심장 마비 위험

정의

독일에서 매년 30 만 명 이상의 사람들이 급성 심장 마비로 고통 받고 있습니다. 흡연은 심장 마비의 위험 요인 중 1 위를 차지하고 고혈압, 고 콜레스테롤, 당뇨병 순입니다.

소위 플라크 침착 물은 관상 동맥에서 발생하여 혈관의 내강으로 성장하여 혈액이 흐르기 어렵게 만듭니다. 작은 조각이 침전물에서 찢어지면 혈전 (혈전)이 발생하여 궁극적으로 혈관을 완전히 차단할 수 있습니다. 이 시점에서 혈류가 완전히 중단되면 심장 근육에 더 이상 산소가 적절하게 공급되지 않고 심장 ​​마비가 발생합니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 심장 마비의 원인

심장 마비의 위험 요소

다음 요인은 심장 마비의 위험 요인이 될 수 있습니다.

• 연기
• 고혈압
• 혈중 지방 수치 증가 (LDL 콜레스테롤)
• 진성 당뇨병
• 비만
• 앉아있는 생활 방식
• 스트레스
• 나이
• 유전 적 요인 : 가족 심장 마비 또는 뇌졸중
• 이미 심장 마비를 앓았습니다
• 동맥 경화증
• 말초 동맥 폐쇄성 질환 (PAD)과 같은 질병

간단히 말해서 가장 중요한 위험 요소

나이

나이가 들어감에 따라 혈관이 완전히 자연적인 노화 과정을 거치기 때문에 심장 마비의 위험이 증가합니다. 30 년 이후부터는 자연적인 혈관 석회화가 시작되어 심각도가 다를 수 있습니다. 결과적으로 심장 마비의 위험은 나이가 들면서 증가합니다. 남성의 경우 45 세 이상이 심장 마비 위험 연령이고 여성의 경우 55 세 이상입니다.

연기

흡연은 가능한 심장 마비의 중요한 위험 요소입니다. 이는 담배 속의 니코틴이 혈중 산소량을 감소시키기 때문입니다. 스트레스 호르몬이 체내에서 방출되고 혈관이 좁아집니다. 이것은 혈압을 상승시킵니다.

적혈구 인 적혈구는 혈관으로 산소를 운반하는 역할을합니다. 혈중 산소 수치가 떨어지면 신체는 결핍을 보완하고 더 많은 적혈구를 생성합니다. 적혈구는 이동성과 같은 연기에 포함 된 물질에 의해 교란되고 혈액이 두꺼워집니다. 두꺼운 혈액은 혈관을 막는 경향이 있습니다. 또한 니코틴은 일반적으로 혈압을 높이고 간접적으로 콜레스테롤 수치를 높입니다.

여기에서 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 금연-하지만 어떻게?

당뇨병

혈당 수치가 제대로 조절되지 않으면 당뇨병은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 질병이 진행되는 동안 당뇨병의 미세 혈관 병증과 거대 혈관 병증의 맥락에서 혈관이 손상 될 수 있으므로 당뇨병의 결과로 동맥 경화가 발생합니다. 즉, 장기적으로 혈당이 너무 높으면 혈관에서 작은 염증이 발생하여 치유되지만 흉터와 유사한 흔적이 남습니다. 시간이 지남에 따라 지방 및 빈 조직에서 깨진 잔여 조직 외에도 칼슘 (플라크)도 발생합니다. 주된 부정적인 영향은 혈관이 더 뻣뻣 해지고 좁아진다는 것입니다. 주변 조직에 혈액이 제대로 공급되지 않고 플라크가 찢어져 혈액으로 씻어 내면 더 작은 혈관을 막아 심장 마비를 유발할 수 있습니다.

심장 혈관이 당뇨병 성 대 혈관 병증의 영향을받는 경우 심장 마비의 위험이 있습니다.

허리 둘레

비만은 일반적으로 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있으며 복부에 지방이 축적되는 것은 특히 위험합니다. 남성의 경우 허리 둘레 102cm, 여성은 88cm에서 위험이 증가합니다.

온라인 테스트가 있으며 어떻게 평가해야합니까?

인터넷에는 심장 마비의 개별 위험을 계산하는 수많은 온라인 테스트가 있습니다. 몇 가지 공식화 된 질문에서이 테스트는 흡연 여부, 가족의 심장 마비 또는 뇌졸중을 앓 았는지, 그리고 귀하의 성별, 나이 및 체중을 묻습니다. 이 검사는 BMI를 계산하고 식습관과 스포츠 행동뿐 아니라 혈중 지질 수치, 고혈압 및 당뇨병에 대해 묻습니다.

한편으로,이 검사는 심장 마비의 알려진 위험 요소가 적용되는지 여부를 구체적으로 묻고 의사가 상담에 참여해야하는지에 대한 방향을 제시 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 심장 마비의 위험 증가가 의심되는 경우 온라인 테스트만으로는 안전하고 권위있는 것으로 간주되지 않으므로 항상 전문가와상의해야합니다.

심장 마비의 위험을 어떻게 줄일 수 있습니까?

흡연은 특히 위험합니다. 하루에 담배 6 개비부터 시작하면 심장 마비의 위험이 두 배가됩니다. 혈관이 수축되고 혈전 위험이 크게 증가합니다. 효과적으로 금연하면 심장 마비의 위험을 낮추는 데 도움이됩니다.

심장 마비의 또 다른 위험 요소는 지속적인 스트레스입니다. 이것은 만성 고혈압이 발생할 때까지 혈압을 상승시켜 심장 마비의 발생을 크게 증가시킵니다. 따라서 스트레스를 줄이고 때때로 긴장을 풀고 휴식을 취해야합니다.

과체중은 혈압과 혈중 지질을 증가시킵니다. 이미 10kg의 과체중, 특히 뱃살은 우리 혈관에 부정적인 영향을 미칩니다. 심장 마비의 위험을 줄이려면 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 한편으로 건강한 식습관과 운동은 비만을 줄이는 한편, 혈압과 혈중 지질 자체에도 긍정적 인 영향을 미칩니다.

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수영, 사이클링 또는 노르딕 워킹과 같은 지구력 스포츠는 심장 마비의 위험을 줄이는 데 이상적입니다. 그들은 심장 근육에 더 나은 혈류와 산소 공급을 유도합니다. 혈압과 지방 수치가 떨어집니다. 초보자의 경우 심장에 과부하가 걸리지 않도록주의해야합니다.

건강한 식단을 섭취하면 심장 마비의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 붉은 고기, 버터, 치즈, 베이컨, 크림과 같은 동물성 제품은 포화 지방이 풍부하여 혈중 콜레스테롤을 증가시킵니다. 무엇보다도 "나쁜"LDL 콜레스테롤이 증가하여 동맥 경화증의 발병을 촉진합니다. 반면 통 곡물 제품, 생선, 견과류 및 식물성 기름에는 불포화 지방산이 포함되어있어 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한 완제품 및 가공 식품에 다량 함유되어있는 식품에 염분을 너무 많이 섭취하지 않도록주의해야합니다. 정상 혈압의 경우 매일 1 티스푼 이상을 섭취하지 않아야합니다. 물도 충분히 마셔야합니다.

심장 마비 위험의 어느 정도가 유전됩니까?

형제 자매, 부모 또는 조부모가 관상 동맥 질환 (CHD)을 앓고 있거나 심장 마비 또는 뇌졸중을 앓고있는 경우 심장 마비의 위험이 크게 증가합니다. 특히 가까운 친척이 60 세 이전에 심장 마비를 앓 았다면 유전 적 요인이 중요한 역할을 할 가능성이 높습니다.

유전자 돌연변이는 동맥벽의 보호를 손상시키고 혈관벽의 침착을 촉진하여 혈류를 제한 할 수 있습니다. 이것은 심장 마비의 발병에 유리합니다. 따라서 이러한 유전 적 소인이 의심되는 사람은 심장 마비를 예방하기 위해 증상 없이도 검사를 받아야합니다.

약물은 심장 마비에 어떤 영향을 미칩니 까?

심장 마비 후 소위 혈소판 응집 억제제가 기본 요법입니다. 이 그룹에는 활성 물질 인 아세틸 살리실산 (ASS®), 클로피도그렐, 프라 수 그렐 및 티카 그 렐러와 같은 P2Y12 억제제 및 abciximab, eptifibatide 및 tirofiban과 같은 당 단백질 IIb / IIIa 억제제가 포함됩니다.

ASS®는 심장 마비 후 치료법으로 사용될뿐만 아니라 위험에 처한 환자의 심장 마비에 대한 장기 예방약으로도 사용됩니다. 좌심실에서 경색을 앓고 있거나 경색 후 심방 세동으로 고통받는 환자는 phenprocoumon (Marcumar®)과 같은 항응고제, 와파린 또는 다비가 트란과 같은 트롬빈 억제제 또는 리바 록 사반과 같은 응고 인자 억제제와 함께 항 응고 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 이 치료법은 특히 통제 측면에서 매우 복잡하며 통제 된 설정이 필요합니다. 출혈 경향이 일반적으로 증가함에 따라 코피 및 잇몸 출혈과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

심장 마비가 고혈압이나 동맥 경화로 인해 발생한 경우 해당 질병을 구체적으로 치료합니다.

진통제

아세틸 살리실산 (ASS®)은 두통에 대한 일반적인 치료법이지만 생명을 위협하는 혈액 덩어리로부터 보호 할 수 있으므로 많은 경우 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 사람이 심장 마비의 위험이 증가하지 않은 경우 ASA를 정기적으로 복용해서는 안됩니다.이 경우의 이점은 부작용의 영향을 받기 때문입니다. 아세틸 살리실산은 위장관이나 뇌에 출혈을 일으킬 수 있습니다.

ASA를 심장 마비에 대한 보호로 사용하는 것은 예방 적으로 매우 유용 할 수 있지만 항상 의사의 확인이 필요합니다.