한손 백핸드
소개
최근 몇 년간 테니스에서 한손 백핸드가 점점 더 많이 사용되었습니다. 확장 된 팔 스윙으로 인해 한손 백핸드는 심미적으로 안전하지만 양손 백핸드보다 연주하기가 더 어렵습니다. 한손 백핸드의 전형적인 대표자는 Roger Federer와 Tommy Haas입니다.
양손 백핸드와의 차이점
양손과는 달리 백핸드, 플레이어가 왼손으로 클럽 헤드의 위치에 영향을 미칠 수있는 경우, 한 손으로 백핸드로 클럽을 극도의 백핸드 그립으로 잡고 있어야합니다.
양손으로 백핸드 전체 스트로크 동안 양손을 클럽 핸들에 유지하십시오. 결과적으로 슬래 밍 동작을 할 때 상체를 위로 올려야합니다. 이것은 한 손의 경우가 아니므로 초보자에게는 더 큰 문제가 발생합니다. 한 손 백핸드는 플레이어가 더 넓은 범위를 가질 수 있다는 장점이 있으므로 접촉 지점이 신체 앞쪽에 있습니다.
뒤로 이동
- 라켓은 백핸드 그립으로 라켓에 고정됩니다.
- 타격이없는 손은 박쥐의 목에있는 박쥐에 거의 닿습니다.
- 오른발은 왼쪽 앞에 있습니다.
- 상체가 훨씬 뒤로 돌아갑니다.
- 눈은 공에 있습니다.
- 체중이 뒷발로 이동합니다.
스트로크 운동
- 클럽 헤드가 먼저 앞 / 아래로 움직여 볼이 위쪽으로 움직일 수 있습니다.
- 팔은 회의 지점에서 확장됩니다. 앞다리는 위쪽으로 움직일 수 있도록 확장됩니다.
- 만남의 장소는 몸 앞쪽에 있습니다.
- 양손 백핸드에 비해 상체가 덜 올라갑니다.
유 각기
- 임팩트 방향으로 클럽의 상향 이동이 계속됩니다.
- 상체가 앞으로 비틀어져
- 발의 측면 위치가 유지됩니다.
추가 정보
테니스에 대한 자세한 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다.
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