대 전자 통증

정의

의 대 전자 하나를 나타냄 뼈 돌출 의 상단 부분에 대퇴골 (대퇴골). 튀어 나온 뼈는 고관절에 가깝고 그 기능에 중요한 역할을합니다. 에 고관절 엉덩이 뼈는 대퇴골 볼 조인트로 연결됩니다. 허벅지의 움직임도 허벅지에 부담을줍니다. 대 전자. 고관절의 다양한 근육이 부착되어 통증이 발생하면 기능이 제한됩니다.

원인

엉덩이 통증 다양한 원인이있을 수 있습니다. 원인은 만성적이거나 급성 일 수 있으며 뼈, 근육 또는 연조직에서 찾을 수 있습니다. 해당 부위의 통증을 수반하는 만성 퇴행성 문제 대 전자 원인은 종종 뼈와 근육 사이의 상호 작용에 의해 발생합니다.

길이가 다른 다리 척추 곡률 뼈 퇴화는 장기적인 자세 문제로 이어질 수 있습니다 잘못된로드 이끌 기 위해. 달리는 동안 지속적으로 잘못된 스트레스로 인해 통증이 빠르게 발생합니다. 장기적으로 근육은 비대칭 적으로 발달하고 잘못된 자세를 조장합니다. 이러한 나쁜 자세 또한 잘못된 보행 패턴, 나쁜 습관 또는 잘못된 기술 및 조깅 할 때 잘못된 신발을 통해 자해가 발생할 수 있습니다.

고관절에도 여러 개가 있습니다 근육 그룹 관련된 것은 또한 고통을 일으킬 수 있습니다 대 전자 있다. 근육이 예외적 인 스트레스를받은 후 통증으로 특히 두드러집니다. 긴 산책과 하이킹은 다음 날 엉덩이 부위에 따끔 거림을 느끼기에 충분합니다. 스포츠 나 노년기에는 다음과 같은 근육 부상도 발생할 수 있습니다. 파열 된 근육 섬유 또는 찢어진 근육 다발. 개별 근육이 과도하게 늘어나거나 과도하게 긴장되었을 때 발생합니다.

또한 다른 사람들은 연조직 고관절 부위에 관여하십시오. 엉덩이 바깥쪽에 둔한 힘으로 타박상과 관련 타박상이 발생할 수 있습니다. 그들은 더 작은 혈관의 손상으로 인해 발생합니다. 전형적인 고통 대 전자 염증에서 찾을 수 있습니다. 이 부위의 세 개의 윤활 낭은 특히 염증을 일으키기 쉽습니다. 대 전자 (또한보십시오: 전조 전자의 염증). 활액낭염 명백한 원인으로 항상 발생하지는 않습니다. 그러나 장기간 사용 또는 부상의 일부로 엉덩이 부위에서 종종 발견됩니다.

정형 외과 적 문제의 맥락에서 또는 고관절 수술 후 다른 원인이 가능합니다.

조짐

질병의 전형적인 증상은 대 전자 이다 고통그러나 이는 영향을받는 조직에 따라 다르게 발생합니다. 뼈에 문제가있는 경우 뼈에 가장 눈에 띄는 통증을 확인할 수 있으며, 이는 영향을받는 부위를 움직이거나 압력을 가할 때 느낄 수 있습니다.

통증의 발달은 기저 질환에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다. 신체 활동이 증가하거나 스포츠 사고가 발생하면 근골격계에 문제가 있다고 가정합니다.

에서 염증 통증이 날카 롭고 다리 전체를 통과 할 수 있습니다. 심한 염증의 경우 휴식 중에도 통증을 느낄 수 있으며 일부 환자는 통증으로 인한 야간 수면 장애를 호소합니다. 염증이 발음되면 다른 염증 징후가 발견 될 수 있습니다. 부종 바깥 쪽 엉덩이 하나 과열 그 부위의 피부, 하나 홍반 그리고 엉덩이 움직임의 심각하게 제한된 기능.

이에 대한 자세한 내용은 엉덩이 염증.

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누울 때 통증

누울 때 엉덩이와 허벅지의 근육은 대부분 이완됩니다. 의 여기에서 특히 통증이 적어야합니다. 그러나 누운 상태에서도 통증이 견딜 수 없다면 진행된 활액낭염 일 수 있습니다. 일반적으로이 상태에서는 허벅지가 붉어지고 과열되고 서거나 걸을 때 통증이 뚜렷하게 나타납니다.

조깅 할 때의 통증

대부분의 조깅하는 사람들은 시간이 지남에 따라 고관절 통증으로 고생합니다. 그것은 주로 일련의 움직임에서 잘못된 하중 역 추적. 이것은 힘줄과 근육의 자극을 유발하고 그러한 잘못된 하중은 활액낭염으로 이어질 수도 있습니다.

만성 스트레스 통증 발생에서 가장 중요한 단계는 다음과 같습니다. 고정 엉덩이. 조깅을 계속하면 염증이 계속 악화됩니다. 원인에 대한 정확한 분석, 염증 치료 및 일정 기간 동안 적절한 휴식이 필수적입니다.

임신 중 통증

임신은 드물게 고통 대 전자 원인. 아이의 체중으로 인한 추가적인 스트레스는 정상적인 보행 중에도 활동이 증가하는 것처럼 다리와 엉덩이에 영향을 미칩니다. 여기서도 휴식은 치유에 매우 유익합니다.
허벅지의 통증도 통과 할 수 있습니다. 신경 자극 원인. 임신 중 일반적인 합병증은 고관절을 빠져 나가는 표재성 피부 신경이 끼는 것입니다. 이것은 T로 이어집니다얼어서 고움 그리고 허벅지의 바깥 쪽과 앞쪽의 다른 증상.

요법

치료는 원인에 따라 다릅니다. 에서 염증 의약품은 치유를 지원할 수 있습니다. 최상의 시나리오에서는 치료가 중단됩니다. 진통제, 항염증제 과 물리 치료 함께. 염증 관련 통증 증후군 am 대 전자 무엇보다도 보수적이어야합니다 약용 동안 치료 활액낭염 종종 스스로 치유됩니다.
에서 진통제 간단히 말해 부작용이 거의없는 비 스테로이드 성 항염증제를 권장합니다. NSAID. 이들은 또한 항염 효과가 있습니다. 이 약물 그룹의 주요 대표자는 다음과 같습니다. 이부프로펜 과 디클로페낙. 항염증제 염증이 더 빨리 치유되도록하고 일반적으로 정제 형태로도 복용합니다. 드물게는 영향을받은 부위에 직접 주사해야합니다. 이것은 항염증제의 주요 대표자입니다. 코르티손. 염증의 원인 대 전자 항상 분명하지는 않습니다. 그러나 박테리아 인 경우 항생제 치료 미래의 염증을 예방하기 위해 수행되었습니다 ㅏ 물리 치료 고관절의 이동성을 훈련하고 근육 소모와 같은 합병증에 대응하기 위해 통증이 가라 앉은 후에 사용할 수 있습니다.

에서 기계적 원인, 예를 들어 뼈의 부상은 때때로 외과 적 치료로 제거해야합니다. ㅏ 수술 ~에서 대 전자 전체적으로 거의 필요하지 않습니다. 보수적 옵션이 실패하면 외과 적 치료가 필요할 수 있습니다.

치료를위한 운동

고관절 부위의 근골격계 문제를 먼저 고정하고 치유해야 물리 치료를 통해 정상적인 이동성을 회복 할 수 있습니다. 부위의 활액낭염의 경우 대 전자 특정 치료 운동은 집에서도 수행 할 수 있습니다. 우선, 이전의 치료는 통증을 크게 줄여야 합병증없이 엉덩이의 움직임을 수행 할 수 있습니다.

운동은 소위 "장 골대“허벅지 바깥 쪽을 무릎으로 당겨 스트레칭과 강화를합니다. 이렇게하려면 아픈 쪽을 위로 향하게하여 바닥에 옆으로 누워서 뻗어 있고 아픈 다리를 들어 올릴 수 있습니다. 이 자세는 몇 초 동안 유지되어야합니다. 짧은 일시 중지로 전체 작업을 여러 번 반복 할 수 있습니다. 허벅지 위쪽, 바깥 쪽에서 노력이 빠르게 느껴질 수 있습니다. 다리를 들어 올리는 것도 복부와 등을 눕혀서 반복 할 수있어 엉덩이 근육이 온통 강화됩니다.
로 장 골대 스트레칭을하려면 벽 측면에 기대어 균형을 유지하고 다리를 꼬아 서 허벅지 바깥 쪽이 늘어지는 느낌을받습니다. 도구를 사용하여 다른 많은 운동을 수행 할 수 있습니다. 가장 좋은 경우에는 정형 외과 의사 또는 물리 치료사의지도하에 수행됩니다. 어떤 경우에도 운동을 고통스럽게 수행해서는 안됩니다.

예보

치유 시간이 강하다 원인에 따라 고통을 위해. 활액낭염의 기간은 염증 정도에 따라 크게 달라집니다. 약간의 염증은 며칠 후 호전을 보일 수 있으며 완고한 염증은 몇 주 동안 지속되고 더 자주 재발 할 수 있습니다.

예후는 아주 좋고 드물게 장기적인 손상이나 통증이 남아 있음.
치유에 대한 인내와 적절한 고관절 고정은 유익하고 재발 위험을 줄입니다.