발 뒤꿈치 박차를위한 가정 요법-어느 것이 최고입니까?

일반

의 발 뒤꿈치 박차 (또한 종골 박차)는 원위 뼈의 새로운 뼈 형성 (종골).

두 가지 형태의 뒤꿈치 스 퍼가 구별됩니다. 낮은 (발바닥) 및 상단 (등 지느러미뒤꿈치 박차.
의 발바닥 종골 박차 지역에 형성 힘줄 판 종골 바닥에있는 발의. 이것은 염증 그 힘줄 판에 연결됩니다. 발바닥 근막염 로 지칭.
이것과는 대조적으로 등쪽 종골 박차 아킬레스 건을 삽입 할 때 활액낭염 사회화.

모두에 대해 열 번째 사람 독일에서는 종골의 뼈 박차가 있습니다. 가장 흔한 것은 40-60 세 체하는. 대부분의 경우, 발 뒤꿈치 박차는 증상이없는 상태로 남아 있습니다. 엑스레이 이미지 발견. 그러나 어떤 경우에는 영향을받은 사람들이 특히 달리기시 염증으로 인한 심한 통증을 겪습니다.

치료가 종종 포함됩니다 지루한 치료법이 아니라 급성 통증 완화 및 염증과의 싸움을 목표로합니다.
그러나 이것은 종종 성공하지 못하기 때문에 많은 환자들이 대체 치유 방법을 찾고 있습니다. 매우 효과적이며 부작용이없는 것으로 광고하며 때로는 어리석은 것처럼 보이지만 가정 요법 거의 도움이되지 않습니다. 다음 기사는 몇 가지 일반적인 가정 요법 및 발 뒤꿈치 박차에 대한 기타 대체 치료법에 대한 간략한 개요를 제공하기위한 것입니다.

다른 가정 요법

종골 박차 전문가와의 약속?

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운동 선수 (조깅하는 사람)는 특히 발 뒤꿈치 박차 질환의 영향을받습니다. 많은 경우, 뒤꿈치 박차 염증의 원인을 처음에는 확인할 수 없습니다. 따라서 치료에는 많은 경험이 필요합니다. 나는 뒤꿈치 박차에 집중합니다.
모든 치료의 목표는 완전한 성능 회복과 함께 수술없이 치료하는 것입니다.

어떤 치료법이 장기적으로 최상의 결과를 얻을 수 있는지는 모든 정보를 검토 한 후에 만 ​​결정할 수 있습니다 (검사, X-ray, 초음파, MRI 등) 평가됩니다.

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냉각

이후 고통 ...에서 뒤꿈치 박차 인접한 구조, 특히 힘줄의 염증으로 인해 통증 부위를 냉각시키는 것은 급성 통증에 유용한 치료법입니다.
사용 된 냉각 팩이 피부에 직접 닿지 않도록해야합니다. 피부에 통증이있는 ​​"화상"을 유발할 수 있습니다. 대신, 쿨팩은 (수건 포장됩니다.

동종 요법

응용 프로그램 동종 요법 요즘에는 다양한 질병에서 매우 흔하며 종종 환자 자신이자가 치료로 사용하고 부작용이 거의 없거나 전혀없는 기존 의학의 대안으로 간주됩니다. 특히 구상 (lat. globules)가 자주 사용됩니다. 따라서 뒤꿈치 박차에도 동종 요법 치료가 제공된다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

뎀 독일 동종 요법 연합 (DHU) 동종 요법의 사용에 따라 고통으로부터 영구적 인 자유를 얻을 수 있습니다. 특히 "헤 클라 라바"아이슬란드 화산 Hekla의 재에서 얻은는 여기에 소구 형태로 존재합니다. 힘 D4 치료에 사용됩니다. 이것은 신체가 염증, 분해 과정 및 통증과 싸우고 며칠 내에 증상을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

불편함에 대한 실제 효과 뒤꿈치 박차 매우 의심 스럽습니다.
현재까지 동종 요법 치료의 효과는 일반적으로 입증되지 않았습니다. 그들의 이론적 기초 (강화의 원리와 같은)는 오늘날의 화학적, 물리적, 의학적 지식과 모순됩니다. 동시에, 제공되는 동종 요법 치료법은 현재 적용되는 의약품 법에 의해 규제되지 않지만 자체 규제의 적용을받습니다.
소위 Hahnemann 사양 새로운 동종 요법 치료법의 테스트 과정을 설명합니다. 건강해야하는 동종 요법 검사관은 치료법을 취한 다음 자신이 발견 한 변화를 기록합니다.

뒤꿈치 박차의 효과적인 치료는 동종 요법 치료법으로 보장되지 않습니다.

마모 트 지방

여전히 오늘 고산 지역 가정 요법으로 널리 사용 마모 트 지방 그리고 그것으로 만든 마모 트 지방 연고 많은 긍정적 인 속성이 기인합니다. 무엇보다도 일반적으로 관절과 근육에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 혈액 순환 촉진 효과와 높은 함량의 비타민 정당화되어야 함 마모 트 지방 천연 대체물로 코르티손 행위.

이에 따르면 환자들은 사용시 발 뒤꿈치 박차로 인한 증상 개선을보고합니다. 마모 트 지방 연고 피부에. 그러나이 가정 요법은 통증에 영향을 미친다는 점을 강조해야합니다 뒤꿈치 박차 결코 과학적으로 입증 된 것이 아니며 다소 의심 스럽습니다.

기타 대체 치료

그런 치료법이 있었나요 안창 착용, 약물 통증 치료 또는 기타 고전적인 치료 방법이 실패한 경우 수술 이외의 여러 다른 치료 옵션을 사용할 수 있습니다.

악성 치료 외에 종양 질환 X- 레이는 염증성 연조직 및 골관절염과 같은 퇴행성 관절 질환에 대해 훨씬 낮은 용량으로도 사용됩니다. 또한 몇 년 전에 발 뒤꿈치 박차 환자에게 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 이 연구에 따르면, 발 뒤꿈치 박차에 대한 방사선 치료의 실제 효과는 아직 결정적으로 밝혀지지 않았지만 반응률은 70 ~ 100 %로 매우 높았습니다.

또 다른 옵션은 침 요법 2007 년부터 이것은 만성 통증 치료의 일부로 사용되었습니다. 요추 그리고 무릎 골관절염 법정 건강 보험이 적용됩니다. 그러나 발 뒤꿈치 박차에 대한 전체적인 통증 치료 개념의 일부로, 그것은 스스로 인계해야합니다. 발 뒤꿈치 박차 환자에게 효과가있는 것으로 아직 입증되지 않았지만 여전히 통증 완화 효과의 가능성이 있습니다.

에서 메디 테이핑, 출처 : Kinesio 테이핑 소멸, 아크릴로 만든 신축성 키네시오 테이프가 피부에 적용됩니다. 이것은 그 목적을위한 것입니다 혈액 순환 의 피부 동시에 근골격계 (특히 관절)에 완화 효과가 있습니다. 뒤꿈치 박차에 대한 영향은 일반적으로 여전히 논란의 여지가 있습니다.

또한 염증 부위로의 혈류를 촉진하여 치유 과정을 강화하는 것을 목표로하는 다른 대체 치료 방법도 있습니다. 여기에는 레이저 치료, 전기 자극 요법 또는 자석 요법이 포함됩니다.