허벅지 바깥 쪽의 통증

소개

허벅지 바깥 쪽의 통증은 종종 근육 긴장으로 인해 발생하며 드물지 않습니다. 축구, 핸드볼 또는 지구력 달리기와 같은 달리기 스포츠는 문제를 일으킬 수 있습니다. 훈련을 너무 빨리 늘리거나 운동 전에 근육과 힘줄을 따뜻하게하지 않거나 운동 후 충분히 스트레칭하지 않는 운동 선수는 종종 통증을 경험합니다.
비만은 또한 뼈와 근육을 과도하게 압박하여 허벅지 바깥쪽에 통증이 발생하는 데 중요한 역할을합니다.

대부분의 경우 통증은 움직이거나 운동 할 때 느낄 수 있으며 무릎까지 확장 될 수 있습니다.

허벅지 바깥 쪽 통증의 원인

허벅지 바깥 쪽 통증에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다.

• 장 경관의 장력 (두 엉덩이 근육의 힘줄 섬유, 바깥 쪽 엉덩이와 무릎을 연결) : 한쪽 손으로는 노크 무릎과 같은 잘못된 정렬로 인해, 다른 한편으로는 양쪽 또는 한쪽의 잘못된 하중으로 인해 긴장이 발생할 수 있습니다.

• Meralgia paraesthetica : 허벅지 바깥 쪽을 공급하는 신경이 꼬집어 바깥 쪽 허벅지에 통증과 무감각을 유발합니다.

• 고관절 질환 : 고관절의 골관절염으로 인한 통증을 유발할 수 있습니다.

• Trochenteric 활액낭염 : 이것은 상부 허벅지 뼈에 붙어있는 윤활 낭의 염증으로, 예를 들어 낙상 후 염증을 일으킬 수 있습니다.

원인으로 엉덩이의 윤활 낭염

trochanteric 활액낭염으로도 알려진 고관절 윤활 낭염은 허벅지 뼈에 위치한 윤활 낭의 염증을 설명합니다. 허벅지 뼈의 상단에는 장골 밴드가 미끄러지는 돌출 된 뼈가 ​​있습니다. iliotibial band는 엉덩이와 무릎을 연결하는 강력한 안정화 인대입니다. 관이 튀어 나온 뼈에 마찰되는 것을 방지하기 위해 윤활 낭을 그 사이에 놓습니다.

이 윤활 낭은 낙상, 부적절하고 과도한 스트레스 (스포츠, 과체중) 후 염증을 일으키고 바깥 쪽 엉덩이에 움직임에 따른 통증을 유발할 수 있습니다.

자세한 내용은 다음을 참조하십시오. Trochenteric 활액낭염.

원인으로 딱딱한 엉덩이

딱딱한 엉덩이는 coxa saltans라고도합니다. 젊은 여성은 대부분 엉덩이가 튕기는 영향을받습니다. 걸을 때 iliotibial band가 허벅지 상부 뼈 위로 미끄러질 때 찰칵 소리가 나고 찰칵 소리가 날 수 있습니다. iliotibial band는 다양한 근육의 힘줄 섬유로 구성된 인대입니다. 그것은 허벅지 뼈의 안정성을 제공하고 골절로부터 보호합니다.

질병이 진행됨에 따라 인대와 뼈 사이의 윤활 낭에 염증이 생기고 통증이 생길 수 있습니다. 이 요법은 물리 치료와 약물을 통한 통증 치료로 구성됩니다. 통증이 지속되면 수술이 필요할 수 있습니다.

주제에 대한 추가 정보 엉덩이 스냅 여기로 오세요.

원인으로 L2 증후군

L2 증후군은 드물며 요추 디스크 탈출 또는 디스크 탈출로 인해 발생할 수 있습니다. 신경에 대한 압력은 척수 신경 요추 2 (L2)의 공급 영역에 통증을 유발할 수 있습니다. 통증 외에도 무감각 및 근력 감소가 발생할 수 있습니다.

의심이가는 경우, 추가 신경 손상을 방지하기 위해 가능한 한 빨리 CT 또는 MRI를 수행해야합니다.

여기에서 주제에 대해 모두 알아보십시오. 다리 통증의 원인.

수반되는 증상

증상으로서의 무감각

피부의 무감각은 신경 자극이나 손상을 나타냅니다. 허벅지 바깥 쪽은 소위 외측 피부 신경 대퇴골에 의해 공급됩니다. 그 과정에서 이것이 좁아지면 고통과 무감각이 있습니다.

이 신경 자극은 meralgia paraesthetica 또는 구어체로 청바지 병변으로도 알려져 있습니다. 신경 수축은 임신 중 또는 과체중 인 경우 복부의 압력 증가에 의해 유발 될 수 있습니다. 벨트, 허리띠 또는 코르셋의 외부 압박도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
원인을 피하거나 제거하면 일반적으로 증상이 자연스럽게 개선됩니다.

주제에 대한 추가 정보 Meralgia paraesthetica 여기서 찾을 수 있습니다.

증상으로서의 타는듯한 느낌

작열감은 또한 신경 자극이나 손상을 나타냅니다. 허벅지 바깥 쪽에서 타는듯한 느낌은 외측 대퇴부 피부 신경으로 알려진 것이 좁아짐으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 신경은 허벅지 바깥 쪽 부위에 민감성을 제공합니다. 이 상태는 meralgia paraesthetica로도 알려져 있습니다.

특히 당뇨병이나 장기간 알코올 중독자에게 흔한 다발 신경 병증은 허벅지 바깥쪽에 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 이로 인해 신경 손상이 발생하여 질병이 천천히 진행되며 일반적으로 발의 작열감, 저림 또는 무감각과 같은 감각 장애로 시작됩니다.

또한 기사를 읽으십시오 : 다발 신경 병증.

증상으로서의 허벅지 경련

허벅지 바깥 쪽 근육이나 둔부 바깥 쪽 근육의 경련이 통증을 유발할 수 있습니다. 대부분은 매우 갑자기 시작하여 몇 초에서 몇 분 후에 멈 춥니 다.

예를 들어, 허벅지 경련의 한 가지 원인은 근육의 과부하 일 수 있습니다. 마그네슘 부족은 또한 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 이는 불균형 한 식단이나 더 많은 마그네슘이 배설되도록하는 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 스타틴이라고 불리는 지방 감소 제는 또한 허벅지 통증을 유발할 수 있습니다.
스타틴이 경련을 일으키는 경우 사용을 중단하는 것이 중요합니다. 스타틴은 혈중 지방 수치가 높을 때 자주 사용되는 약물입니다. 부작용 중 하나는 근육통과 경련입니다. 최악의 경우 골격근 파괴 (소위 횡문근 융해증)와 급성 신부전이 발생할 수 있습니다.

그것은 또한 혈전증 일 수 있습니까?

혈전증은 다리 심부 정맥의 혈전으로 인한 혈관 폐색입니다. 이것은 혈관이 닫히는 곳에 통증을 유발합니다. 허벅지 바깥 쪽 근처의 혈관이 영향을 받으면 통증을 느낄 수도 있습니다.
또한 다리가 부어 오르고 푸른 액체가 변색되고 과열되고 다리가 무거워 질 수 있습니다. 혈전증이 의심되는 경우 초음파 검사로 배제하거나 확인하고 조기에 치료해야합니다.

여기에서 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 심 부정맥 혈전증.

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통증은 언제 발생합니까?

걸을 때의 통증

주자가 허벅지 바깥 쪽 통증을 경험할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 통증은 운동 선수가 매우 많이 사용한 후, 즉 극도로 긴 달리기 거리를 지나도 비정상적인 스트레스를받은 후 발생합니다. 숙련 된 장거리 주자는 익숙하지 않기 때문에 적당히 집중적 인 스프린트 훈련 후에도 통증이 발생할 수 있습니다. 겨울 방학을 마치고 돌아온 사람이나 너무 야심을 가지고 첫 훈련을 시작하는 미숙 한 사람조차도 이러한 불만이 생길 수 있습니다.

고통은 어디에서 오는가? 허벅지 바깥쪽에는 장경 띠라고하는 힘줄이 있습니다. 이 힘줄은 둔근에서 당겨집니다 (대둔근), 그것은 장골 뼈에, 경골의 상단에 부착됩니다. 이 섬유 가닥을 통해 엉덩이와 무릎을 구부릴 수 있습니다. 따라서 조깅 할 때이 당김은 큰 스트레스를 받고 힘줄이 자극을 받아 허벅지 바깥쪽에 통증을 유발합니다.
허벅지의 건염이 발생할 수 있으며, 이는 움직임에 따라 일반적으로 날카로운 통증으로 나타납니다.

Iliotibialis tract의 또 다른 기능은 허벅지를 추가로 고정하여 허벅지 뼈의 굽힘 하중을 줄이는 것입니다. 이 긴장은 특히 달릴 때 매우 높습니다. 매 걸음마다 체중의 배수가 관절에 작용하고 힘줄이 상당히 자극되기 때문입니다. 특히 활 다리를 가진 운동 선수들은 이러한 불만의 영향을받습니다.
이 소위 "러너 무릎"또는 "트랙터 스 증후군"은 스포츠에서 휴식을 취하고 스트레스를 더 잘 받거나 특별한 스트레칭 운동을함으로써 치료할 수 있습니다.

누울 때 통증

특히 아침과 일어나기 전 류마티스 성 질환을 앓고있는 사람들은 엉덩이 부위의 통증으로 고통받으며 종종 허벅지 바깥쪽으로 방사 될 수 있습니다. Bechterew의 질병을 가진 사람들은 특히 장 천골 부위에 영향을 미칩니다. 이것은 특히 골반과 척추 관절에 영향을 미치는 류마티스 질환입니다. 이 질병은 일반적으로 젊은 성인기에 처음 나타나지만 주로 남성에게 영향을 미칩니다.

모든 류마티스 성 불만의 전형은 한편으로는 아침의 뻣뻣함이지만 낮 동안에는 감소합니다. 한편으로 아스피린이나 이부프로펜과 같은 진통제는 통증뿐만 아니라 염증 과정에도 작용하는 류마티스 질환의 증상을 예방합니다. 이런 진통제가 작용하는 방식입니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs), 류마티스 성 불만에 대한 인과 적 및 증상 모두.
또 다른 치료 옵션은 염증 반응을 감소시키는 코르티손 제제입니다. 그러나 장기간 코르티손은 지방 침착과 같은 상당한 부작용을 유발합니다. 따라서 코르티손 제제는 저용량으로 사용되거나 충격 요법으로 사용됩니다. 즉, 짧은 시간 동안 매우 높은 용량으로 사용됩니다. 류머티즘 치료의 또 다른 접근법은 면역 억제제, 즉 신체의 면역 체계를 억제하는 약물입니다.

여기에서 주제에 대해 모두 알아보십시오. 류머티즘.