과 불충분 골절의 두 가지 유형이 있습니다. 스트레스 골절은 건강한 뼈의 스트레스 골절로, 경쟁 선수들에게서 자주 발생합니다.

불충분 한 골절의 경우, 예를 들어 골다공증이나 골종양에 의해 이미 뼈가 손상되었습니다. 결과적으로 더 이상 저항력이 없으며 스트레스에 노출되면 쉽게 부서 질 수 있습니다.

일반적으로 뼈가 너무 많이, 너무 길거나 잘못 반복적으로 한쪽에 스트레스를 받으면 과부하가 걸립니다. 따라서 중족골은 달리기에서 발생하는 높은 스트레스에 지속적으로 노출되기 때문에 피로 골절의 영향을받는 가장 흔한 뼈 중 하나입니다.

5 개의 중족골 뼈 (중족골), 발가락과 족골 사이에 위치합니다.

중족골은 발의 아치 형성에 관여하며 달리기와 같은 수직 힘 동안 신체의 충격 흡수에 중요합니다.

가장 흔한 중족골 골절은 두 번째, 세 번째 또는 네 번째 중족골 뼈에서 발생하며 3 월 골절 지정. 이 이름은 긴 행군 후 훈련을받지 않은 군인들에게서 종종 휴식이 발생했기 때문에 군사 부문에서 유래되었습니다. 골절이 다섯 번째 중족골에 영향을 미치면 존스 골절 전화.

자세히 알아보기 : 뒤꿈치의 피로 골절

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중족골의 피로 골절의 원인

중족골의 피로 골절의 원인은 한편으로는 과다 사용으로 인한 중족골 뼈의 과부하입니다. 반면에 뼈의 안정성을 감소시켜 피로 골절을 촉진하는 몇 가지 요인이 있습니다.

중족골은 달리는 동안 스트레스를받습니다. 다음과 같은 극한 조건

• 달리기 거리가 32km 이상으로 갑작스럽게 확장되었습니다.
• 새로운 달리기 기술,
• 달리기 속도를 높이고,
• 범프 및 경로의 단단한 표면 또는
• 예를 들어 체중 증가 또는 무거운 배낭으로 인해 운반 할 체중의 갑작스런 변화.

중족골이 신체에 가해지는 수직력을 흡수하고 완충하는 것이 중족골의 임무이기 때문에 점프 할 때 중족골 뼈도 심한 스트레스를받습니다. 이것은 또한 긴 점프 운동 중에 피로 골절로 이어질 수 있습니다. 러너, 농구 선수 및 댄서가 특히 영향을받습니다.

뼈의 안정성을 저하시키는 원인 중 하나는 골다공증이 주요 요인입니다. 이 경우 뼈에 적은 뼈 물질이 형성되고 뼈의 분해가 우세하여 낮은 스트레스에서도 뼈가 다공성이되고 골절되기 쉽습니다.노년층 여성은 종종 골다공증에 의해 영향을 받는데, 폐경 후 골대사에 필수적인 여성 성 호르몬 에스트로겐의 감소량을 형성하여 뼈를 안정시킵니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 골다공증에는 어떤 종류의 통증이 발생합니까?

또한 중족골의 피로 골절은 아치 발과 같은 발 정렬 불량으로 인해 발생합니다 (Pes excavatus), 잘못된 하중을 초래할 수 있으며, 이로 인해 뼈가 더 빨리 마모되어 결과적으로 골절됩니다.

피로 골절의 또 다른 위험은 뼈 신진 대사에 부정적인 영향을 주어 뼈가 부서지기 쉬운 약물입니다. 부작용으로 골다공증이있는 가장 잘 알려진 약물은 코르티손입니다.

영양 실조, 섭식 장애 또는 불균형식이 요법은 영양소 흡수가 불충분하여 뼈에 건축 자재가 너무 적기 때문에 뼈 형성 감소로 이어질 수 있습니다.

마지막으로, 류마티스 관절염, 파 제트 병 또는 비타민 D 결핍으로 인한 구루병과 같은 근골격계 및 뼈의 질병이 있는데, 이는 뼈를 구조적으로 약화시켜 골절을 촉진합니다. 케이스입니다.

중족골 피로 골절의 증상

갑작스런 심한 통증과 외상 직후 영향을받은 사지의 기능 상실을 특징으로하는 사고로 인한 골절과는 달리 중족골의 피로 골절이 발생합니다. 점차적으로 따라서 그 증상도 있습니다.

종종 그렇습니다 뼈 과부하 중 먼저 중족골 부위의 통증 증상 눈치 채지 만 유휴 상태이면 다시 사라집니다.

초기 단계의 고통이 로드 된 경우에만 발의, 그들은 종종 무시되고 심각하게 받아들이지 않습니다. 영향을받은 발이 계속해서 스트레스를받는다면 처음에는 스트레스에 의존하는 유일한 통증이 남아 있습니다. 나중에 휴식 단계에서도 지속하고 점차적으로 고통스러운 발걸음 따라서 피했습니다. 이것은 궁극적으로 피로 골절에서 일어나는 일입니다. 탄력성 감소 중족골의 기능 상실 발의.

여기에 설명 된 고통은 둔한 부드러움 발 영역이 특징입니다. 때때로 피로 골절의 부작용으로 부기, 발적, 과열 및 멍과 같은 증상이 나타납니다.혈종) 중족골 부위.

진단

그만큼 진단 중족골의 피로 골절은 점진적으로 발달하고 종종 비특이적 인 증상으로 인해 어렵 기 때문에 종종 비교적 늦게 진단됩니다.

첫 번째 Anamnese 구체적인 질문을 통해 통증의 원인을 좁히려 고합니다. 여기에 관심이 있습니다 언제부터 고통은 계속됩니다. 압력을 받고 또는 이미 평화롭게 발생 여부 및 트라우마 시작 밑에 있는.

이후 신체 검사 의사가주의를 기울이다 골절을 나타내는 징후중족골의 축 방향 오정렬 및 비정상적인 이동성 또는 뼈 마찰 여부 (크레 피 테이션), 부기, 발적 또는 멍.

진단의 다음 단계는 이미징. 첫 번째는 엑스레이 이미지 뼈 골절을 입증 할 수있는 기타 원인 배제 예외와 같은 발생 류마티스 질환비슷한 통증 증상을 보일 수 있습니다.

그러나 종종 피로 골절은 초기 단계에 있습니다. X- 레이가 명확하지 않음, 그래서 다음과 같은 절차 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 저것 자기 공명 영상 (MRI) 또는 신티 그래피 일반적으로 신뢰할 수있는 좋은 진단을 가능하게합니다.

요법

중족골의 피로 골절 치료는 대부분 보수적입니다. 수술없이.

여기서 가장 중요한 측정은 발 보호, 한편으로는 엄격한 부담 회피, 반면에 고정 중족골의 캐스트 또는 소위 앞발 릴리프 신발.

나머지 기간에는 대부분 4 ~ 6 주 계속하면 뼈가 재생되어 다시 안정 될 수 있습니다.

골절이있는 경우 유기적 원인 예를 들어 골다공증 추가 골절을 예방하기 위해 근본적인 원인을 적절히 치료해야합니다 (참조 : 치료 골다공증).

에 증상 치료 고통이 온다 진통제, 냉각 과 올려 사용할 발의. 다음과 같은 추가 조치 림프 배수, Kinesio 테이프 또는 물리 치료 피로 골절 치유 및 뼈 재생 촉진에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

진단이 매우 늦거나 중족골 골절이 심하고 고정으로 치료할 수없는 경우 개별적인 경우 또한 하나 수술 요법 파편을 와이어와 나사로 고정하여 파편을 파리 석고에 고정합니다.

예보

일반적으로 중족골 피로 골절에는 아주 좋은 예후, 적절한 치료를 받으면 일반적으로 6 ~ 8 주 이내에 발생하므로 복잡하지 않고 완전한 치유 온다.

예방

중족골의 피로 골절을 예방하는 가장 중요한 조치는 다음과 같습니다. 과부하 방지.

그래서 그것은 자신에게 필수적입니다 운동 전 워밍업훈련 세션을 천천히 점진적으로 늘리고 그 후에 충분한 휴식 시간 신체가 재생 될 수 있습니다.

또한 중요합니다 일치하는 운동화 중족골을 완화시키는 충격 흡수 특성. 또한 고통신체에 대한 경고 신호입니다. 진지하게 받아들이다 의사의 확인을 받아야합니다.

거짓말 위험 요소 다음과 같은 피로 골절의 발생 골다공증, 이들은 적절하게 취급되어야합니다.