감기에 대한 가정 요법

동의어

비염, 감기, 감기, 콧물, 독감 유사 감염

소개

누가 몰라요? 코는 끊임없이 뛰고 마침내 뛰지 않으면 막히면 코를 통해 공기를 얻을 수없고 그렇지 않으면 피곤하고 절뚝 거림을 느끼기 때문에 매우 잘 수면을 취하게됩니다.
이러한 증상은 Aspirin® Complex 또는 Gripppostad ©와 같은 약물로 잘 해결할 수 있으며 코 스프레이는 콧물이나 막힌 코에 매우 효과적입니다. 약을 복용 한 후 기분이 나아졌지 만 약이 정말로 필요했을까요?
감기는 가정 요법으로 아주 잘 대처할 수 있습니다. 감기는 바이러스에 의해 발생하기 때문에 위의 약물은 원인이 아닌 증상에만 대처합니다.

이에 대해 자세히 알아보기: 감기약

감기에 대한 가정 요법

식사 준비 외에도 많은 음식이 감기 치료에 적합하며 일부는 수세기 동안 전승되었습니다. 따뜻한 닭고기 수프를 마시면 목구멍의 염증을 억제하고 따뜻함으로 인해 유익한 효과가 있으며 추위로 인해 손실 된 수분을 되돌려줍니다.

종종 감기는 체온 상승과 관련이 있으며, 그 목적은 신체의 병원균을 죽이는 것입니다. 발열은 어느 정도 허용되지만 크게 증가하면 감소해야합니다.

이곳은 송아지가 물과 식초 혼합물로 감싸는 곳으로, 송아지를 감싸고 차가움이 가라 앉을 때까지 그대로 둡니다. 그런 다음이 과정을 최대 세 번 반복합니다.

또한 열이 나면 찬물에 적신 천으로 전신을 문지르는 것도 좋다. 린든 블라썸 차 또는 엘더베리 차와 같은 다양한 종류의 차도 종종 감기에 걸립니다.

그들은 식은 땀과 체온 상승을 통해 몸이 병원균을 제거하도록합니다.

감기에 걸려 약물을 피하고 싶습니까? 우리의 주제는 당신을 도울 수 있습니다: 차가운 차-내가 가장 잘 만드는 방법은?

흡입식 증기 목욕과 욕조 모두 감기에 자주 사용됩니다. 흡입 목욕은 허브 요법 카모마일 또는 소금, 가문비 나무 바늘, 유칼립투스, 멘톨 또는 백리향 추출물이있는 욕조로 수행해야합니다. 목욕 중에는 천천히 심호흡에주의를 기울여야하며 순환기 약화 효과로 인해 10-15 분의 목욕 시간을 초과해서는 안됩니다.한증탕과 욕조는 긴장된 근육을 풀어주고 코를 풀어 주며 오한 증상을 완화합니다. 잘 알려진 양치질은 인후의 감기 관련 염증에도 사용됩니다.
특히 티 트리 오일은 목욕 첨가제 또는 가글 용액으로 감기 증상을 완화 할 수 있습니다.

아래 참조: 티 트리 오일-사용법 팁

소금물 용액 가글은 염수 소독 효과 덕분에 목의 통증, 기침 및 입안의 염증을 예방할 수있는 간단하고 검증 된 가정 요법입니다. 소금의 질과 양, 양치질의 지속 시간과 빈도는 효과를 위해 중요합니다.

자세히 알아보기 : 소금물로 가글하십시오-이것이 완료되는 방법입니다!

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 감기에 대한 자연 요법

카모마일이나 세이지는 물에 끓인 다음 식히고 몇 분 동안 목을 가글해야합니다. 이 과정은 하루에 여러 번 반복해야합니다. 감기에는 다양한 종류의 랩이 사용됩니다. 쿼크 랩은 냉각 효과 (예 : 발열 감소)가 있고 감자 랩은 열 저장 효과가 있습니다 (기침 문제를 완화하거나 목 쓰림목과 가슴에 따뜻한 랩을 붙일 때). 마시멜로 뿌리, 아이슬란드 이끼, 아니스, 회향, 린든 꽃으로 만든 허브 차는 마른 ​​기침에 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 코가 막힌 경우 하루에 여러 번 소금물로 코를 헹구면 완화 될 수 있습니다.

관심이있을 수도 있습니다. 감기에 걸리는 시간을 단축하려면 어떻게해야합니까?

양파

양파는 일상 생활의 많은 질병에 대해 시도되고 검증 된 가정 요법입니다. 감기가 다가오고 있다는 사실을 깨닫 자마자 양파로 만든 차가 안도감을줍니다. 양파를 충분히 일찍 사용하면 새싹에서 감기를 뜯어내는 것도 가능합니다.
이렇게하려면 양파 3 ~ 4 개를 껍질을 벗기고 1/4로 자른 다음 약 0.5 리터의 끓는 물을 그 위에 부으십시오. 모든 것이 여전히 약 30 분 동안 양조 할 수있는 기회가 있어야합니다. 맛이 전혀 마음에 들지 않으면 설탕이나 꿀로 차를 달게 할 수 있습니다.

그러한 차가 그다지 맛있게 들리지 않더라도 바이러스에 대해 확실히 효과가 있습니다. 그건 그렇고, 어떤 사람들, 특히 아이들은 양파 차의 맛을 매우 좋아합니다.
물론 양파 맛을 거의 완벽하게 커버하는 양파 시럽을 만드는 옵션도 있습니다. 이를 위해 양파를 다시 껍질을 벗기고 4 등분합니다. 그러나 이제 양파 부분은 설탕으로 덮여 있습니다. 어쨌든 양파 주스가 나올 때까지 2 ~ 3 시간 동안 그대로 두십시오. 설탕은 여기에서 삼투 적으로 효과적이며 양파에서 주스를 꺼냅니다. 이 시럽의 맛은 사용한 설탕의 양에 따라 다르지만 여기에서는 양파를 거의 맛볼 수 없지만 주로 설탕의 단맛이 있습니다.

그러나 감기에 대한 조력자로서의 양파는 더 많은 것을 할 수 있습니다. 작은 조각으로 잘게 썰고 깨끗한 티 타월로 싸서 두통을 완화하는 데 도움이됩니다. 완성 된 랩을 이마에 놓고 한 시간 동안 그대로 두십시오. 동시에, 빠져 나가는 주스에 의해 부비동이 제거되고 훨씬 더 잘 숨을 쉴 수 있습니다.
나중에 샤워를하면 매운 냄새가 나지 않습니다.

자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 성대 염증에 대한 가정 요법

생강

생강 다목적 기적의 무기이며 실제로 항상 사용할 수 있습니다. 그는 그게 될거야 면역 체계 자극 효과가 있다고합니다. 생강에 함유 된 에센셜 오일은 항균 효과가 있으며 열은 인체를 땀으로 만듭니다. 반면에 땀을 흘리는 것은 감기.
감기의 경우 생강은 다음과 같이 사용할 수 있습니다. 차 취하다. 신선한 생강 구근을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 끓는 물에 부어 차를 잠시 담가야합니다. 그런 다음 그는 꿀 달게하거나 똑바로 마실 수 있습니다. 생강의 치유력을 높이기 위해 생강 조각도 먹을 수 있습니다.. 맛은 매우 날카 롭고 모든 입맛에 적합하지 않습니다.

생강도 요리하는 동안 생강차가 전혀 마시고 싶지 않을 때 향신료로 더 많이 사용됩니다.

뜨거운 레몬

뜨거운 레몬 감기에 대한 가정 요법에 관해서는 아마도 고전적인 것입니다. 레몬이 많이 들어 있어요 비타민 C몸이 다시 건강해질 필요가 있습니다. 비타민 C. 면역 체계를 강화. 불행히도 온도가 너무 높으면 파괴됩니다.

이런 이유로 갓 짜낸 레몬 즙에는 미지근한 물만 부은 다음 꿀로 달게해야합니다. 물을 끓이면 포함 된 비타민이 크게 파괴됩니다.
레몬을 마시기 직전에 항상 갓 짜내는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하면 모든 비타민이 실제로 포함되어 있습니다.
물론 주스도 똑바로 마실 수 있습니다.
상점에서 제공되는 레몬 차에는 더 이상 신체가 흡수 할 수있는 비타민 C가 포함되어 있지 않습니다.

꿀

꿀은 항균 효과가 있으며 감기와의 싸움에서 면역 체계를 강화합니다. 따라서 꿀은 감기에 대한 가정 요법으로 자주 사용됩니다.
꿀은 단맛 음료에 이상적입니다. 설탕 대신 자체 물질로 신체의자가 치유를 지원합니다.
생강차 든 양파 차든 꿀은 항상 아주 잘 사용할 수 있습니다. 꿀을 넣은 뜨거운 우유는 감기에 대한지지 효과가있는 반면, 시급히 필요한 수면을 진정시키고 촉진합니다. 몸은 감기에 맞서기 위해 충분한 수면이 필요합니다.

또한 읽다: 열에 대한 가정 요법

사과 식초

애플 사이다 식초는 특히 ​​편도선염과 같은 박테리아 감염에 적합한 가정 요법입니다. 일반적으로 바이러스에 의해 발생하는 "정상적인 감기"의 경우 그 효과는 논란의 여지가 있습니다. 그럼에도 불구하고 사과 식초로 안도감을 얻을 수 있습니다.이를 위해 꿀과 물을 섞어서 천천히 마시면 가장 좋습니다.

자세한 내용은 감기에 대한 사과 식초

따뜻한 맥주

따뜻한 맥주 감기에 대한 검증 된 가정 요법입니다. 이미있을 때 가장 잘 작동합니다. 감기가 시작될 때 양파로 만든 차와 비슷하게 사용됩니다. 따뜻한 맥주는 피부 혈관에 더 나은 혈액 공급 몸이 땀을 흘리기 시작합니다. 최상의 시나리오에서 신체는 땀을 통해 감기를 일으키는 바이러스도 배설합니다.

이를 위해 맥주는 냄비 또는 수조에서 데워서 마신다.
어떤 상황에서도 맥주가 끓으면 안되며 그렇지 않으면 알코올이 증발합니다. 맥주를 마신 후 환자는 이상적으로는 잠자리에 들고 밤새 자야합니다. 뜨거운 물병을 가지고있는 것도 도움이됩니다 땀을 흘릴 수 있도록 두꺼운 담요를 잘 싸주세요.
알코올로 인한 수면과 발한 모두 신체의 치유를 지원합니다.

맛이 너무 좋지 않으면 따뜻한 맥주에 설탕이나 꿀을 넣을 수도 있습니다. 설탕이 알코올이 혈류로 더 빨리 들어갈 수 있도록하는 것이 중요합니다. 그러므로 술을 마신 후 즉시 잠자리에 들고 숙면을 취하십시오.

임신 중 감기에 대한 가정 요법

임산부의 경우 다른 모든 아픈 사람과 마찬가지로 최우선 순위는 감기와 기침을 일으키기 위해 많이 마시는 것입니다! 그러나주의가 필요한 경우에는 약물에 포함 된 물질이 태아의 혈액 순환으로 다양한 정도로 전달되기 때문에 약물이 사용됩니다. 약물없이 감기에서 벗어나기 위해 많은 가정 요법이 안도감을 제공 할 수 있으며 태아에게 완전히 안전합니다. 감기에 걸렸을 경우 일반 식염수를 코에 뿌려 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다. 증기욕 형태로 증기를 흡입하면 증상을 완화 할 수 있습니다. 페퍼민트, 유칼립투스 또는 백리향 오일과 같은 에센셜 오일을 수조에 첨가하면 해방 효과가 있습니다. 기침은 일반적으로 기침 시럽으로 치료하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 약국에서 구할 수있는 대부분의 주스에는 알코올이 포함되어있어 어린이에게 심각한 손상을 줄 수 있으므로 임신 중에 양파 시럽으로 대체해야합니다. 양파 시럽은 큰 양파로 쉽게 만들 수 있으며, 또는 검은 무로 잘게 썰어 암 설탕과 섞어 만들 수 있습니다. 결과물은 하루에 여러 번 숟가락으로 숟가락에 담을 수 있습니다.

자세한 내용은: 감기에 걸렸을 때 흡입

인후염이있는 경우 자주 사용되는 마비 마름모꼴을 세이지 차로 대체 할 수 있습니다. 꿀이나 백리향 차를 곁들인 우유는 통증을 완화하고 진통제를 맛있게 사용할 수 있습니다. 으깬 재킷 감자로 감싸는 포장도 인후염에 사용할 수 있습니다. 차 품종 중에서 이미 언급 한 품종 외에도 카모마일 차, 엘더 플라워 차 및 라임 꽃 차는 무해한 것으로 간주됩니다. 녹차는 포함 된 카페인 때문에 하루에 최대 2 잔만 마셔야합니다. 생강차는 진통을 촉진하는 특성 때문에주의해서 섭취해야합니다.

찬 목욕은 너무 뜨겁거나 너무 길어서는 안됩니다. 최대 온도는 30 ° C이고 최대 시간은 15 분입니다. 첨가물은 임신에 적합해야하며 냉탕은 권장하지 않습니다. 동종 요법 치료법 중에는 부엌 양파, 노란색 재스민, 황금 물개 뿌리, 말린 호박 과일 및 pasque 꽃과 같은 임신 중에 다음 의약품이 허용됩니다. Schüssler 소금 No. 3 (Ferrum Phosphoricum), No. 4 (Kalium Chloratum) 및 No. 6 (Kalium Sulfuricum)도 감기 치료에 권장됩니다. 응용 프로그램의 대안으로 적합한 다른 방법은 바흐 꽃 요법, 침술 또는 발 반사 요법입니다.

주제에 대해 자세히 알아보십시오. 임신 중 감기

모유 수유 중 감기에 대한 가정 요법

모유 수유 중에도 감기는 몸에 큰 문제입니다. 감기에 걸린 산모가 일반적으로 먹고 싶지 않더라도 에너지 요구 사항은 여전히 ​​충족되어야합니다. 모유를 통한 감염은 불가능합니다. 반대로 아기는 모유를 통해 어머니로부터 보호 항체를받습니다. 엄마로서 감기 증상을 더 잘 견딜 수 있도록 모유 수유에 적합한 가정 요법도 있지만 적합하지 않은 요법도 있습니다. 예를 들어, 종종 목이 아프거나 양치질을하기 위해 차로 마시는 세이지는 적합하지 않습니다. 세이지는 우유 생산을 억제하기 때문에 이유식에도 세이지 차를 권장합니다. 유사한 설명이 페퍼민트 차에 대해 존재하지만 우유 생산에 대한 영향은 세이지보다 덜 두드러집니다.

모유 수유모는 위에서 설명한 양파 시럽을 사용하는 것이 좋습니다. 타임은 또한 전문가와상의 한 후에 만 ​​사용해야합니다. 약초에는 모유의 맛을 변화시켜 모유 수유에 문제를 일으키는 물질이 포함되어있을 수 있습니다. 임신과 마찬가지로 비강 방울에 염화나트륨 방울을 사용하는 것이 좋습니다. 감기가 닥치면 많은 대체 의사들이 Zinkletten Verla를 권장합니다.

여기에서 주제에 대해 모두 알아보십시오. 감기에 걸린 모유 수유.

아기의 감기에 대한 가정 요법

아기에게도 사용 가능 증기 목욕 진정 효과가 있고 호흡기 무료로. 그러나 에센셜 오일은 알레르기 위험 금지. 또한 아기의기도를 태우지 않도록 증기가 너무 뜨거워서는 안됩니다. 따뜻한 샤워가 진행되는 동안 욕실에 머무르는 것이 좋습니다. 감기에 대한 완전히 자연적인 치료법은 모유. 그것은 어머니의 보호 항체를 포함하고 있기 때문에 모유 수유시 차가운 아기의 각 콧 구멍에 모유 한두 방울을 넣을 수 있습니다. 모유 수유 후 아기가 젖병을 다룰 수있을 때 적합합니다. 린든 블러섬 차 과 엘더 플라워 차 에 발열 감소. 연기 아래에서 양파 연기 특히 입증되었습니다. 여기에서 잘게 썬 양파를 작은 가방에 담아 아기 침대 위에 걸어두면 아기가 잠자는 동안 양파의 미묘한 증기를 통해 쉽게 숨을 쉴 수 있습니다.

기침이있는 경우 신선한 공기를 마시면 종종 매우 진정됩니다. 아파트에서는 ​​예를 들어 히터 위에 젖은 수건이나 특수 제작 된 가습기를 사용하여 습도를 높일 수 있습니다. 급성 기침 발작의 경우 시원한 공기가 도움이되고 열린 창문이나 냉장고로 걸어 가면 기침을하는 아기가 발작을 극복 할 수 있습니다. 아기가 여전히 아늑하고 따뜻하며 얼지 않는지 확인하는 것이 중요합니다. 꿀 삶의 첫해에 항상 감기에 걸린다 금지성인에게는 무해하지만 아기에게 심각한 질병을 일으킬 수있는 박테리아를 포함 할 수 있기 때문입니다.

또한 읽으십시오 : 아기의 감기

유아의 감기에 대한 가정 요법

감기에 걸린 어린 아이들은 대개 매우 불편하고 부모는 종종 무력합니다. 비강 스프레이 구호를 제공 할 수 있지만 종종 나이가 많은 어린이에게만 적합합니다.

유아는 감기에 걸릴 수 있습니다. 카모마일 증기탕 구호를 제공하십시오. 단순히 냄비에 카모마일 차 요리를 한 다음 큰 수건 아래에 유아와 함께 앉아 증기를들이 마시다 하자.
어린 아이들은 타월 아래서 혼자서 쉽게 겁을 먹을 수 있지만 엄마와 함께라면 항상 나쁘다. 또한 뜨거운 카모마일 연기는 간병인에게 해롭지 않습니다. 뜨거운 냄비에 항상주의를 기울여야합니다 화상 리드.

추운 계절에는 유아가 머무르는 방에 항상 하나가 있어야합니다. 높은 습도 전시회. 이렇게하려면 히터에 평평한 물 그릇을 놓거나 방에 젖은 천을 걸면됩니다.
코 막힘이 있으면 점액을 제거 할 수 있습니다. 소금물로 헹구다 됩니다. 미지근한 물에 소금을 섞고 피펫으로 코에 떨어 뜨립니다. 그런 다음 유아는 강하게 코를 풀어야합니다. 분비물과 일부 바이러스는 점막에서 씻어 내고 유아는 더 잘 숨을 쉴 수 있습니다.
감기에 걸렸다면 코는 항상 순한 크림으로 잘 덮어야합니다. 매우 적합합니다 Penaten® 크림일관성이 더 두껍고 티슈를 처음 사용할 때 닦아 내지 않기 때문입니다. 또한 아픈 피부에도 진정 효과가 있습니다.

그것에 발열 어린이에게 감기의 부작용으로 자주 발생합니다. 두부 치즈로 다리 랩. 이렇게하려면 시트에 쿼크를 펴십시오 (물론 티 타월도 가능합니다) 그런 다음 쿼크 코팅면이 아래로 향하도록 천을 송아지 주위로 감 쌉니다. 잠시 후 쿼크가있는 천을 교체 할 수 있습니다.
또한 37도 온수 욕조 발열을 낮추십시오. 물이 더 따뜻하면 유아의 순환계에 너무 많은 스트레스가 가해집니다.

매우 비타민이 풍부한 식단 아이의 몸이 건강 해지는 것을 지원합니다. 특히 레몬 이제 식사와 함께 신선한 과일과 채소를 많이 제공해야합니다.
유아도 잘한다 양파 차 음주, 생강차 반면에 어린 아이들은 종종 맛이 너무 뜨겁습니다. 감기 초기에 제공되는 양파 차는 질병을 다시 예방할 수 있습니다.
꿀이 든 뜨거운 우유 감기 예방에 도움이되며 맛도 아주 좋습니다. 따뜻한 술은 절대 삼가야합니다. 따뜻한 알코올은 성인이 감기에 맞서 싸울 수있는 잘 알려진 가정 요법이지만,이 가정 요법은 유아에게 사용해서는 안됩니다.

감기 예방을위한 가정 요법 요약

감기를 예방하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 건강한 식생활 과일과 채소가 많이 들어 있습니다. 이것은 신체에 중요한 비타민과 미네랄을 제공합니다. 면역 체계 강화.
특히 비타민 C감귤류에서 발견되는, 아연은 강력한 면역 체계에 좋습니다. 그러나 생강이나 엘더베리 차도지지 효과가 있습니다. 전반적으로 탈수로 몸에 부담을주지 않도록 많이 마시는 것이 중요합니다. 겨울의 추위에 대비하기 위해서는 충분한 신선한 공기도 중요합니다. 특히 건조한 가열 공기는 적절한 환기를 제공하여 점막을 건조 시키므로 피해야합니다.

수면 부족으로 면역 체계가 약해 지므로 특히 추운 계절에 (최소한 밤에 7 시간 이상) 감기 예방을 위해 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
오후 낮잠도 도움이 될 수 있습니다. 다음과 유사한 영향 수면 부족, 또한 스트레스. 감기에 걸릴 위험을 줄이려면 가능하면이를 피해야합니다.
면역 체계는 낮 동안 샤워를 번갈아 가며 활성화 될 수 있습니다. 따뜻한 샤워를 한 후에는 혈액 순환을 촉진하기 위해 몸 전체를 냉찜질해야합니다. 그러나 혈액 순환이 증가하면 안절부절 못하는 수면을 취할 수 있으므로 저녁에이 작업을 수행해서는 안됩니다. 또한 정기적 사우나 방문 면역 체계를 활성화하고 특히 겨울철 감기 예방에 좋습니다.

감기를 비롯한 많은 질병이 손을 통해 전염되기 때문에 손을 자주 씻으면 감기에 대처할 수 있습니다.
공공 장소에서 장갑을 끼면 병원균이 전염 될 위험이 줄어 듭니다. ㅏ 비강 관개 저녁에는 코에있을 수있는 모든 병원체를 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다.

이를 위해 기성품 혼합물 또는 수제 식염수 용액으로 비강 세척을 사용하여 비강 점막을 헹구고 동시에 적신다. 또한, 특히 겨울에는 적절한 옷을 입는 것이 좋습니다. 가능하면 감기의 잠재적 위험 요소로 발이 차거나 옷을 적시는 것을 피해야합니다.