손에 근육 경련

정의-손에 근육 경련이란 무엇입니까?

근육 경련은 근육의 비자발적 수축 (수축)입니다. 의료 전문가들 사이에서 파시 큘 레이션 피부 아래에 약간의 경련이 보이는 경우 음성.

움직임이있는 반복적 인 경련 (예 : 떨림)의 경우 떨림 말. 이론적으로 손의 모든 근육이 영향을받을 수 있습니다.

경련의 강도와 기간은 매우 다양 할 수 있습니다. 일반적으로 그들은 무해하고 스스로 사라지고 고통을 일으키지 않습니다. 그러나 몇몇 경우에는 심각한 질병의 징후가 될 수도 있습니다.

근육 경련의 원인

대부분의 경우 근육 경련은 질병으로 인한 것이 아닙니다. 많은 사람들에게, 예 : 잠들기 직전에 근육 경련. 그러나 그럼에도 불구하고 많은 사람들은 때때로 근육 경련을 발견합니다.

스트레스가 많은 상황이나 기타 스트레스가 많은 이벤트에서는 손을 포함한 근육 경련이 더 두드러 질 수 있습니다.

근육 경련의 또 다른 무해한 원인은 마그네슘 결핍입니다. 종아리 근육은 특히 마그네슘 결핍으로 인해 심하게 영향을받습니다.

자세한 내용은: 종아리 근육 경련

근육 경련의 또 다른 원인은 카페인과 같은 자극 물질입니다. 그러나 술이나 마약도 가능합니다. 또한 근육 경련은 약물의 부작용으로 발생할 수 있습니다.

근육 경련은 저혈당증과 과열 또는 저체온증의 맥락에서도 발생합니다.

근 위축성 측삭 경화증 (ALS)에서 근육 경련이 전형적인 증후군입니다. 그들은 신체의 어느 곳에서나 나타날 수 있습니다. 그러나 ALS는 매우 드물며 팔과 다리의 쇠약 증가와 같은 다른 증상을 동반합니다. 시간이 지남에 따라 증상이 점점 더 악화됩니다. 그것은 근육을 공급하는 신경 세포의 파괴를 기반으로합니다.

근육 경련은 또한 투렛 증후군의 맥락에서 발생합니다. 뚜렛 증후군에는 발성과 같은 근육 경련 이외에 다른 증상이 있습니다.

MS에 대한 언급 일 수 있습니까?

다발성 경화증 (MS)은 중추 신경계의 신경에 염증을 일으 킵니다. 이것은 일반적으로 근육 경련을 일으키지 않습니다.

일반적으로 MS는 다른 증상으로 나타납니다. 시각 장애와 통증을 동반하는 안구 신경의 염증은 고전적입니다. 다른 증상으로는 마비, 감각 장애 및 보행 장애가 있습니다.

이에 대해 자세히 알아보기: 다발성 경화증 진단

스트레스로 인한 근육 경련

인체가 스트레스를 받거나 심리적으로 스트레스를받는 상황에서는 전신이 기본 긴장 상태가됩니다. 근육의 기본 긴장도 증가하고 경련이 더 쉽게 발생합니다.

스트레스를받을 때 근육 경련의 또 다른 원인은 압력을받을 때 뇌가 신호를 잘못 전송하기 때문입니다. 스트레스 해소와 근육 경련 완화는자가 훈련이나 요가와 같은 이완 기술을 통해 달성 할 수 있습니다.

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위험한가요?

근육 경련은 위험한 배경이없는 많은 사람들에게서 똑같이 발생합니다. 그러나 질병이 원인이 될 수도 있습니다. 따라서 근육 경련이 매우 자주 발생하거나 일상 생활을 제한하거나 휴식없이 지속적으로 많은 경련이 발생하는 경우에는 의사가 근육 경련을 명확히해야합니다. 또한 경련이 신체의 여러 부분에 퍼져 있고 경련이 매우 뚜렷한 경우 의사와 상담해야합니다.

다양한 곳에서 근육 경련

그들은 가지고 몸 전체에 근육 경련? 여기에서 자세히 알아보세요!

엄지 경련

엄지 경련의 완전히 무해한 원인은 엄지의 과부하 일 수 있습니다. 자극제, 스트레스 또는 약물과 같은 위에서 설명한 원인도 엄지 경련을 유발할 수 있습니다.

엄지 손가락의 떨림과 손 전체의 떨림은 파킨슨 병을 나타낼 수도 있습니다. 손이 계속 떨립니다. 움직임이 느려지고 근육이 뻣뻣 해집니다.

자세한 내용은: 엄지 손가락에 트 위치

손의 공에서 근육 경련

여기에도 일반적으로 무해한 원인이 있습니다. 예를 들어, 근육 과부하는 경련을 유발할 수 있습니다. 경련이 매우 자주 발생하고 신체의 다른 부분에서 발생하는 경우 근 위축성 측삭 경화증 (ALS) 일 수도 있습니다. 그러나 이것은 거의 원인이 아닙니다.

ALS로 인해 근육 약화, 마비 및 근육 위축도 질병 과정에서 발생합니다. 근육 위축은 근육의 퇴행입니다. 손의 근육, 특히 엄지 손가락 근육이 종종 영향을받습니다.

아래에서이 장애의 더 많은 증상을 알아보십시오.: 근 위축성 측삭 경화증

손가락의 근육 경련

손가락의 근육 경련은 일반적으로 위험하지 않습니다. 그들은 그렇게 발생하거나 스트레스에 의해 유발 될 수 있습니다. 자극 물질도 경련을 일으킬 수 있습니다.

경련이 심하고 장기간 지속되고 다른 증상이 나타나면 근육 경련도 심각한 질병이 될 수 있으므로 의사와 상담해야합니다.

수반되는 증상

손의 무해한 근육 경련은 일반적으로 다른 증상을 동반하지 않습니다. 매우 불편할 수 있지만 일반적으로 통증을 유발하지 않습니다. 근육 경련이 심하면 일종의 근육통을 유발할 수 있습니다.

마그네슘 결핍이 원인 인 경우 피로, 소화 장애 (예 : 설사) 및 두통을 유발할 수도 있습니다. 파킨슨 병이나 근 위축성 측삭 경화증 (ALS)과 같은 심각한 질병의 경우 근육 경련 외에도 질병의 전형적인 다른 증상이 있습니다. 또한 근육 경련이나 떨림은 신체의 여러 부분에 분포합니다.

파킨슨 병에는 떨림 외에도 고전적으로 느린 움직임, 근육 경직 및 작은 걸음이 있습니다. 원인은 움직임을 제어하는 ​​뇌 세포의 죽음입니다.

ALS에서 다른 증상은 근육 약화를 증가시켜 질병이 진행되는 동안 마비로 이어집니다. 또한 근육이 무너지고 근육통이 고통 스럽습니다. 삼키거나 말하기 장애가 발생할 수도 있습니다.

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어떻게 진단 할 수 있습니까?

의사에게 원인을 명확히 할 때 경련의 지속 시간과 강도에 대한 정보가 중요합니다. 의사가 환자가 복용중인 약과 다른 증상이 있는지 아는 것도 중요합니다. 그런 다음 반사, 조정, 균형 및 근력을 테스트하는 신경 학적 검사가 이어집니다. 일반적으로 혈액 샘플도 채취합니다.

의사의 의심에 따라 MRI와 같은 추가 검사가 이어질 수 있습니다. 필요한 경우 가능한 심리적 요인에 대한 논의가있을 것입니다.

근육 경련 기간

무해한 근육 경련은 일반적으로 수명이 짧고 덜 뚜렷합니다. 또한 그렇게 자주 발생하지 않습니다. 스트레스를 받으면 경련이 더 강해질 수 있습니다. 또한, 스트레스를 유발 한 상황과 경련의 정도 사이에는 종종 연관성이 있습니다.

ALS는 흔하고 기간이 다양하며 질병이 진행됨에 따라 증가하는 경미한 경련이 있습니다. 근육 경련이 자극제의 일부로 발생하면 물질의 효과 수준과 관련이 있습니다. 파킨슨 병 에서처럼 떨림 (영구적 인 떨림)은 지속적으로 지속되며 거의 영향을받지 않습니다.

손의 근육 경련 치료

치료와 치료는 근육 경련의 원인에 따라 다릅니다. 이완 절차와 스트레스에 대처하는 법을 배우면 스트레스에 도움이 될 수 있습니다. 강한 심리적 스트레스가있는 경우 심리 치료가 권장됩니다.

자세한 내용은: 심리 치료

마그네슘 결핍이있는 경우 마그네슘을 추가로 섭취하고 균형 잡힌 식사를하면 증상이 완화됩니다. 마그네슘은 다른 질병으로 인한 근육 경련에도 복용 할 수 있습니다. 그러나 이것은 의사와상의해야합니다.

또한 카페인, 약물, 알코올과 같은 각성 물질은 원인에 관계없이 피해야합니다. 기저 질환이있는 경우 기저 질환을 치료합니다.

Parkisnon과 함께 약물 L-Dopa는 증상 완화에 도움이됩니다. 신경 이완제는 투렛 증후군에 처방됩니다. ALS에 대한 치료 옵션은 불행히도 매우 제한적입니다. 질병 진행에 긍정적 인 영향을 미치는 유일한 약물은 riluzole입니다. 또한 물리 치료와 작업 치료를 통해 삶의 질이 향상됩니다.

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가능한 치료 옵션으로서의 마그네슘

근육 경련은 마그네슘 결핍으로 발생합니다. 고전적으로 이들은 송아지에서 발생합니다. 증상은 근육 경련에서 근육이 더 이상 스스로 이완되지 않는 실제 경련에 이르기까지 다양합니다. 근육 경련은 밤에 또는 과도한 스트레스로 운동 할 때 발생합니다.

그러나 또한 마그네슘 결핍으로 인해 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 마그네슘을 정제 또는 분말 형태로 추가로 섭취하면 증상을 완화 할 수 있습니다.

자세한 내용은: 마그네슘

손의 근육 경련을 예방할 수 있습니까?

근육 경련은 정의상 무의식적으로 발생하므로 근육 경련이 발생할 때 의도적으로 영향을 미칠 수 없습니다. 따라서 근육 경련 예방에 집중해야합니다. 요가 또는자가 훈련과 같은 이완 기술이 도움이 될 수 있습니다. 또한 자극 물질을 피해야합니다.

기저 질환이 심각한 경우 적절한 약물과 요법을 사용해야합니다. 일반적으로 근육 경련을 완전히 예방할 수는 없지만 증상이 상당히 약해집니다.

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