무릎 뒤쪽의 통증
소개-무릎 속의 통증
무릎 움푹 패인 곳의 통증은 모든 연령대에서 흔한 증상입니다. 가장 흔한 원인은 스포츠 부상 및 무릎 관절 마모입니다. 다리 정맥 혈전 및 디스크 탈출증은 드물지만 특히 위험하거나 심각합니다.
증상이 너무 길거나 심해서 의사를 방문하게되면 의사는 다양한 상황 (환자의 스포츠 습관, 발생 시간 및 정확한 통증 위치)에 대해 질문하고 영상을 통한 신체 기능 검사를 통해 의심스러운 진단을 내릴 수 있습니다. 절차를 확인해야합니다.
허리 무릎 통증이 당기는 성질입니까? 그런 다음 다음에 대해 자세히 알아보십시오.
- 무릎 움푹 들어간 부분을 잡아 당기는 것-위험합니까?
무릎 통증의 원인
무릎 움푹 패인 곳의 통증을 유발할 수있는 원인은 외상성 (부상 관련), 퇴행성 (마모 관련) 및 내부 (내부 원인)로 나눌 수 있습니다.
부상 관련 원인은 젊은 환자의 무릎 통증을 유발하는 가장 흔한 원인입니다. 통증은 보통 갑작스럽고 예를 들어 운동 중에 무릎 관절의 바람직하지 않은 움직임과 관련하여 발생합니다.무릎 통증이 무릎의 움푹 패인 부분에 더 명확하게 국한 될수록 무릎 관절의 반월판 중 하나 또는 둘 다에 대한 손상의 의심이 더 강해집니다. 반월판에서 (메니시)는 연골로 만든 완충 디스크로 무릎을 비틀거나 압박하여 영향을받을 수 있습니다. 영향을받은 반월판 (각 무릎에 안쪽과 바깥 쪽 무릎이 있음)에 따라 통증이 무릎의 안쪽 또는 바깥 쪽 구멍에서 느껴집니다.
이것에 대한 우리의 주제도 읽으십시오 반월판 눈물.
마모로 인한 무릎 통증은 노인 환자에서 발생할 가능성이 더 높습니다. 여기서 가장 흔한 원인은 소위 Baker cyst입니다. 이것은 활액으로 채워진 관절낭이 부풀어 오르는 현상으로, 무릎 관절의 지속적인 자극으로 발생할 수 있습니다 (예 : 골관절염 또는 비정상적으로 높은 수준의 운동).
이것에 대한 우리의 기사를 읽으십시오 무릎 골관절염 과 베이커의 낭종.
가장 중요한 내부 원인은 다리 정맥 혈전증으로, 무릎 통증을 유발하는 극히 드물지만 그 위험성 때문에 최소한 염두에 두어야합니다. 다양한 요인 (예 : 비행기, 피임약 복용, 유전 적 소인 등의 장기간 고정)의 상호 작용으로 인해 다리 정맥에서 혈액이 응고되고 무릎의 움푹 패인 곳이 이러한 현상이 발생하는 가장 흔한 장소 중 하나입니다. 최악의 경우이 혈전이 발생할 수 있습니다. 폐로 흘러 들어 폐색전증을 유발할 수 있습니다.
기사에서 이에 대해 자세히 알아보십시오. 혈전증 통증.
무릎의 움푹 패인 통증의 다른 덜 일반적인 원인은 예를 들어 슬와 신경 또는 슬와 동맥의 해부학 적 압박, 햄스트링 근육의 건염 또는 디스크 탈출증입니다.
이것에 대한 우리의 기사를 읽으십시오 무릎 구멍의 건염 과 디스크 탈출증의 증상.
종아리로 당기는 허리 무릎 통증의 원인
종아리를 공급하는 많은 구조가 무릎의 구멍을 통과합니다.
허벅지로부터의 혈액 공급은 슬와 동맥 (슬와 동맥)을 통해 하퇴까지 계속됩니다. 혈관에 혈전이 생기면 통증이 무릎 구멍에서 종아리로 이동할 수 있습니다.
종아리를 담당하는 신경도 무릎의 움푹 들어간 곳을 통과하므로 이러한 통증을 유발할 수 있습니다.
종아리 근육은 또한 무릎의 움푹 패인 곳에 부착 지점이 있습니다. 무릎 움푹 들어간 부분의 과부하 또는 부상은 또한 종아리 근육에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 또한 무릎 움푹 들어간 부분에서 종아리로 당기는 통증을 유발합니다.
종아리 통증에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 종아리와 무릎의 움푹 들어간 곳의 통증
앉은 후 무릎 뒤쪽 통증의 원인
앉을 때 무릎 관절은 일반적으로 약 90 ° 구부러집니다. 일반적으로 이것은 통증을 유발해서는 안됩니다.
그러나 무릎의 움푹 들어간 곳 (특히 신경과 혈관)의 구조는 굴곡으로 인해 꼬일 수 있습니다. 이것은 무릎 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 의자 가장자리가 앉아있는 동안 무릎의 구멍을 눌렀을 때 특히 자주 발생합니다.
다리를 꼬고 앉으면 무릎 관절의 굴곡이 커질수록 무릎의 구멍에 더 큰 압력이 가해지기 때문에 이러한 문제가 발생할 수 있습니다.
이 주제에 대한 다음 기사도 읽어보십시오. 앉을 때 통증
운동 후 무릎 뒤쪽 통증의 원인
운동 후 무릎 뒤쪽의 통증이 발생하면 원인은 종종 근육질입니다.
예를 들어, 잘 훈련되지 않은 사람들은 갑작스런 신체 활동 증가를 통해 근육을 과도하게 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 근육통이나 근육의 반응성 염증이 발생합니다.
부상은 무릎의 움푹 패인 곳에 통증을 유발할 수도 있습니다. 많은 근육이 무릎의 움푹 패인 곳에서 모입니다. 이들은 종아리 근육과 허벅지 뒤쪽 근육입니다. 예를 들어, 운동 후 무릎 움푹 패인 곳의 통증은 윗다리와 아랫 다리 모두에 기인 할 수 있습니다.
스포츠 중에 어떤 부상이 발생할 수 있습니까? 또한 읽으십시오 : 스포츠 부상
무릎 뒤쪽 통증의 동반 증상
무릎의 움푹 패인 곳의 통증이 외상성 원인으로 인한 것이라면 사고 후 짧은 시간 내에 무릎의 부종과 과열이 종종 발생합니다. 무릎은 이동성이 제한되어 반월 상 연골이 손상되면 특히 회전 할 때 무릎 구멍에 심한 통증을 유발합니다.
베이커의 낭종이 통증의 원인 인 경우 무릎의 움푹 패인 부분이 일반적으로 느껴질 수 있습니다 (부기가 무릎 전체를 덮는 경향이있는 외상성 원인과는 대조적으로). 여기에서도 무릎 관절의 이동성이 저해 될 수 있습니다. 통증은 장기간에 걸쳐 지속적으로 발생하는 경향이 있으며 트리거로 기억할 수있는 특정 사고 사건이 없습니다.
다리 정맥 혈전증이있는 경우 무릎의 움푹 패인 곳과 다리 아래의 통증은 일반적으로 압박감을 동반합니다. 다른 쪽 다리에 비해 영향을받은 다리는 더 두껍고 따뜻하며 더 붉어 보일 수 있습니다. 이러한 관찰이 가능하면 의사와 즉시 상담해야합니다. 의사는 환자의 병력 (장기 비행, 이전 질병, 약물 등)을 기반으로 혈전증의 위험을 평가하고 필요한 경우 추가 진단 조치를 취할 수 있습니다.
추간판 탈출증의 경우, 통증이 영향을받은 신경을 따라 등에서 허벅지 뒤쪽으로, 심지어는 무릎과 아랫 다리까지 퍼질 수 있기 때문에 무릎 움푹 패인 곳의 통증은 우연한 발견에 가깝습니다. 더 심한 경우에는 참조 된 통증 외에도 신경 부전, 즉 다리나 음모 부위의 마비 또는 무감각이 발생할 수 있습니다.
무릎 뒤쪽 통증의 동반 증상 : 발 마비
발을 공급하는 많은 구조물이 무릎의 움푹 들어간 곳을 통과합니다. 이들은 신경과 혈관입니다.
예를 들어, 발로의 혈액 공급이 더 이상 보장되지 않는 경우 무감각이 발생할 수 있습니다. 이 현상이 무릎의 움푹 패인 곳의 통증과 함께 발생한다면, 슬와 동맥 (슬와 동맥)의 폐색을 생각해야합니다.
무릎의 움푹 들어간 곳을 통과하는 신경 손상은 또한 발의 무감각을 유발할 수 있습니다.
이 시점에서 주제에 대한 기본 페이지를 읽는 것이 좋습니다. 난청-그 뒤에 무엇이 있습니까?
무릎 뒤쪽 통증의 동반 증상 : 다리 마비
다리의 마비는 발의 마비와 비슷합니다. 아래 다리를 공급하는 혈관과 신경이 무릎의 구멍을 통과해야하기 때문에 일반적으로 아래 다리가 영향을받습니다.
신경 손상의 경우 소위 민감한 신경 섬유가 영향을받을 수 있습니다. 이들은 촉각, 온도, 압력 및 통증에 대한 정보를 뇌로 보냅니다. 이 연결이 끊어지면 다리가 무감각 해집니다.
동맥의 혈전으로 인한 혈류 감소도 마비를 유발할 수 있습니다. 오랫동안 다리를 꼬고 앉아있는 사람들은 다리의 무감각과 따끔 거림에 익숙합니다. 이것은 아마도 무릎의 움푹 패인 곳에서 신경과 혈관의 강한 꼬임 때문일 것입니다.
이 프로세스에 대한 자세한 내용은 다음에서 확인할 수 있습니다.
- 신경 손상-결과는 무엇입니까?
- 다리의 순환계 장애
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무릎 통증의 진단
진단 검색은 Anamnese, 그래서 상세한 환자 상담. 여기에서 통증이 정확히 어디에 있는지, 수반되는 증상 (예 : 부기, 이동성 제한 등)이 발견되었는지, 통증이 갑자기 또는 지속적으로 발생했는지, 규칙적인 신체적 긴장이 얼마나 심한 지에 대해 체계적인 질문을해야합니다.
다리 정맥 혈전증이 의심되는 경우 장기간의 휴식 (예 : 비행기로 여행 할 때), 니코틴 섭취 또는 약물과 같은 유발 요인을 명확히하는 것도 매우 중요합니다.
의사는 종종이 지식을 바탕으로 의심스러운 진단을 내릴 수 있습니다.
의심에 따라 필요한 경우 추가 진단 단계를 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 반월 상 연골 손상이 의심되는 경우 특수 기능 테스트 (Steinmann 기호) MRI 스캔에 의해 확인되고 최종적으로 확인되거나 제외됩니다. 베이커의 낭종과 같은 마모 관련 프로세스도 마비, 신체 검사 및 필요한 경우 초음파 검사 또는 MRI 기록 형태의 후속 이미징을 기반으로하는이 알고리즘의 적용을받습니다.
허리 통증이 무릎의 움푹 들어간 곳으로 퍼져서 디스크 탈출증이 의심되는 경우 MRI 기술도 사용됩니다. 그러나 "방사선"이라는 용어가 아름답게 설명하는 것처럼 여기에 원인이 있고 무릎의 움푹 패인 곳의 통증이 발생하기 때문에 척추의 영상이 여기에서 수행됩니다.
위험한 다리 정맥 혈전증을 배제하기 위해 의사가 두 다리 사이의 둘레 차이, 다리 과열 및 붉어짐에주의를 기울이는 신체 검사가 이어집니다. 필요한 경우 다리 혈관의 초음파 검사 또는 조영제 X 선 검사가 필요할 수 있습니다.
자세한 내용은 무릎 관절의 MRI, 혈전증 감지 과 헤르니아 디스크 진단.
무릎 움푹 패인 곳의 통증 기간
무릎의 움푹 패인 부분에 통증의 원인이 많기 때문에 통증의 지속 시간에 대한 일반적인 정보를 제공 할 수 없습니다. 트리거에 따라 일부 지침 값을 여전히 공식화 할 수 있습니다.
사고로 인한 반월 상 연골 손상의 경우 일반적으로 외과 적 치료가 불가피합니다. 그러나 이것은 반월 상 연골을 다시 꿰매거나 부분적으로 제거하는 비교적 사소한 절차입니다. 수술 후 휴식 기간과 관련하여 외과 의사의 지시를 따라야하지만 일반적으로 놀랍게도 짧습니다. 종종 가벼운 달리기 훈련은 2 주 후에 재개 할 수 있으며 4-6 주 후에는 완전한 체력 건강을 얻을 수 있습니다.
자세한 내용은 반월 상 연골 파열 기간.
통증의 원인이 마모로 인한 것이라면 휴식 시간은 때때로 상당히 길지만 개인 별로는 넓은 범위를 갖습니다. 일반적으로 통증이 완전히 사라질 때까지 신체 활동을 완전히 피하고 천천히 점차적으로 다시 증가시켜야한다고 말할 수 있습니다. 무릎 관절의 자극을 유발하는 동반 질환 (예 : 골관절염, 노년 반월판 또는 인대 파열)이있는 경우 가능한 한 많이 치료 한 다음 스포츠 활동을 재개하는 것을 고려해야합니다.
아래 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 무릎 골관절염, 어떤 스포츠가 권장됩니까?
조깅 할 때 무릎 뒤쪽의 통증
달리기 중 또는 후에 발생하는 무릎의 움푹 패인 통증은 특히 최근에 집중 달리기 훈련을 시작한 아마추어 운동 선수들 사이에서 매우 자주 묘사되는 현상입니다. 통증이 하룻밤 동안 안정적으로 감소하고 운동이없는 날에 최소한으로 만인지 할 수 있거나 전혀인지하지 못하는 경우, 처음에는 완전 투명을 줄 수 있으며 통증은 무릎 관절에 가해지는 비정상적으로 높은 스트레스의 단순한 표현으로 볼 수 있습니다. 이 경우 훈련량을 일시적으로 줄이면 증상이 완전히 사라지고 그 후에 강도가 점차적으로 다시 증가 할 수 있습니다.
동일한 또는 심지어 감소 된 훈련량에도 불구하고 통증이 몇 주 동안 지속되거나 더 심해지면 무릎 구멍에있는 힘줄의 염증 일 가능성이 높습니다. 특히 무릎이 붓고 과열되어 통증이 동반되는 경우에는 정형 외과 의사와 상담해야합니다. 이것은 의심을 확인하고 무릎이 증상을 과도하게 사용하기 쉽게 만드는 특정 수반되는 질병 (더 오래된 반월판 또는 인대 파열, 무릎 관절의 정렬 불량 등)이 있는지 검사 할 수 있습니다.
원칙적으로 훈련 일정을 유지하기 위해 이부프로펜이나 디클로페낙과 같은 진통제를 사용하여 통증을 완화하는 것은 바람직하지 않습니다. 무릎 움푹 패인 곳의 통증은 무릎 관절의 경고 신호로 간주되어야하며,이를 관찰해야합니다. 물론 위에서 언급 한 진통제는 심각한 불만이있을 때 사용할 수 있지만, 이것은 또한 스포츠 부하가 일정 기간 동안 크게 감소하거나 완전히 중단된다는 것을 의미합니다.
자세한 내용은 무릎의 건염
운동 후 무릎 뒤쪽의 통증
운동 후 무릎 구멍에 통증이 발생하면 스포츠로 인한 과도한 스트레스 또는 무릎 구멍의 인대 또는 근육 구조 손상을 구별 할 필요가 있습니다. 종종 통증에는 무해한 원인이 있습니다.
무릎 힘줄을 자극하는 전형적인 스포츠는 장거리 달리기와 전문적인 사이클링입니다. 두 스포츠 모두 허벅지와 하퇴 근육을 지속적으로 사용하는 것이 특징이며, 특히 무릎 굴곡근은 과도하게 긴장되었을 때 무릎의 움푹 패인 곳에 통증을 유발합니다. 그러나 무릎 부상은 스키를 탈 때도 계속해서 발생하며, 반월 상 연골 손상과 같은 대부분의 긴장이나 심각한 부상은 여기서 발생하지 않고 오히려 긴장됩니다. 스키를 통해 다리를 늘려서 스키를 탈 때 강력한 레버리지로 인해 무릎 관절의 반월 상 연골은 무릎이 비틀린 지지대에 손상을 입힐 수 있습니다. 반월 상 연골의 손상은 무릎의 움푹 들어간 곳으로 방사되는 통증을 유발합니다. 무릎의 움푹 들어간 부분이 과도하게 긴장되거나 부상을 입 었는지 여부에 관계없이 즉시 운동을 중단하고 증상이 치유 된 후 천천히 다시 훈련을 시작해야합니다.
조깅 후 무릎의 움푹 패인 곳의 통증은 일반적으로 소위 Sciocrural 근육 의 위에. 이것은 허벅지 뒤쪽에 있습니다. 이 근육 그룹에는 대퇴 이두근, 중 Semitendinosus 근육 뿐만 아니라 Semimembranosus 근육. 허벅지에서 나오는 세 근육은 모두 무릎의 움푹 들어간 곳 바깥 쪽을 지나서 다리 아래쪽에서 시작합니다. 따라서 무릎 관절에 굴곡을 제공 할 수 있으며 조깅 할 때 영구적으로 스트레스를받습니다. 이 근육의 힘줄은 처음에는 자극을받을 수 있지만 자극이 심하면 염증 또는 힘줄의 파열이 발생할 수 있습니다. 염증 단계에서 완전한 치유가 일어나고 훈련이 안전하게 재개 될 때까지 약 6주의 훈련 휴식을 관찰해야합니다.
예를 들어, 종아리에 과부하를 주거나 과도하게 늘인 후에는 달리기 후에 무릎의 움푹 패인 부분에 통증이 발생할 수 있습니다. 양두 비복근종아리를 형성하는 것은 무릎의 움푹 패인 곳에서 시작됩니다. 이 근육이 과도하게 늘어나거나 달리기 후 충분히 늘어나지 않으면 달리기 후 무릎 움푹 들어간 곳의 통증을 쉽게 유발할 수 있습니다.
불만의 원인은 신발이 좋지 않거나 다리 축의 잘못된 위치로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 경우 예금이 도움이 될 수 있습니다. 통증의 급성기에는 휴식, 다리 상승 및 냉각이 유익합니다.
또한 자극 좌골 신경 이 신경의 끝 가지가 무릎의 구멍을 똑바로 통과하기 때문에 달리기 후 무릎의 구멍에 통증을 유발할 수 있습니다. 달리는 동안 무릎을 너무 많이 펴면 특히 미숙 한 주자로 즉시 시작하려는 경우 압박과 신경 손상이 발생할 수 있습니다.
장시간 앉아있는 후 무릎 구멍에 통증
오랫동안 앉은 후 (예 : 비행기에서) 무릎 움푹 패인 곳의 통증이 발생하면 다리 정맥 혈전증의 첫 징후 일 수 있습니다. 영향을받은 다리의 아래 다리는 종종 과열되고 부어 보입니다 (위 참조). 그런 다음 의사는 다른 유발 요인에 대한 구체적인 질문을하고 필요한 경우 추가 진단 단계를 시작하여 이러한 혈전증의 위험을 평가할 수 있습니다.
아래 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 혈전증 통증
슬개골 아래의 연골 손상은 무릎을 구부린 상태에서 앉은 후 무릎 통증의 또 다른 원인이 될 수 있습니다. 이것에 대한 전형적인 것은 무릎입니다. 뒷좌석에서 승객으로 긴 자동차 여행을 마친 후 또는 영화관에 갔을 때 처음에 일어나면 뻣뻣하고 고통 스럽지만 몇 걸음 후에 무릎이 "굴러 들어가고"통증이 사라집니다. 정형 외과 의사는 기능 검사를 사용하여 의심을 확증하고 X- 레이 또는 MRI 검사와 같은 영상 측정을 확인할 수 있습니다.
자세한 내용은 무릎 연골 손상
스트레칭 후 무릎 뒤쪽의 통증
스트레칭 후 무릎 움푹 패인 곳의 통증이 발생하면 근육의 과부하 또는 긴장 때문일 수 있습니다. 거기에 긴장이있을 가능성이 높습니다. 양두 비복근, 의 가자미근 또는 des 발바닥 근육. 이 세 근육은 종아리를 형성하고 무릎의 움푹 패인 곳에서 시작됩니다. 근육이 이제 고통스럽게 과도하게 늘어나거나 당겨지면, 추가 스트레스 (이 경우에는 근육을 늘려서 스트레칭 한 후)로 인해 무릎 구멍에 통증이 발생할 수 있습니다.
임신 후 무릎 뒤쪽의 통증
흡연과 약 복용 외에도 임신은 다리 정맥 혈전증 발병의 위험 요소입니다. 임신 후 무릎 움푹 들어간 부분에 통증이 있다면 적어도이 가능성을 염두에 두어야합니다. 통증이 영향을받은 다리의 아래 다리의 과열 및 부종을 동반하는 경우 다리 정맥 혈전증의 가능성이 점점 높아 지므로 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
다른 한편으로 임산부는 임신 기간 동안 평균 약 10kg의 체중이 증가하며 이는 무릎 관절에 비정상적으로 높은 부하입니다. 따라서 임신 중에 무릎 과부하 반응이 더 자주 발생하여 다리 정맥 혈전증과 매우 유사한 통증을 유발할 수 있습니다.
자세한 내용은 임신 중 혈전증.
어린이의 무릎 구멍에 통증
아이들은 특히 유치원이나 초등학교에 다닐 때 다리 통증을 호소 할 수 있습니다. 통증은 대부분 무릎 뒤, 종아리 또는 엉덩이에 국한됩니다.
언급해야 할 두 가지 주요 원인이 있습니다.
한편으로는 그 원인이 불분명 한 소위 성장 통일 수 있습니다. 주로 밤에 짧은 시간 동안 만 2 세에서 8 세 사이의 어린이에게 우선적으로 발생합니다.
다른 한편으로, 어린이, 특히 성장기의 경우 골단은 무릎 움푹 패인 곳의 통증의 가능한 원인입니다. 이것은 성장판이 분리되어 질병의 정도에 따라 골단이 뼈에서 부분적으로 또는 완전히 미끄러 져서 정강이에서 무릎 부분이 벗겨집니다. 이것은 통증을 유발할뿐만 아니라 정상적인 뼈 성장이 성장판에서 중단되기 때문에 성장이 지연 될 위험도 있습니다. 이 상태는 부상 후 또는 명백한 이유없이 발생할 수 있습니다. 특히 후자의 경우 아동의 불만이 심각하게 받아 들여지지 않을 위험이 있습니다. Aitken에 따르면 I 단계와 II 단계에서는 영향을받은 다리의 고정이 필요합니다. III 단계와 IV 단계에서는 골단을 뼈에 고정하기 위해 와이어가 절대적으로 필요합니다.
그러나 성장통인지 심각한 질병인지 어떻게 구별합니까? 물론 의사 없이는 명확한 구분이 불가능합니다. 그러나 성장 이외의 원인을 분명히 시사하는 몇 가지 증상이 있습니다. 아이에게 감기가없는 열과 함께 매우 심각하고 오래 지속되는 통증 (15 분 이상)이있는 경우, 이는 성장 통증보다 감염 또는 다른 질병을 더 잘 나타냅니다. 또한 관절의 발적과 부종은 성장통에 반대합니다.
이 고통에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 아이의 감염된 부위에 뜨거운 물병을 놓을 수 있습니다. 표적 마사지 또는 이부프로펜과 같은 경미한 진통제의 투여도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 의사와 절차에 대해 간단히 논의하는 것이 좋습니다. 성장통은 일반적으로 매우 정상적이고 생리적이며 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 통증 뒤에 다른 것이 있는지 항상 명확히해야합니다.
무릎의 움푹 패인 곳에 통증의 다른 원인은 선천적이거나 후천적 일 수있는 어린이 다리의 관절 정렬 불량입니다. 통증은 물론 다리의 다른 곳 (예 : 발목)에 국한 될 수 있으며 이는 정렬 불량에 따라 달라집니다.
무릎 뒤쪽과 허벅지 통증
허벅지 근육은 무릎의 빈 공간을 제한하는 데 관여합니다 ( "이두근 건 건증"). 따라서 허벅지 근육, 특히 대퇴 이두근의 질병, 긴장 및 눈물은 무릎의 움푹 패인 곳에 통증을 유발할 수 있습니다. 이 통증은 허벅지로 퍼질 수 있습니다.
여기에 대한 자세한 내용은 다음 주제를 참조하십시오 : 허벅지 통증
무릎 바깥 쪽의 통증
무릎의 움푹 들어간 곳의 바깥 부분은 일반적으로 무릎의 인대 및 힘줄 구조에 자극이나 부상이있을 때 통증이 발생하지만 반월판과 관절낭의 부상은 무릎이 비 틀릴 때 이러한 불만을 유발합니다. 바깥 쪽 반월판이 안쪽 반월판만큼 빨리 찢어지지는 않지만 잘못된 회전으로 인해 무릎 구멍이 찢어 질 수 있습니다.
무릎 바깥 쪽 구멍의 통증은 다음과 같은 원인 일 수 있습니다.
내측 및 외측 인대의 파열은 무릎 뒤쪽에 통증을 유발하고 하퇴가 허벅지에 대해 과도하게 비틀리는 무릎의 회전 외상으로 발생합니다. 인대의 파열은 만져 볼 수 있지만 무엇보다도 통증을 유발합니다. 내측 인대 파열은 일반적으로 전방 십자 인대 파열 및 내측 반월판 손상과 함께 발생하여 무릎 전체를 불안정하게 만듭니다. 두 인대는 스키 나 승마와 같은 스포츠 중에도 과부하가 걸리기 때문에 무릎 움푹 패인 곳에 통증을 유발할 수 있습니다. 쉽게 복용하면 며칠 내에 과도한 긴장에서 통증이 완화됩니다.
내측 또는 외측 반월판의 손상은 무릎 관절 공간에 압박 통증을 유발하지만, 이는 무릎의 외측 구멍으로 방사되며 특히 무릎이 구부러 질 때 발생합니다. 퇴화 (특히 노년기에 발생) 또는 외부 반월판의 병변은 무릎의 움푹 패인 곳에 통증을 유발합니다.
다리가 펴진 외상에서 외부 인대, 관절낭 및 후방 십자 인대 손상이 자주 발생합니다. 세 가지 구조 모두 종종 무릎의 바깥 쪽 구멍에 가벼운 초기 통증을 유발하여 시간이 지남에 따라 증가하고 퍼집니다.
허벅지 뒤쪽에서 무릎 바깥쪽으로 이어지는 햄스트링 근육의 근육-힘줄 접합부에서 과도한 훈련은 과도한 긴장을 초래할 수 있으며, 이로 인해 무릎 바깥 쪽 구멍에 통증이 유발됩니다. 슬와근은 또한 무릎의 움푹 들어간 곳에서 움직이고 과부하가 걸리거나 부상을 입으면 무릎의 움푹 패인 곳에 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 근육에 부담을 주어 내리막 길을 달리는 경우 증상이 부분적으로 개선 될 수 있습니다.
인대 또는 근육의 과부하와 무릎 구조의 심각한 부상을 구분하는 것은 결과적인 손상을 방지하기 위해 매우 중요합니다. 휴식, 냉방 및 고양이 크게 개선되지 않는 경우 증상의 원인을 명확히해야합니다.
외부 허리 통증의 또 다른 이유는 베이커의 낭종 일 수 있습니다 (아래 참조 : 슬와 낭종) 수 있습니다. 이것은 주로 노인 환자에서 발생하는 마모의 징후입니다. 무릎이 많이 부어 오르면 무릎의 움푹 패인 부분에 통증이 발생하여 낭종의 발생에 따라 통증이 외부 또는 내부에 국한됩니다.
이것에 대한 우리의 기사도 읽으십시오 슬와 낭종.
과부하 및 무릎 구조의 부상의 경우 상태가 악화되고 치유를 촉진하지 않도록 엄격한주의를 기울여야합니다.
불만 사항은 다음과 같이 명확히 할 수 있습니다.
- 정형 외과 검사
- 엑스레이
과 - MRI 수행
가능한.
무릎 뒤쪽과 종아리의 통증
무릎의 움푹 패인 곳에서 통증이 발생하면 증상이 종아리로 전파 될 수 있습니다. 반대로 종아리의 통증은 무릎의 움푹 들어간 곳으로 퍼질 수도 있습니다. 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 혈전증
- 베이커의 낭종
- 비복근의 과부하
- 달릴 때 잘못된 신발
- 경골 신경의 압박 / 손상
- 슬와 동맥의 압박
통증이 종아리에서 무릎의 구덩이로 퍼지면 다리에 혈전증이있을 수 있습니다. 혈전증은 정맥 시스템, 특히 다리의 심부 정맥에 혈전이있는 혈관 질환입니다. 혈전은 심장이나 폐로 운반 될 수 있습니다. 생명을 위협하는 폐색전증을 유발합니다.
다단계 혈전증은 종아리를 공급하는 혈관, 무릎의 구멍 및 허벅지에 영향을 미칩니다. 따라서, 언급 된 모든 영역에서 통증이 발생할 수 있으며, 이는 또한 주변 조직으로 발산됩니다. 그러나 더 자주 통증은 발의 방향으로 방사됩니다. 혈관 폐색으로 인해 더 이상 몸의 중심으로 흘러 갈 수없는 혈액이 축적되는 곳입니다. 일반적으로 무릎 부기와 한쪽 / 양쪽 종아리도 있습니다. 혈전증이 의심되는 경우 긴급하게 의사와 상담해야합니다.
무릎의 구멍에서 나오는 종아리 통증의 가능한 원인은 파열 된 Baker 's 낭종 일 수 있습니다 (아래 참조). 이것은 무릎 관절의 후방 캡슐의 가장 약한 지점의 돌출부입니다. 종종 베이커 낭종의 원인은 무릎 관절의 손상으로 만성 염증을 유발합니다. 염증은 차례로 관절에 체액이 형성되도록하여 결과적인 압력으로 인해 Baker의 낭종이 형성됩니다. 압력이 너무 크면 관절낭이 찢어집니다. 활액은 중력에 따라 아래쪽 종아리로 배출됩니다. 거기에서 흘러 들어간 체액은 다리 아래의 구획이 과도하게 늘어남에 따라 부기와 압통을 유발합니다.
무릎의 움푹 패인 부분에 통증이 발생하면 비복근 (무릎의 움푹 패인 곳에서 시작하여 아킬레스 건의 뒤꿈치 부분에서 시작합니다).
달리는 동안 잘못된 신발을 신으면 무릎의 움푹 패인 곳에 통증이 생길 수도 있습니다.
무릎 뒤쪽과 종아리의 동시 통증의 또 다른 가능한 원인은 경골 신경의 손상 또는 압박입니다. 이 신경은 무릎의 움푹 패인 표면에 있으며 종아리에서 발등까지 계속됩니다. 직접적인 손상은 물론 압박으로 인한 신경 자극을 유발하는 출혈이나 관절 삼출로 인해 손상 될 수도 있습니다. 원래 무릎 관절 부상이 치유 되었더라도 신경이 여전히 자극을 받아 종아리에 통증을 유발할 수 있습니다.
매우 집중적 인 훈련과 근육 형성 준비를 통해 허벅지와 다리 근육의 크기가 급격히 증가하면 무릎의 움푹 들어간 곳에있는 슬와 동맥이 압박 될 수 있습니다. 이 혈관은 종아리 근육에 혈액을 공급하기 때문에, 예를 들어 쪼그리고 앉는 동안이 혈관을 누르면 종아리 부위에 공급이 부족하여 혈액 부족으로 인한 허혈성 통증을 유발할 수 있습니다.
이 주제에 대해 자세히 알아보십시오. 종아리와 무릎의 움푹 들어간 곳의 통증
종아리의 통증
종아리 통증 종종 아래에서 오는 날카로운 통증처럼 느껴집니다. 그러나 이러한 통증, 특히 만성 통증은 종종 피상적 인 성격을 띤다. 그들은 대부분 근육의 긴장, 그들의 근막 또는 des 결합 조직. 이 긴장은 외부에서 굳어짐으로 느껴질 수 있습니다. 무릎을 꿇거나 조깅과 같은 특정 움직임으로 통증이 증가합니다.
무릎 움푹 패인 곳의 통증은 다음으로 완화 될 수 있습니다. 종아리 근육의 과정 설명하기. 여기서 큰 것이 중요합니다 삼두근 surae 근육종아리의 아치를 형성합니다. 그것은 피상적 인 것으로 구성됩니다. 비복근 그리고 깊은 가자미근. 비복근은 근육의 바닥에있는 쌍 두근입니다. 대퇴골, 소위 대퇴골 상과, 상승 및 아킬레스 건 시작합니다. 그의 두 머리로 무릎의 구멍을 오른쪽과 왼쪽으로 제한합니다.. 이 근육 또는 그 기원의 통증은 무릎의 움푹 들어간 곳으로 빠르게 방사되거나 심지어 그 안에서 발생합니다.
거의 항상 그렇다 이동 제한 관찰합니다. 그만큼 무릎 확장 어렵지만 그것도 발 굴리기, 발가락 구부리고 곧게 펴기, 발목의 굴곡 및 확장 그리고 외전뿐만 아니라 찬성 발.
무릎의 움푹 패인 곳에 통증을 유발하는 상태
반월판 손상
- 동의어 :
반월판 파열, 반월판 병변, 반월판 변성, 반월판 손상, 반월판 질환 - 가장 큰 고통의 장소 :
무릎의 움푹 들어간 곳에서 오른쪽 또는 왼쪽이 강조됩니다. - 병리 / 원인 :
후각 부위의 내측 또는 외측 반월판의 마모 관련 (퇴행성) 파열. 연관통. - 나이:
나이 - 성별:
성별 선호 없음 - 사고:
일반적으로 기억 외상 (사고)이 없습니다. - 통증 유형 :
오히려 둔하고 당기는. 혹시. 무릎 관절의 제한적이고 부분적으로 차단 된 이동성. 다리를 돌린 후 찌르는듯한 통증. - 통증 발달 :
천천히, 점점 더 또는 반복적으로 일시 중지합니다. - 통증 발생 :
V.a. 운동 중, 웅크린 자세 또는 무릎 관절의 바람직하지 않은 회전 운동 후. 반월 상 연골이 무릎 관절에 갇 히면 무릎이 더 이상 완전히 확장되지 않고 지속적인 통증이 발생할 수 있습니다. - 외부 측면 :
스트레스 의존적, 경미한 부종, 때로는 없음. - 추가 정보 :
다음 주제에서 포괄적 인 정보를 찾을 수 있습니다. 반월 상 연골 파열
슬와 낭종 / 베이커의 낭종
- 동의어 :
Baker 's cyst, Baker 's cyst, 빈 무릎 낭종 - 가장 큰 고통의 장소 :
무릎 뒤쪽이 구별되면 안쪽에 더 많이 있습니다. - 병리 / 원인 :
일반적으로 골관절염, 반월 상 연골 질환 또는 류마티스 질환으로 인해 발생하는 무릎의 움푹 패인 곳에 액체가 채워진 캡슐 주머니입니다. - 나이:
중년에서 노년기. - 성별:
성별 선호 없음 - 사고:
대부분의 경우 베이커 낭종은 무릎 관절의 골관절염의 일부로 발생합니다. 드물게 무릎 관절 사고로 슬와 낭종이 생길 수도 있습니다. - 통증 유형 :
밀기, 당기기. 긴장감. 제한된 무릎 굴곡. - 통증 발달 :
천천히 증가합니다. 베이커의 낭종이 파열되면 통증이 갑작스럽고 심해질 수 있습니다. - 통증 발생 :
특히 운동성 통증 무릎이 펴진 위치에 있거나 무릎이 구부러 질 때. - 외부 측면 :
무릎 움푹 들어간 곳의 부종. 밸브 메커니즘으로 인해 대체 팽창 조건이 가능합니다. - 추가 정보 :
다음 주제에서 포괄적 인 정보를 찾을 수 있습니다 : Baker 's Cyst
혈관 질환
심부 정맥 혈전증도 혈전증 무릎의 움푹 패인 곳에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 무릎의 움푹 패인 곳의 통증과 함께 사타구니 부위 또는 발바닥에 통증과 긴장감이 있습니다. 외부 적으로는 영구적으로 확장 된 피부 정맥, 이른바 정맥류 / 정맥류를 볼 수 있습니다. 그들은 매우 구불 구불하며 특히 다리에 발생합니다. 그들은 정맥 벽의 약점에서 발생하며 시간이 지남에 따라 계속 증가합니다. 대부분의 경우 왼쪽 다리가 영향을받습니다.
처음에는 소위 거미 정맥이 나타나 더 이상 불만을 일으키지 않으며 기껏해야 광학적 인 이유로 치료됩니다. 그러나 질병이 진행됨에 따라 결함이있는 정맥은 다리의 혈류가 막히고 혈액이 회복되기 때문에 부기와 통증을 유발합니다. 불만은 특히 외부 온도가 높고 장기간 방치 한 후에 발생합니다. 부종이나 통증은 걷기를 어렵게 만들고 무릎의 움푹 들어간 곳도 영향을받을 수 있습니다. 이것은 아래 다리와 무릎의 표면 정맥이 아래 다리와 연결되는 곳입니다. 오금 정맥 -슬와 정맥-거짓말. 그것은 아래 다리와 무릎의 구멍에서 정맥혈을 대퇴 정맥, 허벅지의 큰 정맥.
여기에서 치료 적으로 사용되는 것과 같은 소위 혈전 용해제 스트렙토 키나제 과 우로 키나제혈전을 느슨하게합니다. 이 치료는 약 5-7 일이 소요됩니다. 그 후, 헤파린 또는 아세틸 살리실산으로 혈전증 예방이 수행됩니다. 혈전 절제술 옵션도 있습니다. 이것은 혈관에서 혈전을 외과 적으로 제거하는 것입니다. 이것은 카테터를 사용하여 수행됩니다.
주제에 대해 자세히 알아보기 심 부정맥 혈전증
정맥류 / 혈전증
- 넓은 의미의 동의어 :
심 부정맥 혈전증; TVT; 혈전증; 정맥 혈전증, 골반 정맥 혈전증, 정맥 혈전증, 혈전, 다리 정맥 혈전증,하지 혈전증, 이코노미 클래스 증후군, 관광객 클래스 증후군, 항공기 혈전증, 정맥류 증 - 가장 큰 고통의 장소 :
무릎 뒤쪽 무기한., 방사선 또는 원산지가 종종 다리 아래에 있음 - 병리 / 원인 :
표재성 또는 심부 정맥 낭 / 폐색. - 나이:
중년에서 노년 - 성별:
성별 선호 없음 - 사고:
가능한 사고 및 다리 받침대 (예 : 캐스트로 인해). - 통증 유형 :
밀기, 당기기 - 통증 발달 :
천천히 증가 - 통증 발생 :
휴식과 노력의 고통. - 외부 측면 :
눈에 보이는 정맥류. 심부 혈전증, 하퇴의 부종 및 점액 변색. 아랫 다리가 붉어지고 항상 부어 오르며 때로는 윤기가 나는 피부가 있습니다. 부분 발열 - 추가 정보 :
다음 주제에서 포괄적 인 정보를 찾을 수 있습니다. 혈전증
힘줄 장애
무릎 움푹 패인 곳의 통증은 대퇴 이두근의 과부하로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 근육은 허벅지 뒤쪽에 있으며 소위 햄스트링 근육. 그것은 두 개의 머리를 가지고 있으며 긴 머리는 골반 뼈의 돌출부에서 올라갑니다. 좌골 결절. 짧은 머리는 허벅지 뼈 자체에서 발생하며 두 머리가 결합 된 후 근육은 비골의 비골 머리에 부착되어 무릎이 바깥 쪽 가장자리로 제한됩니다. 근육 힘줄과 무릎 관절 사이에도 윤활 낭이 있습니다. 이 힘줄의 스트레스 관련 질병은 이두근 건증 (아래 참조) 통화는 매우 고통 스러울 수 있습니다. 통증은 무릎의 움푹 들어간 부분에 국한되어 찌르고 당기는 것처럼 느껴지며 천천히 진행됩니다.
스포츠에서 매우 활동적인 사람들이 특히 영향을받습니다. 이 힘줄 질환에 대한 다른 동의어가 있습니다. 이것들은 삽입 건 병증 과 Myotendinosis.
삽입 건병이라는 용어는 질병의 국소화를 매우 잘 설명합니다. 이것은 힘줄에서 뼈, 부착물로의 전환입니다. 그 원인은 거의 항상 적절한 훈련을받지 않은 사람들의 잘못된 하중이거나 적절한 휴식 시간이없는 운동 선수의 경우 과부하입니다. 힘줄의 부착은 부풀어 오르고 지방 방식으로 퇴화됩니다. 이것은 외부에서도 볼 수 있습니다. 통증은 주로 스트레스 상태에서 발생합니다. 그러나 압력과 스트레칭 통증도 있습니다. 통증 완화를 위해 부정확하고 과도한 부담을 피하는 것이 좋습니다. 그런 다음 열 요법, 테이프 붕대, 충격파 및 전기 요법뿐만 아니라 글루코 코르티코이드 주사로 보수적 인 작업을 수행합니다. 보존 적 치료가 효과가없는 경우 수술을 수행 할 수 있습니다. 이 수술 중에 병든 힘줄이 절단됩니다. 이것은 항상 기능적 제한으로 이어지기 때문에 작업은 보수적 인 방법 후에 만 고려되어야합니다. 모든 유형의 치료 외에도 물리 치료 및 물리 치료가 권장됩니다.
무릎 구멍의 힘줄에는 자극, 염증 및 최악의 경우 눈물이 통증을 유발하며, 이는 주로 운동 중에 발생하고 운동 제한으로 이어집니다. 무릎의 움푹 패인 곳에서 장골 관, 장골 볏에서 바깥 쪽 무릎 고비를지나 위 아래 다리의 부착 지점까지 이어지는 구조 및 대퇴 이두근의 힘줄이 종종 영향을받습니다. 두 힘줄 모두 무릎의 바깥 쪽 구멍에 통증을 유발합니다.
반면에 반 막근 또는 반건 근의 힘줄 손상은 무릎 안쪽 구멍의 힘줄 관련 통증의 원인이됩니다. 이 힘줄의 자극의 원인은 예를 들어 장경 인대와 같이 힘줄과 돌출 된 뼈 사이의 강한 스트레스와 마찰입니다. 이것은 허벅지의 돌출부 인 대퇴 과대를 지나며 높은 스트레스를 받으면 문지릅니다. 자극이 힘줄의 염증으로 증가하면 휴식 시간과 밤에도 통증이 나타납니다. 염증 통증은 영구적이며 냉각으로 개선 할 수 있습니다. 이 힘줄 중 하나가 파열되면 동력 전달이 더 이상 보장되지 않기 때문에 움직임이 손실됩니다. 이 제한은 특히 무릎 굴곡에 영향을 미칩니다.
이두근 건 건증
- 동의어 :
대퇴 이두근의 부종 - 가장 큰 고통의 장소 :
무릎의 외부 구멍. 비골 머리 (caput fibulae). - 병리 / 원인 :
비골 머리에있는 허벅지 뒤쪽의 대퇴 이두근의 과용 관련 건 질환 (caput fibulae). - 나이:
육체적으로 활동적인 사람들 - 성별:
성별 선호 없음 - 사고:
아니 - 통증 유형 :
찌르기, 당기기. - 통증 발달 :
천천히 증가 - 통증 발생 :
부하 의존 - 외부 측면 :
증상이 지속되면 힘줄이 두꺼워 질 수 있습니다.
어떤 의사가 무릎 통증을 치료합니까?
무릎 구멍의 통증은 먼저 정형 외과 의사가 평가해야합니다. 이것은 뼈, 근육, 인대 및 힘줄의 구조적 손상을 감지하거나 배제 할 수 있습니다.
정형 외과 의사가 아무것도 결정할 수 없다면 혈관 전문의 및 / 또는 신경과 전문의를 만나는 것이 좋습니다. 혈관 전문가는 동맥과 정맥에서 혈전을 찾아 제거 할 수 있습니다. 신경과 전문의는 신경 손상을 치료할 수 있습니다.
테이핑이 무릎 움푹 패인 곳의 통증에 대해 의미가 있습니까?
테이핑에는 두 가지 방법이 있습니다.
기존의 대부분 흰색이고 매우 안정적인 테이프가 있습니다. 이것은 주로 무릎 관절을 안정시키는 역할을하기 때문에 구조적 부상 후에 자주 사용됩니다.
반면에 더 현대적인 키네시오 테이프는 매우 탄력적이며 근육 문제를 개선합니다.
무릎 중공에 통증이있는 경우, 무릎 관절의 이동성이 추가로 제한되기 때문에 안정화 효과는 일반적으로 특별히 도움이되지 않습니다.
그러나 근육 문제에는 키네시오 테이핑을 사용할 수 있습니다. 무릎의 움푹 패인 부분에 불만이있는 경우, 영향을받는 근육에 따라 종아리 나 허벅지 뒤쪽을 테이핑하는 것이 도움이됩니다. 이러한 테이핑은 일반적으로 물리 치료사가 수행합니다.
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