반 막근 (M. SEMIMEMBRANOSUS)

정의

반막 근육은 허벅지 뒤쪽에 있으며 거기에있는 "햄스트링 근육"에 속합니다. 골반의 아래쪽 가장자리에서 무릎 관절 바로 아래로 대략 확장되어 위쪽 안쪽 정강이에 부착됩니다. 근육이 수축하면 무릎 관절에서 구부러집니다. 그러나 허벅지가 구부러진 경우와 같이 엉덩이에서 다리를 뻗을 때도지지 효과를 가질 수 있습니다.
반막 근육은 길고 넓은 힘줄로 인해 특별한 이름을 가지고 있습니다. 골반의 원점보다 훨씬 아래에서만 근육이 강한 근육 배를 형성합니다. 그 전에 얇고 넓은 코스를 가진 근육은 "막"을 연상시킵니다.
정강이 뼈에있는 근육의 부착 힘줄은 해부학 적으로 유명한 구조를 나타냅니다. 상부 내측 정강이 뼈에 광범위하게 다양한 부착이 나타나는 모습은 거위 발을 연상시킵니다. 이것이이 구조가 해부학 적으로도 이름이 깊은 거위로 명명 된 이유입니다. 발 ( "Pes anserinus profundus"). 이것의 표면에는 다른 세 근육의 힘줄이 표재성 거위 발을 형성합니다.

함수

그 과정 때문에 근육은 고관절과 무릎 관절의 움직임을 모두 지원합니다. 에 고관절 그는 기능이 있습니까 Streckers (신근) 과 내전근. 고관절의 확장은 예를 들어 구부러진 허벅지를 확장 할 때뿐만 아니라 똑바로 서있을 때 발생합니다. 가져반막 근육은 벌어진 다리를 몸에 다시 올릴 수 있습니다.
에 무릎 관절 근육은 회절 (굴절) 그리고 내부 회전 (내부 회전). 즉, 한쪽 다리에 서있을 때와 같이 아래쪽 다리를 허벅지쪽으로 이동하거나 아래쪽 다리를 안쪽으로 돌리는 동작입니다.

일반적인 질병

반건 근육은 손상으로 인해 손상 될 수 있습니다. 좌골 신경 ( "좌골 신경")이 영향을받을 수 있습니다. 그것을 공급하는 신경 (N. tibialis)은 좌골 신경에서 발생합니다. 심각한 손상이 있으면 허벅지 뒤쪽의 전체 좌골 근육이 손상 될 수 있습니다. 따라서 상대방의 앞 허벅지 근육이 없어지고 무릎 관절의 고통스러운 과신전이 발생할 수 있습니다 대퇴사 두근 왔다.
또한 운동 선수는 과로와 같은 전형적인 근육 부상을 경험할 수 있습니다. 변형, 찢어진 햄스트링 이상 완료 근육 파열 왔다. (텐돈) 자극도 발생할 수 있습니다.
근육은 질병이 아니지만 질병 치료에 중요한 임상 적 역할을합니다. 앞 찢어진 십자 인대. 소위 "십자 인대 수술"에서 가장 빈번하게 시행되는 십자 인대 수술은 반건 근 완전히 제거되었습니다. 그런 다음 여러 번 "접혀서"무릎의 십자 인대에 대한 안정적인 대체물로 사용됩니다. 편 측근의 힘줄이 충분히 강하지 않거나 다른 이유로 십자 인대 수술에 충분하지 않은 경우, 반 횡경막의 힘줄을 제거하여 대안으로 삽입 할 수 있습니다.

강화 및 스트레칭

원칙적으로 모든 운동은 연장 다리의 올라 갔다 따라서 허벅지 뒤쪽의 (무릎) 굴근 그룹이 늘어납니다. 고전적으로, 운동 선수는 다리를 똑바로 펴고 등을 가능한 한 똑바로 펴고 손가락 끝으로 발가락에 닿도록 노력함으로써이를 달성합니다. 이 스트레칭 운동은 종종 매우 불편하며 과도하게 수행해서는 안됩니다!
특별히 고안된 장비를 사용하여 특히 체육관에서 근육을 강화할 수 있습니다. 무릎 관절이 구부러진 모든 운동 (필요한 경우 균형추를 사용하여)은 반막 근육을 강화합니다. (소위 "다리 이두근 컬")

시너지 효과 :
고관절에서 :
교정기: 대둔근과 중근 (Mm. Glutei maximus et medius), 이두근 허벅지 근육 (M. 대퇴 이두근), 햄스트링 근육 (M. semitendinosus)
내전근: 빗 근육 (M. pectineus), 짧고 긴 내전근 (M. 내전근 brevis et longus), 훌륭한 내전근 (M. 내전근 매그너스), 마른 근육 (M. gracilis)

무릎 관절에서 :
Flexor: 재단사의 근육 (M. sartorius), 마른 근육 (M. gracilis), 이두근 허벅지 근육 (M. 대퇴 이두근), 양두 하퇴 근육 (M. 비복근)

길항제 :
고관절에서 :
Flexor: 장골-요추 근육 (M. 장요근), 재단사 근육 (M. sartorius), 허벅지 타이 텐셔너 (M. tensor fasciae latae), 네 머리 햄스트링 근육-직선 부분 (M. 대퇴 직근)
납치범: 허벅지 타이 텐셔너 (M. tensor fasciae latae)둔근, 중소 근육 (M. gluteus minimus et medius)

무릎 관절에서 :
교정기: 네 머리 햄스트링 근육 (M. 대퇴사 두근)