임신 요통

일반

요통 (요추 = 허리, 좌골 신경통 = 좌골 신경, algia = 통증으로 구성됨)은 좌골 신경의 자극으로 인한 요추의 통증입니다.

따라서 요통은 증상이며 독립적 인 질병이 아닙니다.

통증은 일반적으로 엉덩이에서 허벅지 뒤쪽의 신경 경로를 따라 퍼지며, 영향을받은 다리나 발에 무감각 또는 저림이 발생할 수 있습니다.

대부분의 경우 요추 디스크 (탈출) 또는 요추 디스크 돌출 (돌출)이 증상 뒤에 있습니다.
튀어 나온 디스크가 신경을 누르고 전형적인 증상을 유발합니다.

요추 좌골 신경통의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 신경의 염증
• 척추 부위의 막힘
• 대상 포진 바이러스 감염 (대상 포진)
• 뼈 종양

요추 좌골 신경통을 유발하는 임신

Lumboischialgia는 특히 임신 중에 자주 발생합니다. 그 이유는 한편으로 체중이 증가하면 추간판에 부담을 주므로 임산부의 디스크 문제 위험이 증가하기 때문입니다.

이 주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 임신 중 디스크 탈출

반면에 복부에서 자라는 아이는 복부와 골반 부위의 장기와 구조를 옮겨 좌골 신경 자체에 압력을 가할 수 있습니다. 또한, 복부가 커짐에 따라 몸의 무게 중심이 바뀌고 이것은 둔부 근육에 의해 균형을 이루기 때문에 특히 임신 중에 둔부 근육에 스트레스를받습니다. 좌골 신경은 가장 큰 둔부 근육 아래로 흐르기 때문에 증가 된 기계적 스트레스는 신경의 염증을 유발하여 결과적으로 요추 좌골 신경통을 유발할 수 있습니다.
또 다른 일반적인 증상은 엉덩이 통증입니다. 이것에 대해 읽어보세요: 임신 중 엉덩이 통증

일반적으로 증상은 아이가 태어난 후에 사라집니다. 그럼에도 불구하고 신경에서 나오는 통증이 빠르게 만성화 될 수 있으므로 요추 좌골 신경통은 임신 중에 치료해야합니다.

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척추는 치료하기 어렵습니다. 한편으로는 높은 기계적 부하에 노출되고 다른 한편으로는 이동성이 뛰어납니다.

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임신 중 요추 좌골 신경통 치료

긴장하거나 과로 한 둔근이 허리 통증을 유발하는 경우 열이 불편 함을 줄일 수 있습니다. 압축, 열 베개, 따뜻한 목욕 또는 빨간불 적용을 권장합니다.

영향을받은 임산부는 쉽게 생각해서는 안됩니다.
가벼운 마사지와 적당한 운동 (예 : 표적 스트레칭 운동 또는 임신 체조 요추 좌골 신경통에 도움이 될 수 있습니다.
다리를 직각으로 들어 올리는 앉거나 밟는 동안 요추 부위를 패딩하면 요추를 완화하여 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

임신 중 침술

요추 좌골 신경통을 치료하는 한 가지 방법은 침술이며, 침술은 중국 전통 의학의 일부입니다. 몇 개의 바늘을 등의 특정 지점에 삽입하고 20 ~ 30 분 동안 그대로 둡니다.
임신 중 요추 좌골 신경통으로 인한 침술에는 다양한 방법이 사용될 수 있습니다. 침술 운동과 기존 침술은 구별됩니다. 움직임 침술에서는 바늘을 삽입 한 후 약 20 분 동안 엉덩이 움직임을 수행합니다. 재래식 침술에서는 바늘을 삽입 한 후 움직임이 없습니다. 그러나 임신 중 침술을 사용할 때는 특정 경혈을 피해야합니다. 이 점은 일반적으로 훈련 된 침술사에게 알려져 있습니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 임신 중 침술

임신 중 수동 요법

수동 요법이라는 용어는 라틴어 "manus"(손)에서 유래되었습니다. 따라서 그것은 독점적으로 손을 사용하여 수행되는 치료의 한 형태입니다. 수동 요법은 대부분 척추 부위의 갇힘을 완화하여 신경 자극을 완화하기위한 것입니다.
예를 들어 마사지 형태의 수동 요법은 임신 중에 허용되지만 임신 중에는 특정 유형의 치료를 피해야하므로 훈련 된 치료사 만 수행해야합니다. 척추체를 조정할 때는 자궁과 성숙 배아에 압력을 가할 수 있으므로 특히주의해야합니다.

온열 요법

요추 좌골 신경통을 제거하기위한 열처리는 인정받는 가정 요법입니다. 열은 근육통을 줄이고 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다. 통증 완화는 움직임의 제한을 다소 제거하여 환자가 다시 더 자유롭게 움직일 수 있도록합니다.
따라서 간단한 스트레칭 운동이나 일반적인 운동이 더 잘 수행 될 수 있습니다. 이것은 요추 좌골 신경통의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 선택 수단은 간단한 가열 패드 또는 온수 욕조입니다.
그러나 특히 뜨거운 목욕의 경우 목욕이 너무 뜨겁지 않은지 확인해야합니다. 이것은 배아와 어머니 사이의 혈액 순환을 전반적으로 따뜻하게 할 수 있으며, 일부 경우에는 배아에 해로울 수 있습니다. 나중 단계에서 열은 또한 노동을 유발할 수 있습니다. 가열 패드는 위에 직접 놓아서는 안되며 등 부위에만 놓아야합니다.

임신 중 골 병증

Osteopathy는 수동 검사 및 치료 과정입니다. 치료의 초점은 신체의 근골격계, 기관 및 조직에 있습니다.정골 치료사의 임무는 신체의 움직임 제한을 찾은 다음 원인을 찾아 치료를하는 것입니다. 치료는 일반적으로 장비 나 약물에 의존하지 않고 막힘 및 이동 제한의 해결책입니다.
Osteopathy는 임신 중에 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 잠재적으로 어린이에게 영향을 미칠 수있는 강력한 정골 치료는 사용해서는 안됩니다. 요추 좌골 신경통에 대한 정골 요법은 임신의 다양한 단계에서 이에 정확하게 적용됩니다.

일반 정보는 다음에서 찾을 수 있습니다. 정골

약물로 임신 중 요추 좌골 신경통 치료

원칙적으로 임산부는 약을 복용하기 전에 항상 의사에게 조언을 구해야합니다. 일반적으로 요추 좌골 신경통에 사용되는 Ibuprofen® 또는 Diclofenac®과 같은 항 염증 진통제 (NSAID)는 임신 첫 2/3에 사용할 수 있습니다. 그러나 NSAID는 태아에게 손상을 입히고 분만을 억제하며 분만 중에 출혈하는 경향이 있으므로 임신 후기에 사용해서는 안됩니다.

필요한 경우 의사와 상담 한 후 코르티손을 사용할 수도 있습니다. 요통 등 신경통에 사용되는 활성 성분 인 프레가 발린 (Lyrica®)은 임신 경험이 부족하여 복용해서는 안됩니다.

주제에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 임신 중 코르티손

신경근의 척추관에 코르티손과 국소 마취제를 주입하는 치골 주위 요법 (PRT) 또는 경막 외 침윤과 같은 치료도 안전하다고 보장되지 않으므로 일반적으로 임신 중에 시행되지 않습니다.