테니스
소개
원 컨택 게임으로 2 필드 리턴 스포츠로서의 테니스. 테니스에서는 공이 한 번만 튀어 나올 수 있으므로 배구로 직접 플레이하거나 네트를 통해 간접적으로 플레이 할 수 있습니다. 다른 리턴 스포츠에 비해 대상 지역으로서의 상대 필드가 큽니다.
테니스에서는 승자가 결정되며 경기 시간은 다양합니다. 서브를 제외하고 테니스의 모든 스트로크는 상대방의 행동에 대한 반응입니다.
역사
오늘날 테니스 게임의 기원은 13 세기 수도원과 왕실에서 나타났습니다. 처음에는 공이 손에서 나오지 않았고 테니스 라켓이 등장한 것은 15 세기 말이되었습니다. 경기장은 직사각형이었고 각면이 15 인치 너비의 네 줄로 구분되었습니다. 경기장을 따라 공을 쳐야하는 벽이 있었다. 게임 이름은 "Jeu de Paume"(손바닥으로 놀기)
오늘날의 계산 방법을 사용하는 테니스, 우리가 알고있는 규칙 및 새로운 경기장은 1877 년 윔블던 (런던)에서 시작되었습니다.
1933 년에 프로 테니스가 처음 도입되어 프로 선수 만 토너먼트에 참가할 수있었습니다. 그러나 1968 년 오픈 토너먼트가 도입되면서 변화가있었습니다. 테니스라는 이름은 프랑스 국민 단어 "tenir"(보류).
요구 사항
최근 몇 년 동안 클럽 회원 수가 감소했지만 테니스는 독일에서 가장 인기있는 스포츠 중 하나입니다. 특정 수준의 신체 및 조정 기술은 초보자와 고급 플레이어 모두에게 테니스를 매력적으로 만듭니다. 거의 다른 어떤 스포츠에서도 힘 테니스처럼 까다로운 기술. 견고한 기반 지구력 모든 플레이어는 여러 라운드 후에 자신을 주장 할 수 있도록 함께 가져와야하며 조정 영역에서의 손실을 기록 할 수 없습니다. 힘과 지구력 외에도 속도특히 짧은 거리를 달리는 능력은 아마도 테니스에서 가장 중요한 컨디셔닝 능력 일 것입니다. 근육 건물 의 복부 근육 과 등 근육 따라서 초보자는 물론 고급 사용자에게 특히 권장됩니다. 근골격계에 문제가있는 경우 의사의 검사를받는 것이 좋습니다.
테니스를위한 다른 조건은 테니스를 치는데 필수적인 재료입니다. 따라서 장비 및 코트 대여는 재정적 요구 사항이며 테니스 클럽의 높은 입장료 시대는 끝났고 이제 테니스는 모두를위한 스포츠입니다.
게임의 목표
테니스의 목표는 상대가 더 이상 공에 닿지 않거나 실수를하도록 강요되는 방식으로 네트를 통해 상대의 필드로 공을 플레이하는 것입니다. 테니스 공은 한 번 이상 맞지 않으면 일반 필드에 올바르게 플레이해야합니다. 경계선은 경기장의 일부이므로 선에 닿는 공은 여전히 작동합니다. 공은 상대 서비스 지역으로 소위 서비스로 플레이됩니다. 각 플레이어는이를 위해 두 번의 시도를합니다. 두 번째 서브가 규칙에 따라 서비스 필드를 충족하지 못하는 경우 (이중 오류), 이것을 실수로 간주하고 상대는 1 점을 얻습니다. 공이 서비스를받을 때 네트의 가장자리에 닿은 다음 서비스 영역에 올바르게 들어가면이 서비스가 반복됩니다. 우승자는 필요한 세트 수를 먼저이긴 플레이어입니다.
계산 방법
테니스에서 점수를 계산하는 다소 색다른 방법은 두 개의 독립적 인 이론에 기반합니다. 기원은 14 세기의 베팅 지분에 기반을두고 있습니다. 당시에는 세트당 15 데니 르를 베팅했는데, 이는 차례로 4 게임으로 구성되었습니다. 발음의 편의를 위해 45 개를 40 개로 변경했습니다.
두 번째 이론은 메시에 평행하게 이어지는 원래의 네 선과 관련이 있습니다. 각 포인트를 획득 한 후 플레이어는 한 줄 앞으로 이동할 수 있습니다. 선은 15 인치와 10 인치 간격으로 배치되었습니다.
전체 테니스 게임을 시합 차례로 나타냅니다 문장 과 플레이 구성됩니다. (테니스에서는이긴 게임을 승리와 동일시하지 않기 때문에 무지한 사람들에게 종종 오해의 소지가 있습니다).
2 세트를 먼저이긴 사람이 승자입니다.
ㅏ 문장 플레이어가 다음과 같은 경우에 이깁니다.
- 6 게임을 이겼고 상대방이 최대 4 게임을 이겼습니다. (6 : 0, 6 : 1, 6 : 2, 6 : 3, 6 : 4)
- 점수가 5 : 5이면 게임은 7로 확장됩니다. (7 : 5)
- 6 : 6에서 타이 브레이크가 결정됩니다. (7 : 6)
게임:
게임에서 세는 방법은 0, 15, 30, 40. 플레이어가 40 점에 도달 한 후 다음 점수를 이길 수있을 때 게임이 이깁니다.
점수가 40:40 (데뷔, 듀스)이면 2 점 뒤처 져야합니다. 서버가 데뷔에서 점수를 획득하면 느낌표는 "이점", 리시버가 점수를 매길 때" "다시 이점“
계산 방법에서 첫 번째로 명명 된 서버는 부가 요금 오른쪽에서 (0-0). 포인트를 얻었을 때 (15 : 0), 그는 왼쪽에서 안타 ...
타이 브레이크 :
승리 한 타이 브레이크는 한 게임 만 승리 한 것으로 간주되지만 (6 : 6에서 7 : 6 또는 6 : 7) 점수가 6 : 6이면 세트에 결정적입니다. 0 : 0으로 시작하고 획득 한 각 포인트는 게임 15에서 계산되지 않고 1로만 계산됩니다. 최소 2 점 차이로 7 점을 달성 한 사람이 세트에서 승리했습니다. 가능한 결과 (7 : 0,… 7 : 5. 8 : 6, 9 : 7 ..).
서빙하는 선수가 테니스에서 우위를 차지하기 때문에 선수 1은 랠리를 한 번만 제공 한 다음 번갈아 두 번 제공합니다. 타이 브레이크가 시작될 때 이전 게임에서 복귀 한 플레이어가 서브 할 권리가 있습니다. 6 점을 플레이 한 후 (예 : 5 : 1, 4 : 2 ..) 휴식없이 변이 바뀝니다.
세트의 점수가 같지 않을 때마다 측면이 일시 중지됩니다. 모든 세트에서 (1 : 0)을 사용하면 휴식없이 변경됩니다. 플레이어는 다음 포인트로 게임에서 이길 수 있다면 큐볼을 가지고 있습니다. 다음 포인트로 세트를이긴 선수에게 세트 볼을 주는데, 다음 랠리로 전체 경기를 이길 수 있다면 매치 포인트라고합니다. 상대방의 서비스 게임 중에 플레이어가 다음 랠리로 게임에서 이길 기회가 있다면 이것을 브레이크 볼이라고합니다. 그가 성공하면 그것은 휴식입니다.
기본 스트로크
테니스의 기본 스트로크는 다음과 같습니다.
- 앞당긴
- 백핸드
- 부가 요금
- 발리
- 스매시
경기장
테니스 코트는 그물로 두 개의 동일한 크기의 직사각형으로 나뉩니다. 테니스 코트의 길이는 기준선에서 다른 곳까지 23.77m입니다. 이중 필드의 너비는 36 피트 (10.97m)이고 단일 필드의 너비는 27 피트 (8.23m)입니다. 서비스 라인 (일반적으로 티 라인이라고 함)은 6.40m (21 피트) 거리에서 양쪽에서 네트와 평행하게 연결됩니다. 서비스 센터 라인은 네트까지 서비스 라인에 직각으로 이어집니다. T 필드를 서비스 필드라는 두 개의 동일한 직사각형으로 나눕니다.
그물의 중앙 높이는 0.914m, 기둥 높이는 1.07m입니다.
기준선과 울타리 사이의 면적은 5.50m-6.40m입니다.
테니스.
테니스는 다른 표면에서 진행됩니다.
가장 흔한 것은 모래 (프랑스 오픈), 잔디 (윔블던), 하드 코트 (미국 오픈), 리바운드 에이스 (호주 오픈)입니다.
또한, 과립, 카펫, 인조 잔디.
테니스 코트
- 기준선
- 단일 개요
- 이중 외곽선
- 회로망
- 서비스 센터 라인
- 서비스 라인
- 중간 기호
위험
테니스는 방향을 빠르게 바꾸는 스포츠이므로 관절에 가해지는 스트레스가 특히 중요합니다. 발목, 무릎 관절, 어깨 관절 과 고관절 특히 높습니다. 카펫, 단단한 고무 등과 같은 미끄러지지 않는 표면에는 적절한 신발을 착용하는 것이 좋습니다.
표적이 된 것 근육 건물 의 등 근육 테니스의 일방적 인 스트레스를 상쇄합니다. 또한 테니스를 할 때 테니스 엘보가 발생할 위험이 있습니다 (테니스 엘보).
다음 주제에서 테니스 엘보에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.
- 테니스 엘보
게임 전략
Serv & Volley :
서브와 발리는 빠른 표면 (잔디, 카펫)에서 게임 전략의 일부입니다. 여기서 서빙 플레이어는 열심히 플레이하여 점수를 일찍 획득하기 위해 서브 직후에 네트에 도달하려고합니다. 서빙과 배구의 어려움이 경기장을 극복하고 있으며, 공격하는 선수는 종종 서비스 라인 수준에서 하프 플라이트 볼 (드롭킥) 또는 딥 발리를 플레이해야합니다. 전형적인 Serv와 Volley 선수는 Boris Becker, Pete Sampras, John McEnroe 등이었습니다.
칩 및 충전
리턴 플레이어는 리턴 게임 직후에 네트에 접속하려고합니다. 그런 다음 "조각난"히트 (잘게 썬 것 / 슬라이스) 후 위로 이동 (충전)하면됩니다.
이 형태는 주로 두 번째 서브에 사용되며 놀라운 요소로 간주됩니다.
베이스 라인 게임
테니스에서 가장 일반적인 전략은베이스 라인에서 플레이하는 것입니다. 여기서 상대 선수가 더 이상 공에 닿지 못하도록 공을 배치하거나베이스 라인에서 열심히 플레이하여 실수를하도록 강요합니다.
테니스 및 조정
여기에서 테니스와 관련된 조정 주제에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다. 개인 조정 기술은 테니스를 사용하여 자세히 설명됩니다. 조정 능력.
추가 정보
테니스에 대한 자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.
- 부가 요금
- 앞당긴
- 백핸드
- 한 손으로 백핸드
- 발리 포핸드
- 발리 백핸드
- 스매시
